Phụ Nữ Today

"Đang chuyển đổi" nên khó giảm độc quyền?

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vneconomy.mediacdn.vn/thumb_w/600/2018/7/6/img8088-15308669306511815092798-336-0-1460-2000-crop-1530866948884828309922.jpg" /></div>
Việt Nam sau 30 năm cải cách vẫn nói đang chuyển đổi sang kinh tế thị trường. Có lẽ 5 năm tới cần chấm dứt luôn quá trình này, và chuyển sang kinh tế thị trường đầy đủ, TS. Nguyễn Đình Cung nói. 
Sáng 6/7, Viện Nghiên cứu Quản lý kinh tế trung ương (CIEM) đã tổ chức hội thảo cải cách độc quyền nhà nước trong ngành công nghiệp mạng lưới (điện, viễn thông, đường sắt, hàng không…) ở Việt Nam.
Tại đây, không chỉ có Viện trưởng CIEM Nguyễn Đình Cung mà các nhà nghiên cứu, các chuyên gia kinh tế cũng đều lo ngại trước không ít khó khăn trong việc giảm độc quyền trong các lĩnh vực nói trên.
Theo TS. Nguyễn Thị Luyến, Trưởng ban Thể chế kinh tế của CIEM thì trước đây các ngành công nghiệp mạng lưới đều do nhà nước độc quyền. Tuy nhiên, trong bối cảnh cải cách thể chế đặt ra vấn đề thúc đẩy cạnh tranh bình đẳng, xóa độc quyền kinh doanh.
Kết quả nghiên cứu 4 ngành điện, đường sắt, hàng không, viễn thông cho thấy hệ thống cơ chế, chính sách nhằm hạn chế độc quyền kinh doanh, nâng cao hiệu quả và năng lực cạnh tranh đã được ban hành khá đầy đủ, tạo cơ sở cho cải cách. Song, kết quả cải cách và hiện trạng độc quyền nhà nước của mỗi ngành là khác nhau. Điện mới mở cửa một phần, vận tải đường sắt thì mới chỉ có những bước đi đầu tiên.
Chẳng hạn, 3 khâu của ngành điện là nguồn điện, thu mua truyền tải và phân phối, cung cấp điện đến người dùng, trong đó 2 khâu 1 và 3 là có nhiều tiềm năng cạnh tranh, riêng khâu truyền tải phân phối điện là độc quyền tự nhiên. Nhưng, tính độc quyền còn thể hiện rõ khi mà tại khâu nguồn điện, EVN, TKV, PVN hiện chiếm 76% công suất phát điện và sở hữu nhà nước vẫn chi phối ngành điện.
Trong khâu truyền tải, phân phối và bán lẻ, EVN đang nắm độc quyền các phân khúc từ mua buôn điện, truyền tải, phân phối, bán lẻ. Trung gian mua bán điện, Công ty mua bán điện (EPTC) trực thuộc EVN là đơn vị duy nhất được phép mua buôn điện từ tất cả các đơn vị phát điện trên thị trường và bán buôn cho các công ty phân phối điện.
Với ngành đường sắt thì theo kết quả nghiên cứu, Tổng công ty Đường sắt Việt Nam vẫn gần như độc quyền toàn bộ. Và với vị thế này, doanh nghiệp thiếu động lực nâng cao chất lượng, giảm giá thành, dẫn đến thị phần giảm.
Dù trong những năm qua, giao thông vận tải đường sắt vẫn được coi là bộ phận quan trọng trong hệ thống kết cấu hạ tầng kinh tế xã hội, nhưng hạ tầng đường sắt những năm qua khá biệt lập, lạc hậu và thiếu kết nối.
TS. Nguyễn Thị Luyến nhận xét, do vẫn tồn tại việc doanh nghiệp vừa kinh doanh kết cấu hạ tầng, điều hành giao thông vận tải đường sắt, lại vừa kinh doanh vận tải nên có vị thế chi phối rất lớn, không tạo được môi trường cạnh tranh lành mạnh, không phân biệt đối xử đối với doanh nghiệp tham gia kinh doanh đường sắt".
Kiến nghị của nhóm nghiên cứu là ngành đường sắt cần tiếp tục thực hiện tái cơ cấu Tổng công ty Đường sắt Việt Nam, thành lập cơ quan độc lập quản lý hạ tầng đường sắt, có cơ chế tiếp cận, kết nối hạ tầng mạng đường sắt công bằng, đảm bảo cho các chủ tàu mới tham gia kinh doanh vận tải đường sắt cạnh tranh.
Với lĩnh vực hàng không, khuyến nghị từ nhóm nghiên cứu bao gồm đảm bảo khả năng tiếp cận cảng hàng không công bằng, bình đẳng cho các hãng hàng không; thực hiện giám sát giá tiếp cận các dịch vụ cảng hàng không; ban hành cơ chế kiểm soát đơn vị quản lý các cảng hàng không; giảm vị thế độc quyền của ACV tại các sân bay…
Hàng không đã cạnh tranh rồi tại sao không có sân bay tư nhân? Viện trưởng CIEM bình luận.
Các ý kiến tại hội thảo cũng bày tỏ nhiều lo ngại về mức độ độc quyền của các ngành được nêu tại nghiên cứu.
Chuyên gia Lê Đăng Doanh nhận xét, ngành đường sắt đang lâm vào cuộc khủng hoảng rất lớn vì không thể cạnh tranh.
Vẫn theo ông Doanh thì mức độ độc quyền ngành điện cực kỳ lớn. Năng lượng tái tạo gió, mặt trời sẽ giảm mạnh, sau 2020 sẽ rẻ hơn điện than rất nhiều. Nếu tính ô nhiễm, tổn tại cầu đường thì giá điện than sẽ rất đắt. Ở Úc đã có thị trấn họ tự túc được điện nhờ điện mặt trời, điện gió, thủy điện nhỏ, không cần ngành điện phải nối mạng lưới nữa.
Ở Đức họ có một thị trường điện cạnh tranh hoàn chỉnh, họ không dùng điện nguyên tử, bãi bỏ dần điện than, sử dụng 80% điện tái tạo. Họ rất rạch ròi giá bán điện, bán buôn, bán lẻ, thuế, họ chỉ cạnh tranh về chi phí sản xuất, chi phí chính sách. Ở Việt Nam không phân biệt được đâu là chính sách, đâu là kinh doanh, và không biết lỗi do ai, nên họ không có động lực giảm giá điện, TS Nguyễn Đình Cung tham gia bình luận.
Nhận xét từ chuyên gia kinh tế Phạm Chi Lan là còn nhiều khó khăn trong việc giảm độc quyền trong những lĩnh vực nói trên.
Lâu nay vai trò đường sắt bị bỏ quên, bà Chi Lan nhận xét.
TS Nguyễn Đình Cung nhấn mạnh, sau 30 năm cải cách  Việt Nam vẫn đang nói chuyển đổi sang kinh tế thị trường dường như nói vậy là để biện minh cho các yếu kém của mình.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

"Đang chuyển đổi" nên khó giảm độc quyền?

Việt Nam sau 30 năm cải cách vẫn nói đang chuyển đổi sang kinh tế thị trường. Có lẽ 5 năm tới cần chấm dứt luôn quá trình này, và chuyển sa...

Chuyện chăn gối với người chồng hơn 10 tuổi khiến tôi chán nản

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn-vnexpress.vnecdn.net/2018/07/06/chongngoaitinh-1530870601-3604-1530870887_500x300.jpg" /></div>
Tôi 26 tuổi, lấy chồng gần 4 năm nhưng thực sự thấy không hạnh phúc. Chồng hơn tôi đúng 10 tuổi nên chuyện chăn gối không hòa hợp. Chúng tôi có với nhau một bé gần 3 tuổi. Thực sự trong suốt thời gian mang bầu tôi có đòi hỏi chồng quan hệ, do đó là nhu cầu thôi, nhưng chồng cứ từ chối, nào là sợ động thai, sợ bé thế này thế nọ. Sau sinh tận 5 tháng anh cũng không động chạm gì đến tôi. Từ lúc cưới nhau đến giờ chuyện đó đều do tôi chủ động, thật sự tôi cảm thấy chán nản vô cùng.
Gần đây tôi giận quá đã nói hết những suy nghĩ của mình thì anh nói do anh lớn tuổi nên không có ham muốn nhiều, chứ không phải anh không thương hay đồng tính gì cả. Nhiều lúc như vậy tôi muốn ly hôn với chồng vì cuộc sống như thế quá nhàm chán. Vợ chồng với nhau mà anh không bao giờ ôm ấp hay âu yếm tôi. Nhiều lúc thấy vợ chồng người khác mà tôi tủi thân. Đôi khi tôi nghĩ cuộc sống như vậy chẳng khác nào bạn bè, rồi mọi việc như một guồng quay hàng ngày, cứ xoay vòng như thế. Phụ nữ yêu bằng tai nhưng với anh thì chẳng bao giờ có lời lẽ, tính tình lại cộc lốc. Tôi quá buồn và thất vọng về cuộc sống như thế này. Mong mọi người cho tôi xin lời khuyên, chân thành cảm ơn.
Ngọc
Độc giả gọi điện tâm sự với biên tập viên theo số 02873008899 - máy lẻ 4529 (trong giờ hành chính). Các chia sẻ của bạn sẽ được đăng tải trên Tâm sự
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Chuyện chăn gối với người chồng hơn 10 tuổi khiến tôi chán nản

Tôi 26 tuổi, lấy chồng gần 4 năm nhưng thực sự thấy không hạnh phúc. Chồng hơn tôi đúng 10 tuổi nên chuyện chăn gối không hòa hợp. Chúng tô...

Không hợp với bạn gái nhiều thứ khiến tôi sợ tiến tới hôn nhân

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn-vnexpress.vnecdn.net/2018/07/07/bangai-1530916981-1446-1530916987_500x300.jpg" /></div>
Tôi hơn bạn gái một tuổi. Chúng tôi đã tìm hiểu gần 2 năm và yêu nhau hơn một năm. Tuy nhiên, trong thời gian tìm hiểu cả hai nhận thấy có rất nhiều điểm bất đồng: về tính cách, suy nghĩ, hành động và quan điểm nhưng lại yêu nhau say đắm. Mỗi lần xảy ra mâu thuẫn tôi hoặc cô ấy đều tìm cách giải quyết ổn thỏa nhưng mâu thuẫn vẫn cứ xảy ra. Nhiều khi mệt mỏi tôi không biết phải làm sao? Tôi thật sự yêu cô ấy rất nhiều nhưng nghĩ đến hôn nhân lại sợ không bền chặt vì trái nhau nhiều điểm. Người quen cũng nói tôi và cô ấy không hợp tuổi về phong thủy, lấy nhau về khổ và khắc khẩu, tôi biết chuyện đó nhưng vẫn nhắm mắt làm ngơ. Dần dà tôi sợ những điều đó là đúng vì nó đang hiện hữu trước mắt. Xin chuyên gia và độc giả cho tôi lời khuyên.
Tiến
Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Thị Tâm gợi ý:
Chào bạn Tiến,
Khi hai người đến với nhau, thường trong giai đoạn đầu sẽ xuất hiện tình yêu Adrenaline. Đó là loại tình yêu mà người ta bị say đắm, cuốn hút, hấp dẫn nhau, do ở não tiết ra nhiều Adrenaline. Đến một thời điểm, khi cơ thể thích ứng với chất Adrenaline, khiến nó không còn tác động nhiều đến suy nghĩ nữa thì lý trí bắt đầu xuất hiện. Lúc đó hai người bắt đầu nhìn thấy rõ hơn những vấn đề còn tồn tại trong mối quan hệ của mình.
Trong trường hợp của bạn, khi giai đoạn ban đầu qua đi, bạn bắt đầu nhìn thấy những bất đồng trong quan điểm, tính cách, suy nghĩ, hành động của mình và bạn gái. Người ta thường nói, những cặp đôi phải khác nhau thì mới phù hợp để yêu vì sẽ bù trừ cho nhau. Thực ra điều đó là không chính xác. Giả sử bạn nóng nảy và cô ấy cũng vậy, bạn luộm thuộm cẩu thả và cô ấy lười biếng, dơ bẩn… Nếu hai tính cách này mà chung nhà bạn nghĩ sẽ ra sao? Tất nhiên, tính tình mỗi người không thể giống nhau, nhưng nếu hai người quá khác nhau về quan điểm, giá trị sống, cách suy nghĩ thì khi về ở chung sẽ là “địa ngục”, hay nói đúng hơn là không thể sống với nhau lâu dài được.
Về chuyện hợp tuổi và phong thủy, có thể tùy từng người tin hay không, thời đại bây giờ người ta không còn đặt nặng vấn đề này nữa. Tuy nhiên vấn đề bạn cần quan tâm ở đây là sự khác biệt quá lớn về cách suy nghĩ, lối sống, giá trị sống…Hơi khó nghe, nhưng sự thật có lẽ bạn và bạn gái không nên tiến tới hôn nhân. Bởi khi kết hôn, lúc tình yêu Adrenaline vơi đi, cả hai phải sống chung và cảm nhận con người thật của nhau sẽ vô cùng khó khăn và rất khó để có được hạnh phúc lâu dài.
Mong bạn suy nghĩ thật kỹ.
Muốn được thạc sĩ Nguyễn Thị Tâm tư vấn, mời bạn gửi tâm sự .
Độc giả gọi điện tâm sự với biên tập viên theo số 02873008899 - máy lẻ 4529 (trong giờ hành chính). Các chia sẻ của bạn sẽ được đăng tải trên Tâm sự.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Không hợp với bạn gái nhiều thứ khiến tôi sợ tiến tới hôn nhân

Tôi hơn bạn gái một tuổi. Chúng tôi đã tìm hiểu gần 2 năm và yêu nhau hơn một năm. Tuy nhiên, trong thời gian tìm hiểu cả hai nhận thấy có ...

Chị tôi lười biếng và ở bẩn đến đáng sợ

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn-vnexpress.vnecdn.net/2018/07/06/luomthuom-1530866916_500x300.jpg" /></div>
Chị ruột tôi 35 tuổi, chưa lập gia đình, ngoại hình xinh xắn trẻ trung, nhiều người theo đuổi nhưng được một thời gian lại thôi vì tính chị tôi rất kỳ cục. Chị ăn nói có duyên lại hài hước, mỗi tội rất chướng và thất thường. Sáng vui chiều buồn, hay nổi nóng vô cớ, những lúc như vậy chị phát ngôn rất khó nghe. Ở nhà chị rất lười biếng. Chưa bao giờ tôi thấy chị quét nhà chứ đừng nói lau nhà hay làm việc khác. Chị thức khuya rồi ngủ dậy muộn, tầm 12-1h trưa là chuyện thường. Chị trễ hẹn đến độ ai cũng phải sợ, hẹn 12h thì mãi 3h chị ấy mới xuất hiện. Nói mãi vẫn chứng nào tật ấy.
Quay lại vấn đề lười nhác việc nhà, tôi thấy xấu hổ quá. Chị không bao giờ giặt đồ lót cá nhân, rất bẩn. Có hôm quần bẩn do tới ngày, chị cũng quẳng luôn vào máy giặt để giặt chung với đồ cả nhà. Dùng xong mấy đồ phụ nữ, chị để luôn trên bồn rửa tay, không chịu vứt vào sọt rác. Em rể đứa nào cũng thấy và ngán ngẩm. Nhắc khéo, nhắc nhẹ vẫn không chịu sửa, bầy hầy và bê bối từ trong ra ngoài. Răng miệng có khi chị chả đánh, tắm gội thay đồ 2 ngày một lần. Chị làm đâu xả đó chúng tôi theo dọn phát bực, kể cả mẹ tôi cũng phải dọn. Xin nói thêm nếu không dọn thì rất kinh khủng. Chúng tôi ở chung, nhà rất bé lại có trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh nên không thể dùng biện pháp ai xả người ấy dọn được. Lại cũng không có phòng riêng nên chị ấy mà xả rác hay làm gì là để y nguyên vậy, mẹ và chúng tôi phải thay phiên nhau làm. Đừng khuyên tôi phải ép chị ấy cưới vì chả ai thèm rước đâu. Tôi phải làm gì đây vì đã hết chịu nổi rồi?
Mai
Độc giả gọi điện tâm sự với biên tập viên theo số 02873008899 - máy lẻ 4529 (trong giờ hành chính). Các chia sẻ của bạn sẽ được đăng tải trên Tâm sự
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Chị tôi lười biếng và ở bẩn đến đáng sợ

Chị ruột tôi 35 tuổi, chưa lập gia đình, ngoại hình xinh xắn trẻ trung, nhiều người theo đuổi nhưng được một thời gian lại thôi vì tính chị...

8 kiểu người nhất định phải kết giao trong đời

<img class="alignnone wp-image-39215 size-full" data-attachment-id="39215" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="img_8469" data-large-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8469.jpg?w=700?w=675" data-medium-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8469.jpg?w=700?w=300" data-orig-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8469.jpg?w=700" data-orig-size="675,353" data-permalink="https://thanhnientudo.com/2018/07/06/8-kieu-nguoi-nhat-dinh-phai-ket-giao-trong-doi/img_8469-3/" sizes="(max-width: 675px) 100vw, 675px" src="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8469.jpg?w=700" srcset="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8469.jpg 675w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8469.jpg?w=150 150w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8469.jpg?w=300 300w" />
Trong đối nhân xử thế, chọn bạn bè giao hữu, Tăng Quốc Phiên cho rằng gặp được người bạn tốt, độ lượng rộng rãi, thì phải dùng “thành thật, chính trực, không vòng quanh uốn lượn, ngờ vực vô căn cứ” mà đối đãi. Đồng thời ông cũng đúc kết ra nguyên tắc trong kết giao bạn bè “Bát giao cửu bất – 8 người nên kết giao và 9 người không nên giao du”.
8 kiểu người nên kết giao
1. Kết bạn với người hơn mình
Người thắng mình, chính là trội hơn mình về một số phương diện. Học tập ưu điểm của họ, tỷ thí với họ, đề cao bản thân mình, kết giao được với người như vậy, thì quả là vô cùng hữu ích.
2. Kết bạn với người đức hạnh
Người đức hạnh có tâm ôn hòa, thân thiện đối đãi với người, rất ít khi mất lòng ai. Kết giao với họ cảnh giới nhân sinh của bạn nhất định sẽ thăng lên.
3. Kết bạn với người lý thú
Một người lý thú, cuộc sống sẽ luôn muôn màu muôn vẻ, tích cực hướng về phía trước, kết giao với họ sẽ giúp hiểu biết và trải nghiệm của chúng ta thêm phong phú, khiến cuộc sống của ta sẽ vui vẻ thú vị hơn.
4. Kết giao với người nhận phần thiệt về mình
Phàm là người mà chuyện gì cũng tình nguyện nhận phần thiệt về phía mình, hy sinh lợi ích của mình, chính là quân tử. Người biết chịu thiệt, tất nhiên sẽ hiểu biết sâu sắc về cuộc sống, lợi lộc sẽ không lay chuyển được họ. Làm bạn với người này, bạn sẽ học được rất nhiều đạo lý đối nhân xử thế.
5. Kết bạn với người nói thẳng
Người trực ngôn không e dè, thường rất thiết thực, mỗi khi hoạn nạn họ sẽ bên cạnh ra tay giúp đỡ bạn, chính họ sẽ là người kéo bạn lại nếu bạn đi sai đường, có người bạn như vậy thì quả thực là may mắn.
6. Kết bạn với người chí hướng rộng lớn
Tam quân có thể đoạt soái, thất phu thì không thể thay đổi chí hướng. Một người không chí hướng, không có định hướng cho cuộc đời mình thì chắc chắn sẽ là một đời tầm thường. Kết bạn với người có trí hướng rộng lớn, có thể làm cho chúng ta định ra phương hướng của mình và nỗ lực thực hiện nó.
7. Kết giao với người hay giúp đỡ người khác
Một người hay ra tay giúp đỡ khi người khác gặp khốn khó, là rất đáng trân quý, là những người đáng để ta kết bạn nhất.
8. Kết bạn với người biết thông cảm lượng thứ
Người có thể lý giải, thông cảm với người khác, săn sóc quan tâm người khác, chính là người bạn tốt. Giao hữu với họ, sẽ ít có hiểu lầm, tranh cãi, tranh đấu, cũng không cần giải thích nhiều, rất nhiều đều có thể tâm đầu ý hợp, ở bên họ ta sẽ luôn cảm thấy thoải mái dễ chịu.
<img class="alignnone size-full wp-image-39216" data-attachment-id="39216" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="img_8470" data-large-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8470.jpg?w=700?w=700" data-medium-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8470.jpg?w=700?w=300" data-orig-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8470.jpg?w=700" data-orig-size="799,508" data-permalink="https://thanhnientudo.com/2018/07/06/8-kieu-nguoi-nhat-dinh-phai-ket-giao-trong-doi/img_8470/" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" src="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8470.jpg?w=700" srcset="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8470.jpg?w=700 700w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8470.jpg?w=150 150w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8470.jpg?w=300 300w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8470.jpg?w=768 768w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8470.jpg 799w" />Kết bạn với người biết thông cảm, lượng thứ. (Ảnh theo goldmom.kr)
9 loại người không nên giao du
1. Không kết giao với người không đồng chí hướng
Người mà chí bất đồng không nên hợp tác, miễn cưỡng cộng sự thì chắc chắn sẽ không lâu dài.
2. Không giao du với người a dua xu nịnh
Người a dua xu nịnh, hùa theo người khác, khẳng định sẽ không cho ai biết mục đích thực của mình. Người như thế thường chỉ là bằng mặt không bằng lòng.
3. Không kết giao với người đảo ngược ân oán
Hạng người đổi trắng thay đen, vong ân phụ nghĩa, không nói lý lẽ, là người hôm này thù địch, ngày mai tri kỷ, phản phúc vô thường, tuyệt đối không thể kết bạn.
4. Không giao du với người bất hiếu
Trăm thiện hiếu làm đầu. Một người bất hiếu kính cha mẹ, thì sao vậy có thể thật lòng đối đãi với người khác? Người như thế là không thể tin tưởng nhất!
5. Không giao du với người bảo thủ
Người bảo thủ ngoan cố mà không khai hóa, cố thủ hẹp hòi, tầm nhìn của họ rất hạn hẹp. Giao du với họ, bạn cũng sẽ trở nên hạn hẹp, tiêu cực.
6. Không giao du với người giậu đổ bìm leo
Cổ nhân nói: Người làm điều phi pháp, chưa hẳn là tiểu nhân, nhưng thấy người gặp nguy nan, thừa cơ hãm hại, thì nhất định phải tránh xa. Giao du với hạng người này thì chỉ có trăm hại vô lợi.
7. Không không giao du với người đoạt lợi của người khác
Người chiếm tiện nghi của người khác, nhất định có hai nhược điểm: tham lam và thiển cận. Đây cũng là 2 loại đại độc hại của cuộc sống. Giao du với loại người này, không chỉ khiến cho mình bị tổn thất, mà cũng sẽ vô tình làm cho mình trở nên tham lam và thiển cận.
8. Không giao du với người ngạo mạn khinh người
Người đức mỏng tâm kiêu ngạo, khó ưa, xem thường người khác. Người không có đức hạnh chính là tiểu nhân, phản phúc vô thường. Làm bạn với loại người này, phải dùng lợi ích để duy trì. Đến khi bạn không còn giá trị, họ nhất định sẽ lập tức trở mặt, đá văng bạn ra.
9. Không giao du với người không có tính cách
Ở đây là nói đến phong cách hay là quan điểm riêng mình, nói sao nghe vậy, bắt trước y chang. Giao du với họ, sẽ khiến ý chí của mình cũng biến thành bạc nhược, nước chảy bèo trôi.
Đạo xử sự giao hữu của Tăng Quốc Phiên, là bao hàm đại trí tuệ, thật đáng để chúng ta học theo.
Theo Lê Hiếu/tinhhoa.net
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

8 kiểu người nhất định phải kết giao trong đời

Trong đối nhân xử thế, chọn bạn bè giao hữu, Tăng Quốc Phiên cho rằng gặp được người bạn tốt, độ lượng rộng rãi, thì phải dùng “thành thật,...

Trước tuổi 50, đây là những việc mà bất cứ ai cũng cần chuẩn bị sẵn cho bản thân!

Trước tuổi 50, đây là những việc mà bất cứ ai cũng cần chuẩn bị sẵn cho bản thân!
Hãy điểm lại xem bạn đã chuẩn bị được bao nhiêu trong số 10 việc dưới đây.
Đời người, sống đến tuổi 50 nghĩa là đã đi được nửa quãng đường. Trong cuộc chiến khốc liệt để theo đuổi vật chất, sự giàu có, thể lực cũng như tâm hồn của chúng ta dần xuất hiện trạng thái mệt mỏi, đuối sức.
Cho dù ở tuổi 50, bạn đảm nhiệm một vị trí cao trong công ty, song chỉ một lần biến động lớn về kinh tế chung hoặc công ty làm ăn không tốt, sẽ thật khó để tìm kiếm một công việc tương đương như trước.
Ở tuổi 50, nếu công việc của bạn chỉ đều đều không lên không xuống, bạn ắt sẽ phải chịu áp lực rất lớn từ lớp trẻ kế tiếp. Tệ hơn nữa, nếu ở tuổi 50, công việc của bạn vẫn không thuận lợi, bạn sẽ bị những lớp sóng đào thải vô tình vùi dập đến mức chẳng thể ngóc đầu lên.
Tịnh chung lại, trước tuổi 50, nếu không có một sự chuẩn bị nhất định về một số mặt, thì sau tuổi 50, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều rủi ro của đời người như công việc, sức khỏe, gia đình…
Dưới đây là 10 việc người thông minh cần phải tích lũy trước tuổi 50 mà cho dù thế nào đi nữa, chúng ta cũng không nên làm ngơ mà bỏ qua.
1. Tích lũy tình bạn
Tình bạn có thể tin cậy và dựa dẫm trong thời đại hiện nay được ví như chiếc áo khoác ấm áp nhất trong những ngày đông giá lạnh. Và để có được chiếc áo đó, bạn phải dùng nhân phẩm và tính cách của mình để đổi lại.
Một khi đã có trong tay, hãy trân trọng và nâng niu. Nếu đến bây giờ, bạn chưa có một vài chiếc áo khoác như thế, vậy thì hãy dụng tâm tích lũy để tạo ra những thứ cần thiết đó ngay từ lúc này.
2. Học được cách buông tay
Độ tuổi trung niên không cho phép con người ta “chưa lớn”. Khi bạn không thể nắm bắt được một tình yêu, một mối lương duyên, một hiện thực nào đó trong cuộc đời mình, bạn cần học được cách buông tay.
Hãy bắt đầu lại từ đầu với cái tôi hoàn toàn mới, chỉ cần có lòng tin và dũng khí, nỗ lực ắt sẽ có thành công.
<img class="alignnone size-full" src="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/img_8468.jpg?w=700" />
3. Gieo lương thiện
Cần phải tích cực làm hết khả năng của mình để những người khổ, những người buồn hơn bạn cảm nhận được sự tươi đẹp cũng như nguồn sáng trên thế giới này.
Những mầm lương thiện như vận cần thường xuyên gieo trồng, và vào những lúc không ngờ nhất, nó sẽ nở ra những bông hoa nhân tính đẹp đẽ nhất.
4. Hiểu âm nhạc
Cần phải học để biết hoặc biết chơi một loại nhạc cụ nào đó, nó sẽ giúp bạn gột rửa những phiền muộn trong tâm (nếu có) và mở ra những ký ức, trí tưởng tượng bay bổng.
Điều này sẽ đem đến cho bạn một cảm giác bình yên khó tả. Ngoài ra, bạn có thể hình thành thói quen chụp ảnh hoặc sưu tầm. Những việc làm này sẽ giúp cuộc sống của bạn có thêm nhiều dư vị.
5. Tránh xa 2 nỗi khổ
Nhân gian có hai nỗi khổ, một là nỗi khổ vì không có được, hai là khổ vì thứ tình cảm không thuộc về mình.
Với nỗi khổ thứ nhất, khi bạn không ngại bỏ ra công sức, coi tất cả là một canh bạc, thắng cũng thản nhiên mà thua cũng chẳng đáng bận tâm, ít nhất bạn cũng có thể tự đứng dậy được với một số vốn liếng nhất định khi đã ở tuổi trung niên.
Thế nhưng với nỗi khổ thứ hai thì khác, nếu đến tuổi 50 bạn vẫn chìm đắm, đau khổ vì thứ tình yêu không thuộc về mình, bạn phải gạt bỏ ngay lớp bụi này ra khỏi tâm trí mình, dọn sạch trái tim mình để đón những điều mới mẻ khác xứng đáng hơn.
6. Học cách chấp nhận 
Có một số việc cần chúng ta quên đi trong lặng lẽ. Vấp ngã một lần, kinh qua một lần sẽ trưởng thành thêm một lần, khôn hơn một lần.
Có một số nỗi khổ và phiền não cần phải lặng lẽ chấp nhận. Tôi rèn một lần, kinh nghiệm sẽ phong phú thêm một lần. Ở tuổi 50, chúng ta không nên và cũng không thể giống như khi còn nhỏ, cứ vô tư nói thật to, khóc thật lớn khi gặp chuyện không như ý.
7. Hãy luôn mang trong tâm lòng biết ơn
Khi chúng ta tham gia một tang lễ nào đó, chúng ta lẽ tự nhiên sẽ trào dâng cảm giác xúc động, xót xa. Khi chúng ta vừa hồi phục sau cơn bạo bệnh, chúng ta tự nhiên sẽ vô cùng trân trọng sức khỏe và cảm thấy biết ơn.
Lòng biết ơn nhất định cần được giữ gìn trong mọi lúc, mọi nơi, mọi hoàn cảnh. Nó không chỉ giúp bạn trân trọng những thứ xung quanh mình mà còn giúp bạn kiềm chế giục vọng và sự tranh giành, đấu đá. Cội nguồn của hạnh phúc thậm chí cũng sẽ bắt nguồn từ đó.
8. Yêu công việc
Cho dù nó không thú vị như việc uống trà, nói chuyện phím nhưng công việc là thứ sẽ kiểm nghiệm trí tuệ và năng lực của chúng ta, có thể khiến chúng ta bộc lô ra giá trị cũng như thành tựu của bản thân.
Vì thế, cần yêu công việc bằng cả trái tim, dù sao thì đó cũng là việc theo bạn nửa đời người, giúp bạn có cơm ăn, áo mặc và nuôi sống gia đình.
9. Chăm chỉ học tập
Đọc sách và học tập thực ra có thể xem là những cuộc nói chuyện với trí tuệ. Mỗi năm, hãy quy định với chính mình rằng phải đọc ít nhất 30 cuốn sách.
Việc này không chỉ giúp cho trí nhớ, năng lực cảm ngộ của bạn được cải thiện mà còn giúp bạn duy trì sức hấp dẫn riêng – thứ mà việc tập yoga hay đi làm đẹp không thể mang lại hiệu quả tương đương.
10. Hưởng thụ việc vận động
Hãy dùng nhiều thời gian cho việc vận động và hưởng thụ tự nhiên. Thể trong của bạn sẽ không còn tăng vì sự lười nhác, dung mạo cũng như tinh thần, sức khỏe của bạn cũng sẽ được cải thiện khi bạn chú ý đến việc tập luyện thường xuyên.
(Theo Trí Thức Trẻ)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Trước tuổi 50, đây là những việc mà bất cứ ai cũng cần chuẩn bị sẵn cho bản thân!

Trước tuổi 50, đây là những việc mà bất cứ ai cũng cần chuẩn bị sẵn cho bản thân! Hãy điểm lại xem bạn đã chuẩn bị được bao nhiêu trong số ...

Làm chủ được bản thân: Bảo bối thành công không phải ai cũng biết

<img class="alignnone wp-image-39200" data-attachment-id="39200" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="image-342" data-large-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-342.jpg?w=700&h=366?w=700" data-medium-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-342.jpg?w=700&h=366?w=300" data-orig-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-342.jpg?w=700&h=366" data-orig-size="700,366" data-permalink="https://thanhnientudo.com/2018/07/06/lam-chu-duoc-ban-than-bao-boi-thanh-cong-khong-phai-ai-cung-biet/image-342/" height="366" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" src="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-342.jpg?w=700&h=366" srcset="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-342.jpg 700w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-342.jpg?w=150&h=78 150w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-342.jpg?w=300&h=157 300w" width="700" />
Trong cuộc sống có một kiểu người không thể đồng tình, đó là người không khống chế bản thân.
Một thực tập sinh vừa phàn nàn với tôi rằng, thầy hướng dẫn của cậu thật là nhẫn tâm. Dự án nghiên cứu khoa học yêu cầu phải khảo sát 400 người, vậy mà hướng dẫn viên chỉ cho phép 5 ngày để hoàn thành, khiến cậu phải dành cả ngày cuối tuần trong thư viện mới làm xong.
Tôi hỏi rằng lượng công việc có lớn lắm không, cậu ấy không nén nổi tức giận kể rằng cậu mất một ngày trời, ngay cả ghế cũng không dám rời khỏi mới có thể viết xong. Tôi lại hỏi tại sao phải làm trong một ngày, chẳng phải thời hạn là 5 ngày sao? Vẻ mặt của cậu ấy đột nhiên thay đổi, cậu hạ thấp giọng nói là vì bình thường không có thời gian. Đúng vậy, cậu quả là bận rộn: Hôm thì cùng bạn gái đi chèo thuyền, hôm lại cùng bạn bè đi xem phim, vì vậy mới không có thời gian làm dự án!
Vậy lỗi có phải thầy hướng dẫn hay không? Tôi không đồng tình, và chắc chắn bạn cũng không cho là như vậy.
Người mạnh mẽ thật sự là người có thể khống chế bản thân mình
Khi được giao nhiệm vụ, họ luôn miệng nói “được”, nhưng sau lưng lại phàn nàn chê bai, trong tâm không thật sự muốn làm. Cho đến khi sự việc gấp gáp, không thể tiếp tục trì hoãn thêm nữa, họ mới vội vàng làm cho xong, vừa làm vừa oán trách người khác làm khó mình…
Nhà thơ Hermann Hesse từng nói, đại ý rằng: Đối mặt với sự hỗn loạn của thời đại, chúng ta phải tăng tốc mà chạy. Đôi khi chúng ta lực bất tòng tâm, đôi khi lại lo lắng bàng hoàng, nhưng trong bất cứ hoàn cảnh nào cũng cần học cách thích nghi. Những ai không thể đuổi kịp theo thời đại thì cuối cùng sẽ bị thời đại đào thải.
<img class="alignnone wp-image-39201" data-attachment-id="39201" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="image-343" data-large-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-343.jpg?w=624&h=424?w=624" data-medium-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-343.jpg?w=624&h=424?w=300" data-orig-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-343.jpg?w=624&h=424" data-orig-size="624,424" data-permalink="https://thanhnientudo.com/2018/07/06/lam-chu-duoc-ban-than-bao-boi-thanh-cong-khong-phai-ai-cung-biet/image-343/" height="424" sizes="(max-width: 624px) 100vw, 624px" src="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-343.jpg?w=624&h=424" srcset="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-343.jpg 624w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-343.jpg?w=150&h=102 150w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-343.jpg?w=300&h=204 300w" width="624" />
Nếu như ai đó thay vì nỗ lực lại đi phàn nàn về ngoại cảnh, họ sẽ không bao giờ làm chủ được cuộc sống. (Ảnh: pixabay.com)
Nếu như ai đó thay vì nỗ lực lại đi phàn nàn về ngoại cảnh, họ sẽ không bao giờ làm chủ được cuộc sống. Còn những người thật sự mạnh mẽ, sẽ có thể khống chế bản thân, cũng đồng thời quyết định mọi thứ cho mình.
Người có năng lực tự khống chế, sẽ luôn phân biệt được điều gì là quan trọng, điều gì là thứ yếu. Họ sẽ biết được lúc nào cần phải đối đãi nghiêm túc và lúc nào là vui chơi. “Hạn chót” đối với người không có năng lực khống chế là áp lực, nhưng đối với người có khả năng khống chế lại trở thành động lực. Đây cũng chính là sự khác biệt về bản chất.
Không thể làm chủ tình cảm, cuộc sống sẽ trở nên rối bời
Một cô bạn của tôi từng tâm sự rằng, cô ấy luôn gặp trắc trở trong tình cảm, cô đã trải qua bốn cuộc tình nhưng đều đổ vỡ. Cô ấy khá yếu đuối và dễ bị suy sụp tinh thần, những lúc quá cô đơn, cô luôn cần một bờ vai bên cạnh để dựa vào. Vậy nên khi đối mặt với tình cảm, cô rất khó làm chủ bản thân mình, mỗi khi có chàng trai nào đó tỏ tình cô đều dễ dàng đồng ý. Tình yêu đến nhanh nhưng cũng qua chóng vánh, và mỗi lần chia tay với cô lại là một cú sốc tinh thần. Cô dần dần mất niềm tin vào các đấng mày râu, trong mắt cô họ là kẻ phụ bạc, trăng hoa. Nhưng rồi, cảm giác cô đơn khiến cô gần như ngã gục, và cô lại trông chờ một bờ vai…
Nhưng thiết nghĩ, điều cô thiếu không phải là bạn trai, mà chính là năng lực khống chế tình cảm của bản thân. Tiếc là cô đã không nhận ra giá trị thật sự và ý nghĩa của nó. Rốt cuộc, trong tình cảm cần được bầu bạn hay cần sự thật tâm? Nếu như chỉ đơn thuần là muốn bầu bạn, thì không nên phàn nàn về người khác. Còn nếu như muốn thật tâm, thì không nên tùy ý lãng phí sự thật lòng của mình.
Đây là một đạo lý rất đơn giản, bởi vì, tình cảm của mình cần phải do chính mình làm chủ, nếu không thì cuộc sống sẽ trở thành hỗn loạn mà thôi.
<img class="alignnone wp-image-39202" data-attachment-id="39202" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="image-344" data-large-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-344.jpg?w=600&h=600?w=600" data-medium-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-344.jpg?w=600&h=600?w=300" data-orig-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-344.jpg?w=600&h=600" data-orig-size="600,600" data-permalink="https://thanhnientudo.com/2018/07/06/lam-chu-duoc-ban-than-bao-boi-thanh-cong-khong-phai-ai-cung-biet/image-344/" height="600" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" src="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-344.jpg?w=600&h=600" srcset="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-344.jpg 600w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-344.jpg?w=150&h=150 150w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-344.jpg?w=300&h=300 300w" width="600" />
Không thể làm chủ tình cảm, cuộc sống sẽ trở nên rối bời. (Ảnh: pinterest.com)
Khống chế cảm xúc cũng chính là tu dưỡng nội tâm
Ngoài năng lực khống chế hành động và tư tưởng, con người cũng cần có năng lực khống chế cảm xúc. Nhưng trước hết, chúng ta cần ý thức được rằng, phàm là những thứ con người không thể khống chế thì đều có tính tàn phá.
Trước đây trong công ty chúng tôi có vị đồng nghiệp họ La, anh là người nóng tính và khá cục cằn, thường hay gây sự tranh cãi với người khác. Có lần dì quét dọn để nhầm ghế của anh ta vào chỗ người khác, vốn dĩ chỉ là chuyện nhỏ, nhưng không ngờ anh lại to tiếng với dì ấy, cho dù ai khuyên ngăn cũng không được.
Khi công ty tổ chức sự kiện, cấp dưới chỉ chậm trễ đôi chút cũng đủ khiến anh phát điên nổi giận, làm cả nhóm nháo nhào một phen. Trong nhà cũng vậy, anh và vợ thường hay to tiếng, ba ngày trận nhỏ, năm ngày trận lớn, khi ngủ cũng không yên giấc. Có lần đến công ty anh không ngớt lời phàn nàn về vợ của mình. Chỉ tiếc cho chị vợ của anh, ai cũng khen chị hết lời. Chị vốn là người phụ nữ đảm đang và nhẫn nại, có lẽ chỉ có chị mới nhẫn được cơn thịnh nộ của chồng mình.
Hiển nhiên, tất cả bất hoà trong gia đình hay tranh cãi nơi công sở đều là do không tự chủ được cảm xúc, không khống chế được bản thân. Chỉ một phút giữ mình, có lẽ hoàn cảnh đã đổi khác. Giá như anh có thể buông xuống cái tôi một chút, hạ cơn giận xuống một chút, rất có thể những tiếng tranh cãi kia sẽ được thay bằng nụ cười ấm áp, và tất nhiên gia đình sẽ hoà thuận, mối quan hệ với đồng nghiệp cũng không còn xấu đi như hiện tại. Ngược lại, nếu không thể tự chủ cảm xúc, thì cuộc sống sẽ chỉ là một chuỗi những thất bại mà thôi.
Người không có khả năng tự chủ, sẽ chỉ làm tổn thương chính mình
Trong cuộc sống của mỗi người đều có “hiệu ứng cánh bướm”. Giống như con bướm muốn tung bay giữa nắng vàng, thì cần phải trải qua đớn đau mới có thể thoát khỏi chiếc kén đang bó buộc chính mình. Con người cũng vậy, quá trình khống chế bản thân và làm chủ xúc cảm là một quá trình không hề dễ dàng. Nhưng vượt qua rồi bạn sẽ thấy nội tâm an hoà, con đường phía trước mở rộng thênh thang.
<img class="alignnone wp-image-39203" data-attachment-id="39203" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="image-345" data-large-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-345.jpg?w=1000&h=625?w=700" data-medium-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-345.jpg?w=1000&h=625?w=300" data-orig-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-345.jpg?w=1000&h=625" data-orig-size="1000,625" data-permalink="https://thanhnientudo.com/2018/07/06/lam-chu-duoc-ban-than-bao-boi-thanh-cong-khong-phai-ai-cung-biet/image-345/" height="625" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" src="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-345.jpg?w=1000&h=625" srcset="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-345.jpg 1000w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-345.jpg?w=150&h=94 150w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-345.jpg?w=300&h=188 300w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2018/07/image-345.jpg?w=768&h=480 768w" width="1000" />
Quá trình khống chế bản thân và làm chủ xúc cảm là một quá trình không hề dễ dàng. Nhưng vượt qua rồi bạn sẽ thấy nội tâm an hoà, con đường phía trước mở rộng thênh thang… (Ảnh: pixabay.com)
Có thể bạn xem mọi thứ đều là chuyện nhỏ không đáng nói, nên bạn mặc tình mà phát tác cảm xúc. Nhưng khi những chuyện nhỏ nhặt đó tích lũy theo năm tháng, cuối cùng sẽ trở thành một cơn bão có tính tàn phá mà bạn không thể chịu đựng được. Bởi vì thiếu khuyết khả năng tự chủ mà bạn phạm phải sai lầm, trước mặt người nhà phát tác bực dọc, nói những lời khó nghe thế nào họ vẫn có thể tha thứ cho bạn. Trước mặt bạn bè bạn phạm phải sai lầm, họ cũng sẽ giống như người nhà tha thứ cho bạn. Tuy nhiên vận khí không phải lúc nào cũng tốt, bạnsẽ không bao giờ luôn nhận được sự bao dung, được lý giải và được người khác giúp đỡ. 
Ngàn vạn lần đừng bao giờ xem nhẹ mọi chuyện, bởi người không có khả năng khống chế bản thân đều sẽ làm tổn thương chính mình. Băng dày ba thước, chắc chắn không thể chỉ do một ngày rét có thể làm nên.
Theo Cmoney
Khải Phong biên dịch
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Làm chủ được bản thân: Bảo bối thành công không phải ai cũng biết

Trong cuộc sống có một kiểu người không thể đồng tình, đó là người không khống chế bản thân. Một thực tập sinh vừa phàn nàn v...