Phụ Nữ Today

Đũa dùng một lần - đang giết dần cả nhà

Đũa dùng một lần gần đây đã trở nên quen thuộc trong các quán ăn bình dân không chỉ vì giá thành quá rẻ mà còn bởi sự tiện dụng khi phục vụ khách hàng. Khách hàng lẫn chủ quán đều nhiệt tình sử dụng vì thấy màu sắc trắng sáng của loại đũa này. Nhưng nếu được tận mắt chứng kiến quy trình sản xuất và bảo quản, chắc chắn rằng bạn sẽ là người đầu tiên 'bài trừ' nó ra khỏi bàn ăn.
<table align="center" class="image center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td class="c7"><img align="middle" alt="nguy hại từ đũa dùng một lần" class="c6" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/nguy-hai-tu-dua-dung-mot-lan-1-phunutoday_vn.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="image_desc c9">Đũa dùng một lần gần đây đã trở nên quen thuộc trong các quán ăn bình dân.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tại Việt Nam, loại đũa dùng 1 lần được sử dụng vô cùng phổ biến từ quán ăn đến nhà hàng. Sự nguy hại của chúng cũng từng được các bác sĩ chuyên khoa tại bệnh viện Hà Nội cảnh báo qua số ca ngộ độc cấp tính ngày càng tăng do hóa chất không rõ nguồn gốc. Tuy nhiên, "hiện ở Việt Nam chưa có tiêu chuẩn chất lượng đối với loại đũa dùng một lần, có chăng chỉ chung chung như không bẩn, không nhiễm khuẩn. Trên thực tế, những tiêu chuẩn ấy chưa thể giúp nhận biết chính xác độ vệ sinh của sản phẩm", ông Lê Văn Cường - Cán bộ Cục Quản lý thị trường (Sở Công thương TP. HCM) cho biết.
Bởi theo nguồn tin cho hay, đã phát hiện có 1 mẫu chứa chất biphenyl và 3 mẫu khác có chứa chất hydrogen peroxide có trong đũa dùng 1 lần - đây là 2 chất tẩy trắng được sử dụng trong nhiều ngành công nghiệp. Việc tiếp xúc với hai loại chất này có thể gây ảnh hưởng khôn lường đến sức khỏe người dùng. Đặc biệt, biphenyl có nguy cơ tiềm ẩn là phá hủy phổi, dạ dày và tuyến tụy, phơi nhiễm với liều lượng thấp trong thời gian ngắn có thể gây trở ngại tới chức năng gan và tuyến giáp, tiếp xúc lâu dài nguy cơ dẫn đến ung thư gan và các khối u ác tính.
Nếu bạn thường xuyên ăn bằng loại đũa dùng một lần, đồng nghĩa với việc bạn sẽ tích tụ nhiều hóa chất hơn trong máu khiến chức năng gan, thận bị rối loạn… dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và ung thư.
<h4 class="c11">Khuyến cáo người dùng</h4>
Tuy không phải tất cả mọi cơ sở sản xuất đũa dùng một lần nào cũng không đảm bảo nhưng không ai nói cho bạn biết rằng bạn đang dùng đũa từ đâu. Và tuổi thọ an toàn của một đôi đũa từ khi sản xuất là 4 tháng. Các bà nội trợ nên ghi nhớ thời gian sản xuất để thay đũa mới trước khi gây hại.

Đũa dùng một lần - đang giết dần cả nhà

Đũa dùng một lần gần đây đã trở nên quen thuộc trong các quán ăn bình dân không chỉ vì giá thành quá rẻ mà còn bởi sự tiện dụng khi phục vụ ...

Maya: Câu "Chúc mừng mày..." không phải dành cho Hồ Ngọc Hà

Sau đêm thi đầu tiên của The Remix 2016, khán giả đã hết sức xôn xao trước "màn chạm trán" của Maya và Hồ Ngọc Hà - tình cũ và tình mới của đại gia kim cương. Dù trước cuộc thi, cả hai đều tỏ ra bình thản và không hề tỏ thái độ bất hòa nhưng sau liveshow thứ nhất, công chúng đã nhận ra một số biểu hiện "bất thường" của hai người.
<img alt="Maya: Câu "Chúc mừng mày..." không phải dành cho Hồ Ngọc Hà" class="c7" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/maya-phunutoday_vn-02.JPG" />
Maya - Hồ Ngọc Hà: Bằng mặt nhưng không bằng lòng?
Trong tiết mục "Xin đừng quay bước" tái hiện một phần của những cảnh phim trong "Scandal" mà Maya từng tham gia diễn xuất, cô đã gây ấn tượng với câu nói nổi tiếng trong phim: "Chúc mừng mày! Trò của mày chỉ là trò con nít thôi! Tao mà đã ra tay thì mày chỉ có sống không bằng chết", nhiều khán giả cho rằng câu nói này thực chất để nhắm vào Hồ Ngọc Hà. Còn Hà Hồ cũng tỏ rõ thái độ lạnh lùng khi xem phần biểu diễn của Maya. 
<img alt="Maya: Câu "Chúc mừng mày..." không phải dành cho Hồ Ngọc Hà" class="c9" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/maya-phunutoday_vn-01.JPG" />
Maya cho biết câu “chúc mừng mày…” trong tiết mục của cô không hề nhắm đến Hồ Ngọc Hà.
Trước những lời đồn đoán của khán giả về mối quan hệ giữa mình và Hà Hồ, Maya mới đây đã lên tiếng thanh minh về phần biểu diễn của cô trong The Remix. Cô cho biết: "Xin được nói một lần thế này, tôi có đủ lòng tự trọng và sự khiêm tốn để không bao giờ muốn dính vào sự so sánh hay ám chỉ liên quan đến người khác, nhất là người ấy đã là một nghệ sĩ có tên tuổi. Việc mọi người bàn tán thời gian qua là không công bằng cho chúng tôi. Mọi chuyện không phải như vậy. Câu “chúc mừng mày…” trong bài hát của tôi ở đêm đầu tiên là câu chuyện trong phim "Scandal – Bí mật thảm đỏ" của đạo diễn Victor Vũ mà tôi đóng vai thứ chính. Ai xem cũng hiểu như vậy nhưng một số người lại cứ muốn suy diễn theo cách của họ. Điều đó vô tình tạo ra cảm giác là có một mối bất hòa nào đó."
<img alt="Maya: Câu "Chúc mừng mày..." không phải dành cho Hồ Ngọc Hà" class="c11" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/maya-phunutoday_vn-03.JPG" />
Maya khẳng định, cô chỉ muốn mang lại cho khán giả hình ảnh của Trà My trong "Scandal".
Nói về tiết mục của mình, Maya cũng khẳng định, cô chỉ muốn mang lại cho khán giả hình ảnh và cá tính của Trà My – vai diễn mà cô đảm nhận trong phim "Scandal". 
Tin đồn về mâu thuẫn giữa Maya và Hồ Ngọc Hà được thổi bùng khi cả hai bị nghi cùng có quan hệ với vị đại gia kim cương. Theo rất nhiều nguồn tin thì trước khi đến với Hồ Ngọc Hà, vị đại gia này đã từng qua lại với Maya và cũng chính anh là bố của con Maya. Tin đồn càng được lan rộng khi trong đêm thi The Remix qua, hai người đẹp đều thể hiện thái độ được cho là "không ưa" người kia.

Maya: Câu "Chúc mừng mày..." không phải dành cho Hồ Ngọc Hà

Sau đêm thi đầu tiên của The Remix 2016 , khán giả đã hết sức xôn xao trước "màn chạm trán" của Maya và Hồ Ngọc Hà - tình cũ và tì...

Cách làm xôi thập cẩm cực ngon, ăn cực đã

Cách 1
Nguyên liệu:
<table align="center" class="image center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img align="middle" alt="me" class="c7" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/cach-lam-xoi-thap-cam-1-phunutoday_vn.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="image_desc c8">Hãy cùng vào bếp thực hiện món ngon này nhé!</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nếp Thái Lan: 2 lon
Lạp xưởng: 4 cái
Trứng gà: 3 quả
Tôm khô
Ruốc
Chả lụa
Hành lá
Cách làm:
Bước 1: Ngâm nếp Thái trước khi thực hiện khoảng 1-2 tiếng, sau đó lót giấy bạc đã được đâm lỗ để khi hấp hơi nước có thể bốc lên từ nồi hấp. Để nếp không bị dính các bạn nên bôi 1 lớp dầu mỏng trên giấy bạc.
Bước 2: Sau khi ngâm nếp đỏ bỏ nước để hơi ráo và cho lên phần giấy bạc, cho thêm một chút dầu vào nếp để không bị khô và dính kết nhau hơn. Đun sôi nồi nước hấp và đậy kín nắp để nếp nhanh chín hơn, trong khi hấp các bạn nhớ xới lên để nếp chín đều và dẻo.
Bước 3: Lạp xưởng bỏ vào chảo (không cho dầu) đun nhỏ lửa để lạp xưởng tự chảy mỡ và cháy hơi xem ăn sẽ ngon hơn. Khi lạp xưởng chín các bạn cắt lát mỏng vừa phải.
Bước 4: Cho một chút dầu vào chảo rán trứng thành những lớp mỏng và cắt sợi nhỏ.
Bước 5: Hành lá rửa sạch cắt nhỏ, cho hành vào chảo thêm chút dầu xào thơm sau đó cho tôm khô đã ngâm qua nước vào xào chung với hành. Để món xôi thơm ngon hơn các bạn có thể cho thêm chút nước tương vào nhé.
Lấy cái chảo vừa xào hành cho xôi + trứng cắt sợi + lạp xưởng vào trộn đều tay để xôi không bị khô. 
Cho xôi ra đĩa và thưởng thức!
Cách 2
Nguyên liệu:
<table align="center" class="image center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img align="middle" alt="me" class="c7" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/08/cach-lam-xoi-thap-cam-2-phunutoday_vn.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="image_desc c8">Bữa sáng có món xôi này thưởng thức thì không gì tuyệt vời bằng.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
150g gạo
5 cái nấm hương
1 cái lạp xưởng
8-10 g tôm khô
5g hành lá xanh xắt nhỏ
30ml xì dầu;
5ml xì dầu loại đậm màu;
5g đường;
2 quả ớt;
2.5g muối
Cách làm:
Bước 1: Gạo nếp ngâm nước nóng già 12 tiếng trước khi nấu.
Xúc xích thái lát, nấm thái hạt lựu.
Tôm rửa thật sạch bằng nước nóng trước khi ngâm, ngâm tôm 30 phút. Sau đó đổ ra vợt lọc lấy nước ngâm tôm. Phần tôm để ráo, chuẩn bị nấu ăn.
Bước 2: Trộn muối, đường, tiêu, 2 loại xì dầu với nước ngâm tôm.
Bước 3: Đun nóng dầu ăn trong chảo, xào hành lá, lạp xưởng, tôm, nấm với nhau.
Bước 4: Sau đó, đổ gạo nếp vào, đảo đều rồi thêm hỗn hợp nước sốt vào, nấu cho đến khi gạo nếp chín!
Cho xôi thập cẩm ra bát rồi thưởng thức nhé!
Chúc các bạn thành công và ngon miệng!

Cách làm xôi thập cẩm cực ngon, ăn cực đã

Cách 1 Nguyên liệu: Hãy cùng vào bếp thực hiện món ngon này nhé! Nếp Thái Lan: 2 lon Lạp xưởng: 4 cái Trứng gà: 3 quả Tôm khô...

Xót xa bé 4 tháng tuổi bị chuột cắn đến chết vì mẹ để ngủ 1 mình

Vụ việc đau lòng xảy ra vào sáng 5/1 tại Acolman, gần thành phố Mexico.
Cô Lizbeth Jeronima Fuentes Munguia (18 tuổi, mẹ của bé gái) cho biết, hôm 5/1, cô ra khỏi nhà lúc 2h sáng để tham dự một bữa tiệc. Trở về nhà vào lúc rạng sáng, Lizbeth Jeronima Fuentes Munguia thấy cảnh tượng kinh hoàng. Cô con gái bé bỏng của cô nằm bất động trên giường với một phần khuôn mặt và các ngón tay bị những con chuột cắn nát.
<img alt="Xót xa bé 4 tháng tuổi bị chuột cắn đến chết vì mẹ để ngủ 1 mình" class="c6" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/chuot-can.jpg" />
Bé 4 tháng bị chuột cắn đến chết vì mẹ để ngủ 1 mình.
Bà mẹ 18 tuổi lập tức gọi xe cấp cứu. Nhân viên y tế nhanh chóng có mặt tại ngôi nhà và nỗ lực cứu chữa nhưng em bé đã tử vong trước đó.
Sau cái chết của em bé đáng thương vô tội, Lizbeth Jeronima Fuentes Munguia và mẹ ruột cô đã bị bắt và đưa đến đồn cảnh sát để tường trình vụ việc. Cảnh sát cáo buộc, bà em bé không trông nom cẩn thận em khi người mẹ vắng nhà nên mới xảy ra vụ việc đau lòng trên.
Hiện vụ việc vẫn dang được cơ quan chức năng địa phương điều tra làm rõ.
Đây không phải là trường hợp em bé đầu tiên bị chuột cắn chết. Trước đó, vào hồi tháng 8 năm ngoái, một bé trai 10 ngày tuổi cũng bị lũ chuột trong bệnh viện đa khoa Guntur, tiểu bang Andra Pradesh, Ấn Độ cắn chết thương tâm. Đây là những hồi chuông cảnh tỉnh các bậc làm cha mẹ, cùng những đơn vị chăm sóc sức khỏe trẻ em cần quan tâm hơn nữa đến các em và không để lũ chuột có cơ hội tấn công.

Xót xa bé 4 tháng tuổi bị chuột cắn đến chết vì mẹ để ngủ 1 mình

Vụ việc đau lòng xảy ra vào sáng 5/1 tại Acolman, gần thành phố Mexico. Cô Lizbeth Jeronima Fuentes Munguia (18 tuổi, mẹ của bé gái) cho bi...

Sạch ngay vết tàn nhang trong 20 ngày để đón Tết

Mật ong và trứng
<table align="center" class="image center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img align="middle" alt="trị tàn nhang " class="c6" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/tri-tan-nhang-phunutoday_vn.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="image_desc c7">Mật ong và trứng có thể giúp bạn xóa vết tàn nhang.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mật ong được biết đến là thành phần dưỡng da dịu nhẹ và hỗ trợ đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da như tàn nhang, sạm da. Khi kết hợp với trứng, hỗn hợp trứng và mật ong sẽ trở thành dưỡng chất chăm sóc da bị lão hóa tuyệt vời nhất.
Cách làm:
Trộn một thìa canh mật ong với 1 quả trứng (bao gồm cả lòng trắng và lòng đỏ). Đắp hỗn hợp vào vùng da có tàn nhang, để cho đến khi hỗn hợp khô rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
Nước chanh
Trong thành phần của chanh chứa nhiều chất tẩy trắng tự nhiên. Uống nước chanh pha loãng hoặc rửa mặt bằng nước chanh sẽ khiến da bạn được “thanh lọc” các tế bào chết, làn da trắng sáng hơn và các vết tàn nhang cũng theo đó mờ dần.
Bên cạnh đó vitamin C có trong chanh giúp bảo vệ da khỏi các tia UV của ánh sáng mặt trời, góp phần ngăn chặn tàn nhang phát triển rộng. Đây được đánh giá là một công thức trị tàn nhang tại nhà cho hiệu quả cao nhất.
Quả mơ nho
Nói chung, các mặt nạ dưỡng da làm từ hoa quả hoặc rau trái đều có khả năng làm mờ tàn nhang. Nguyên liệu được biết đến nhiều nhất là dâu tây, quả mơ nho HyLạp (cây lý chua). Chúng không những có tác dụng làm mờ mà còn có khả năng phòng thủ trước cho da dưới tác động của môi trường độc hại.
Hành củ 
Hành củ cũng được sử dụng trong việc chăm sóc da. Mẹo cho bạn đó là thái hành củ đỏ ra thành các miếng nhỏ, sau đó chà lên các vết tàn nhang trên mặt. Trong thực tế, bạn phải dành một chút thời gian cho đến khi thấy được kết quả. Nếu bạn lặp lại việc này ít nhất hai tuần một lần, kết quả có thể sẽ khiến bạn mỹ mãn hơn.

Sạch ngay vết tàn nhang trong 20 ngày để đón Tết

Mật ong và trứng Mật ong và trứng có thể giúp bạn xóa vết tàn nhang. Mật ong được biết đến là thành phần dưỡng da dịu nhẹ và hỗ t...

Phát hiện bạn gái xem quá nhiều clip nóng trên mạng

Tôi 32 tuổi, đủ lớn để có một gia đình, một mái ấm và những đứa trẻ nô đùa. Cuộc sống quá khắc nghiệt khiến con đường công danh của tôi không như ý muốn. Rồi tôi gặp em, người con gái dáng người nho nhỏ, ăn nói khéo léo, tôi đã bị em chinh phục ngay từ lần gặp gỡ đầu tiên. Tôi quyết định tán em, biết là khó nhưng tôi tin với sự chân thành của mình em sẽ đồng ý.
Sau một thời gian em đã cảm mến tấm lòng của tôi nên chúng tôi nói chuyện và quan tâm nhau nhiều hơn. Chắc chẳng có gì phải suy nghĩ và bận tâm khi hôm trước em nhờ tôi mở hộ mail để tải tài liệu. Mọi thứ vẫn ổn cho đến lúc tôi tò mò việc em thường xem gì trên Youtube (nhờ có mật khẩu mail). Tôi như bị hoa mắt, chóng mắt bởi mật độ em xem các video nóng bỏng, sex..., nhiều không thể kể xiết.
Cuộc sống cũng cần có mọi thứ, tôi không phủ nhận sex là một phần của cuộc sống, tôi từng xem sex nhưng xem nhiều như em thì thật sự đáng sợ. Em là người con gái ngoan hiền, nhân hậu, biết đối nhân xử thế, nhỏ nhẹ, nhìn bề ngoài không ai đoán được em làm gì và nghĩ gì nữa. Không biết sau này lấy em về mà giả sử không đáp ứng đủ cho em thì sẽ thế nào. Mọi người cho tôi lời khuyên với. Cảm ơn các bạn đã đọc dòng tâm sự của tôi.
Lâm

Phát hiện bạn gái xem quá nhiều clip nóng trên mạng

Tôi 32 tuổi, đủ lớn để có một gia đình, một mái ấm và những đứa trẻ nô đùa. Cuộc sống quá khắc nghiệt khiến con đường công danh của tôi khôn...

10 bí quyết giúp "giảm béo" vai u, cánh tay to hiệu quả nhất

Có rất nhiều cách giúp cô nàng có bắp vai, cánh tay không thon gọn trở nên đẹp hơn. Hãy tận dụng những phụ kiện, trang phục và hộp trang điểm của mình. Nếu bạn không có thời gian để chuẩn bị quá kỹ càng hãy tham khảo những thủ thuật thay đổi phong cách dưới đây để che khuyết điểm giúp cánh tay thon gọn hơn.
1. Hãy thử một chiếc váy cổ chữ V với dây đai rộng
<img alt="10 bí quyết giúp " class="c7" m="" nh="" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/meo-che-canh-tay-mum-mim-1-phunutoday_vn.jpg" tay="" to="" u="" vai="" />
Một chiếc váy cỗ chữ V sẽ làm nổi bật xương cổ và phần trên của áo và hướng sự chú ý ra khỏi bất cứ phần vai u hay cánh tay không thon gọn. Đây là một cách che khuyết điểm khá phổ biến ở cả đàn ông và phụ nữ. Hãy chắc chắn rằng các dây đai váy phù hợp và không quá lỏng lẻo.
2. Hãy thử một chiếc váy với tay áo trùm
<img alt="10 bí quyết giúp " class="c9" m="" nh="" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/meo-che-canh-tay-mum-mim-2-phunutoday_vn.jpg" tay="" to="" u="" vai="" />
Thiết kế này giúp bạn che giấu được phần bả vai u hay chưa thon gọn. Nó có thể là một cánh tay áo với độ trùm vừa phải  giúp che phần bả vai to. Chỉ cần chắc chắn rằng nó không quá chặt. 
3. Hãy thử một chiếc váy cổ cao
<img alt="10 bí quyết giúp " class="c10" m="" nh="" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/meo-che-canh-tay-mum-mim-3-phunutoday_vn.jpg" tay="" to="" u="" vai="" />
Điều này có vẻ phản trực giác khi bạn muốn ẩn giấu bờ vai hay cánh tay của bạn thay vì để lộ chúng. Tuy nhiên, đây là một cách đánh lừa thị giác. Nếu bạn chọn một chiếc váy với phần cổ cao tuyệt đẹp, tất cả sự chú ý sẽ được tập trung về phía khuôn mặt của bạn thay vì cánh tay của bạn. Bạn sẽ được phơi bày bờ vai của bạn một cách hãnh diện và khi đó cánh tay của bạn không phải là trọng tâm. 
4. Tạo da rám nắng
<img alt="10 bí quyết giúp " class="c12" m="" nh="" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/meo-che-canh-tay-mum-mim-093-phunutoday_vn.jpg" tay="" to="" u="" vai="" />
Một làn da rám nắng cũng sẽ tạo cảm giác khiến cho bờ vai hay cánh tay của bạn mảnh mai và thon gọn hơn. Bạn có thể sử dụng cách "ngụy trang" bằng cách sử dụng cách phun da che khuyết điểm.
5. Tạo đường viền cánh tay với trang điểm
<img alt="10 bí quyết giúp " class="c13" m="" nh="" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/meo-che-canh-tay-mum-mim-03-phunutoday_vn.jpg" tay="" to="" u="" vai="" />
Sử dụng phấn, trang điểm tạo khối và đường viền cánh tay cũng là cách giúp bạn che khuyết điểm hiệu quả.
6. Chọn một chiếc váy dài tay
<img alt="10 bí quyết giúp " class="c14" m="" nh="" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/meo-che-canh-tay-mum-mim-t1-phunutoday_vn(1).jpg" tay="" to="" u="" vai="" />
Một cách đơn giản để che khuyết điểm là mặc một chiếc váy dài tay. Trang phục chính tuyệt đẹp này sẽ rất hợp  xu hướng và hoàn toàn làm cho cánh tay của bạn mỏng mamh hơn chỉ bằng cách giấu chúng. Bạn có thể lựa chọn nhiều loại phong cách, chất liệu như Sequined hoặc sheer.
7. Mang vòng tay nổi bật, thoải mái
<img alt="10 bí quyết giúp " class="c12" m="" nh="" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/meo-che-canh-tay-mum-t1-phunutoday_vn.jpg" tay="" to="" u="" vai="" />
Thu hút sự chú ý xuống phần cổ tay bằng những kiểu vòng tay màu sắc, bạn chú ý chọn những kiểu vòng tay rộng rãi, tránh kiểu dáng quá ôm sát cánh tay.
8. Tránh váy quây 
<img alt="10 bí quyết giúp " class="c15" m="" nh="" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/meo-che-canh-tay-mum-ophunutoday_vn.jpg" tay="" to="" u="" vai="" />
Váy quây sẽ không giúp cánh tay của bạn trông mảnh mao hơn. Chúng có xu hướng  đẩy mọi thứ lên bao gồm da bên dưới cánh tay. Cánh tay của bạn sẽ phình ra và thậm chí có thể nhìn cồng kềnh hơn trên thực tế. 
9. Tránh kiểu dây đai mỏng 
<img alt="10 bí quyết giúp " class="c16" m="" nh="" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/meo-che-canh-tay-mum-u.jpg" tay="" to="" u="" vai="" />
Một dây đeo mỏng và nhỏ sẽ chỉ làm cho phần vai của bạn trông rộng hơn ... đặc biệt là một dây đeo mỏng ôm sát vai bạn. 
10. Chọn trang phục vừa vặn
<img alt="10 bí quyết giúp " class="c9" m="" nh="" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/2016/01/07/meo-che-canh-tay-mum-uo.jpg" tay="" to="" u="" vai="" />
Một chiếc váy vừa vặn sẽ giúp bạn tôn dáng rất nhiều. Đây cũng là điều quan trọng nhất bạn nên chú ý chọn lựa trang phục.

10 bí quyết giúp "giảm béo" vai u, cánh tay to hiệu quả nhất

Có rất nhiều cách giúp cô nàng có bắp vai, cánh tay không thon gọn trở nên đẹp hơn. Hãy tận dụng những phụ kiện, trang phục và hộp trang điể...