Phụ Nữ Today

Tôi đau khổ khi sống trong cuộc hôn nhân ép buộc

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f31.vnecdn.net/2017/01/27/codon-1485480441-3832-1485480477_490x294.jpg" /></div>
Tôi 35 tuổi, chồng hơn 8 tuổi. Cuộc sống hôn nhân của chúng tôi ngày càng nặng nề và căng thẳng, lý do rất đơn giản là chúng tôi không hợp nhau. Những chuyện tưởng chừng rất bình thường nhưng với chồng tôi lại là điều không thể chấp nhận được. Anh ấy là mẫu người đàn ông chịu khó nhưng ăn nói thô thiển và đặc biệt rất vũ phu. Khi vợ chồng cãi nhau anh dùng toàn lời lẽ rất cộc cằn, xúc phạm đến người khác. Chính vì vậy, thú thật cho đến giờ tôi đã không còn tình cảm gì với chồng (tôi không ngoại tình). Nhiều lúc tôi nghĩ đến ly hôn nhưng lại sợ nhiều thứ: sợ con cái học hành sa sút, sợ cha mẹ tuổi già nghĩ ngợi khi họ luôn coi tôi là niềm tự hào, sợ mang tiếng giáo viên mà lại bỏ chồng… Tôi thấy quá bế tắc.
Đã có lúc tôi mong được ngủ một giấc dài mà không bao giờ tỉnh dậy vì chẳng biết phải làm sao. Tôi thấy thương phận mình vì lấy chồng cũng không được quyền lựa chọn (do mẹ ép lấy vì lúc đó hoàn cảnh gia đình khó khăn, không thể xin được việc cho tôi). Tôi từng hận mẹ vì mẹ đã đẩy tôi vào hoàn cảnh như hiện tại. Nhưng lúc này đây khi cuộc sống hôn nhân của tôi căng thẳng, người tôi nghĩ đến nhiều nhất lại là mẹ. Tôi lo sợ mẹ sẽ không chịu được cú sốc này, nhưng chẳng lẽ tôi cứ phải sống trong vỏ bọc hạnh phúc cho gia đình tự hào mà hủy hoại hạnh phúc của bản thân sao? Tôi quá bế tắc, xin mọi người hãy cho tôi lời khuyên.
Hà
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Tôi đau khổ khi sống trong cuộc hôn nhân ép buộc

Tôi 35 tuổi, chồng hơn 8 tuổi. Cuộc sống hôn nhân của chúng tôi ngày càng nặng nề và căng thẳng, lý do rất đơn giản là chúng tôi không hợp ...

Khẩu đức quyết định vận may, người thông minh không nói 10 câu này

<img alt="" class="alignnone size-full wp-image-36060" data-attachment-id="36060" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="img_9644" data-large-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9644.jpg?w=700?w=700" data-medium-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9644.jpg?w=700?w=300" data-orig-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9644.jpg?w=700" data-orig-size="1242,635" data-permalink="https://thanhnientudo.com/img_9644-2/" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" src="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9644.jpg?w=700" srcset="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9644.jpg?w=700 700w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9644.jpg?w=150 150w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9644.jpg?w=300 300w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9644.jpg?w=768 768w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9644.jpg 1242w" /> 
Người xưa nói : “Miệng có thể nói lời đẹp như hoa hồng, miệng cũng có thể nói lời độc như gai ma vương. Tu dưỡng khẩu đức, cũng tức là tu luyện trường năng lượng của bản thân, người mà toàn thân tràn đầy năng lượng tốt đẹp mới có thể gặp nhiều may mắn.
Khẩu đức tốt mới có thể gặp vận may tốt, vận may tốt mới có thể ít đi đường vòng, thành tựu nhiều hơn. Không nói lời ác độc, không nghe lời thô lỗ. Đây là cách tu dưỡng mà chúng ta nên có.
Xuất ngôn bất cẩn, tứ mã nan truy (Nghĩa:”nói ra lời bất cẩn, lấy lại không còn kịp”), hại người hại mình, vận may chắc chắn càng ngày càng kém. Bỏ được 10 cách nói chuyện tệ hại dưới đây, có được sự tu dưỡng này, bạn sẽ có thể hóa thảm cảnh thành thần kỳ, phong thủy sinh khởi vận may đến.
1.Bỏ đa ngữ (bỏ nói nhiều)
  
Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra. Nói chuyện không nên nói quá nhiều, nói nhiều là bị thiệt.
Trong Mặc Tử có ghi, học sinh của Mặc Tử là Cầm, hỏi Mặc Tử: “Nói nhiều có ích lợi không?” 
Mặc Tử trả lời: “Con cóc, con ếch, cả ngày lẫn đêm đều kêu không ngừng, kêu đến khô mồm mỏi lưỡi, nhưng không có ai để tâm đến tiếng kêu của nó cả. Sáng sớm nhìn thấy con gà trống đó, gáy đúng giờ vào lúc bình minh, trời đất đều chấn động (mọi người đều thức dậy sớm). Nói nhiều thì có ích lợi gì chứ? Chỉ có lời nói được nói ra trong tình huống hợp thời cơ mới có tác dụng thôi.”
Mặc Tử muốn nói với chúng ta, lời không cần nhiều, người biết nói chuyện luôn nói những lời thích đáng vào thời cơ thích đáng.
2. Bỏ khinh ngôn (bỏ lời nói dễ dãi)
Lời nói không thể nói dễ dàng, nếu thay đổi lời đã nói, chi bằng không nói. Lời không được hứa dễ dàng, nếu hứa rồi lại thay đổi, chi bằng đừng hứa. Gặp chuyện đừng tùy tiện phát ngôn, nếu không sẽ mang họa vào thân; cũng đừng dễ dàng hứa hẹn với người khác, nếu không sẽ mất chữ tín.
3. Bỏ cuồng ngôn (bỏ lời nói ngông cuồng)
Không nên không biết nặng nhẹ, mà nói bậy nói càn. Nói bậy nói càn, thường xuyên phải hối hận. Sơn Âm Kim tiên sinh thời nhà Thanh từng nói: “Làm người hành sự đừng ngông cuồng, họa phúc sâu dày tự gánh chịu”. Ngông cuồng hay khiêm tốn, điều này trực tiếp liên quan đến họa-phúc của một người. Cái mà con người thể hiện trước mặt người khác không gì khác là lời nói và hành vi, mà lời nói thì lại trực tiếp nhất, cho nên nói chuyện kỵ nhất là lời ngông cuồng. Cuồng gây chú ý, cuồng gây căm ghét, rất dễ gây ra chuyện tai họa.
4. Bỏ trực ngôn (bỏ lời nói thẳng thừng)
Không nên nói thẳng không che đậy mà không nghĩ đến hậu quả, nếu không sẽ gây ra phiền toái. Lời thẳng thắn, phải nói vòng vo một chút, lời nói lạnh lùng như băng, phải tăng thêm nhiệt khi nói, nghĩ đến sự tự tôn của người khác, đặt sự tự tôn của người khác lên vị trí số một.
5. Bỏ tận ngôn (bỏ nói lời cạn kiệt)
Nói chuyện phải súc tích, đừng nói mà không chừa đường lui. Biết hết cũng không cần nói hết, chừa chút đường lui cho người khác, để chút khẩu đức cho chính mình. Trách người không cần trách khắt khe, khoan dung với người khác một chút cũng chính là cho mình một phần linh động, một đường lui.
6. Bỏ lậu ngôn (nói lộ chuyện)
Không được tiết lộ cơ mật. Sự dĩ mật thành, ngôn dĩ lậu bại (chuyện thành do giữ bí mật, nói lộ chuyện dễ gây ra thất bại). Đối với chuyện của người khác, tuyệt đối không được tiết lộ, đây là vấn đề nhân phẩm và nguyên tắc làm người, nó cũng dễ gây ra hậu quả nghiêm trọng. Khi sự việc vẫn chưa thể chắc chắn, cũng không được nói những lời quả quyết, để tránh tạo ra ảnh hưởng không tốt, làm người khác cảm thấy phù phiếm và hà khắc.
7. Bỏ ác ngôn (lời nói ác độc)
Không nói những lời vô lễ và độc ác để làm tổn thương người khác. Người xưa nói, “Đao cắt dễ lành, ác ngôn khó tan”. Sự tổn thương bạn gây ra trong tâm gan người khác còn đau đớn hơn vạn lần vết thương gây ra trên thân thể. 
8. Bỏ căng ngôn (lời nói kiêu căng)
Căng chính là tự đại, tự cho mình là đúng. Lão Tử nói: “tự phạt giả vô công, tự căng giả bất trưởng”. Người tự mình khoe tài ngược lại mất hết công lao, người tự đề cao bản thân sẽ không có tiến triển. Người nói lời kiêu căng, không phải kiêu ngạo thì là vô tri, dù là loại nào thì cũng đều bất lợi với sự trưởng thành của chính mình, và cũng dẫn đến sự chán ghét của người khác. Thần Hàm Quang cuối nhà Minh đầu nhà Thanh sở dĩ nói: “Tự khiêm tắc nhân dũ phục, tự khoa tắc nhân tất nghi” (tự khiêm tốn người khác phải phục, tự khen mình người khác chắc chắn nghi ngờ). Nói chuyện, không nên kiêu ngạo tự mãn, tự cho mình là đúng. Tự kiêu tự khen, là biểu hiện của thiếu bồi dưỡng phẩm tính.
9. Bỏ sàm ngôn (lời nói bịa đặt)
Sàm ngôn chính là nói những lời chê bai, những lời không tốt sau lưng người khác gây ly gián, nghi kỵ. Người xưa cho rằng, người nói lời sàm ngôn, đều là tiểu nhân. Triết học gia Vương Sung của Đông Hán từng nói: “Sàm ngôn thương thiện, thanh dăng ô bạch” có nghĩa là không nên nói xấu sau lưng người khác bởi nó sẽ làm cho thiên hạ đều không được yên ổn.
10. Bỏ nộ ngôn (bỏ lời nói tức giận)
Lúc tức giận không nên nói gì cả, vì lời nói được nói ra vào lúc này thường không được suy xét kĩ lương nên sẽ làm tổn thương mình và người khác.
Theo SKCD
<div id="jp-post-flair" class="sharedaddy sd-like-enabled sd-sharing-enabled">
<div class="sharedaddy sd-sharing-enabled">
<div class="robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon-text sd-sharing">
<h3 class="sd-title">Chia sẻ:</h3>
</div>
</div>
<div class="sharedaddy sd-block sd-like jetpack-likes-widget-wrapper jetpack-likes-widget-unloaded" id="like-post-wrapper-60865050-36062-588aa30c31331" data-src="//widgets.wp.com/likes/#blog_id=60865050&post_id=36062&origin=thanhnientudo.wordpress.com&obj_id=60865050-36062-588aa30c31331" data-name="like-post-frame-60865050-36062-588aa30c31331">
<h3 class="sd-title">Like this:</h3>
<div class="likes-widget-placeholder post-likes-widget-placeholder">Like Đang tải...</div>
</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Khẩu đức quyết định vận may, người thông minh không nói 10 câu này

Người xưa nói : “Miệng có thể nói lời đẹp như hoa hồng, miệng cũng có thể nói lời độc như gai ma vương. Tu dưỡng khẩu đức, cũng tức là tu l...

Muốn khởi nghiệp thành công, nhất định phải bỏ được 11 tật xấu này trước khi bắt đầu năm mới

<img alt="" class="alignnone size-full wp-image-36055" data-attachment-id="36055" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="img_9639-1" data-large-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9639-1.jpg?w=700?w=414" data-medium-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9639-1.jpg?w=700?w=300" data-orig-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9639-1.jpg?w=700" data-orig-size="414,220" data-permalink="https://thanhnientudo.com/2017/01/27/muon-khoi-nghiep-thanh-cong-nhat-dinh-phai-bo-duoc-11-tat-xau-nay-truoc-khi-bat-dau-nam-moi/img_9639-1/" sizes="(max-width: 414px) 100vw, 414px" src="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9639-1.jpg?w=700" srcset="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9639-1.jpg 414w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9639-1.jpg?w=150 150w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9639-1.jpg?w=300 300w" />
Năm mới đã đến, cũng là lúc các startup, công ty khởi nghiệp chuẩn bị cho những sự khởi đầu mới và “lên dây cót” tinh thần cho việc cải thiện bản thân, hướng tới thành công!
Dưới đây là 11 điều mà các startup, công ty khởi nghiệp cần sớm “chia tay” để sớm thành công và hạnh phúc hơn trong cuộc sống 
Dè dặt khi thực hiện mục tiêu nào đó trong cuộc sống
Đây là suy nghĩ phải dẹp bỏ trước tiên. Một khi đã có bất kì ý tưởng hay mục tiêu nào, hãy hướng bản thân phải thực hiện. Dù chưa biết kết quả đạt được có tốt hay không, chúng ta cũng nên phấn đấu vì nó, để nhận về những bài học, hay trải nghiệm đáng có.
 
Sống trong quá khứ
Những bài học trải qua trong cuộc sống là những thứ vô giá mà con người có được. Nhưng cũng đã có đôi lần chúng ta nuối tiếc về những việc mình đã làm và trải qua trong quá khứ.
Tuy vậy, nếu cứ để bản thân mình sống với những điều “nếu như” hay những khoảnh khắc “làm gì nếu”, thử hỏi bản thân chúng ta làm sao có thể tiến lên phía trước được không? 
Dù đã từng vui hay buồn, từng đứng trên đỉnh vinh quang hay thất bại thì quá khứ vẫn chỉ là quá khứ, không thể theo ta đến hiện tại được. 
Thay vì cứ hoài niệm về những điều đã qua, chúng ta nên ngẩng cao đầu, rút ra bài học từ đó mà thành công hơn nữa, như vậy chẳng phải tốt sao?
 
Suy nghĩ không đủ lớn
Hiện tại, chúng ta ngày càng có nhiều cơ hội kết nối và hòa quyện hơn với thế giới rộng lớn. Có bao giờ bạn dám nghĩ, chỉ 1 hành động hay lời nói của mình sẽ có ảnh hưởng đến vài tỉ người không?
Tại sao lại không dám mơ ước khi chúng ta đang có điều kiện và cơ hội làm điều đó? 
Có ước mơ mới có hành động. Từ hành động mới dẫn tới thành công và hạnh phúc.
<img alt="" class="alignnone size-full wp-image-36056" data-attachment-id="36056" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="img_9640" data-large-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9640.jpg?w=700?w=700" data-medium-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9640.jpg?w=700?w=300" data-orig-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9640.jpg?w=700" data-orig-size="1000,667" data-permalink="https://thanhnientudo.com/2017/01/27/muon-khoi-nghiep-thanh-cong-nhat-dinh-phai-bo-duoc-11-tat-xau-nay-truoc-khi-bat-dau-nam-moi/img_9640-3/" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" src="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9640.jpg?w=700" srcset="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9640.jpg?w=700 700w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9640.jpg?w=150 150w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9640.jpg?w=300 300w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9640.jpg?w=768 768w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9640.jpg 1000w" /> 
Làm mọi thứ chỉ vì bản thân mình
Kiên cường, độc lập, tinh thần nỗ lực phấn đấu luôn là những điểm cộng của người trẻ. Nhưng họ thường quên đi rằng, chúng ta đang sống cùng hàng trăm, hàng triệu, thậm chí là hàng tỉ người khác.
Vì vậy mà hành động của chúng ta cũng ảnh hưởng tới mọi người, chứ không phải chỉ là để thỏa mãn nhu cầu cá nhân.
Đó cũng là đặc điểm chung của những cá nhân thành đạt và nổi tiếng. Điều quan trọng là họ biết suy nghĩ vượt ra khỏi giới hạn bản thân.
 
Duy trì các mối quan hệ tiêu cực
Các mối quan hệ xung quanh mỗi chúng ta thường được chia ra hai hướng là tích cực và tiêu cực. Hãy tập trung vào những mối quan hệ tích cực, chúng ta sẽ đỡ mất thời gian và năng lượng của tuổi trẻ.
Bên cạnh đó, hạn chế tối đa những điều “ngoài lề” không mảy may góp chút nào vào thành công, phát triển, cũng như hạnh phúc của chúng ta.
 
Bỏ bữa trưa và không nghỉ ngơi
Say mê làm việc đến mức không ăn uống, ngủ nghỉ, nhất là vào buổi trưa đã trở thành thói quen làm việc của rất nhiều người. Nhưng nếu cơ thể và đầu óc của bạn không có đủ thời gian nghỉ ngơi và nạp năng lượng cần thiết, chúng sẽ hoạt động giống như những cỗ máy rỉ sét, hiệu suất công việc sẽ giảm sút. Đó là điều chúng ta không ngờ tới.
Vì vậy, buổi trưa là thời điểm tuyệt vời để tâm trí nghỉ ngơi cũng là lúc bạn nạp lại năng lượng để buổi chiều sẵn sàng làm việc. Chỉ với 30 phút ăn trưa, cơ thể bạn đã đủ thời gian hồi sức sẵn sàng “chiến đấu” cho buổi chiều rồi.
<img alt="" class="alignnone size-full wp-image-36057" data-attachment-id="36057" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="img_9641" data-large-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9641.jpg?w=700?w=700" data-medium-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9641.jpg?w=700?w=300" data-orig-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9641.jpg?w=700" data-orig-size="1940,1199" data-permalink="https://thanhnientudo.com/2017/01/27/muon-khoi-nghiep-thanh-cong-nhat-dinh-phai-bo-duoc-11-tat-xau-nay-truoc-khi-bat-dau-nam-moi/img_9641-2/" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" src="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9641.jpg?w=700" srcset="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9641.jpg?w=700 700w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9641.jpg?w=1400 1400w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9641.jpg?w=150 150w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9641.jpg?w=300 300w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9641.jpg?w=768 768w" /> 
Không gọn gàng
Bạn nên biết mọi thứ sẽ không thể tự nhiên mà gọn gàng theo trí tưởng tượng của chúng ta được. Nếu chỉ tập trung làm việc mà để bị bao quanh bởi 1 đống giấy tờ và các tờ note thì đã đến lúc dọn dẹp được rồi đấy!
Theo nghiên cứu, việc sắp xếp mọi thứ gọn gàng và ngăn nắp không chỉ giúp bạn kiểm soát được công việc mà còn giúp bạn có thể thoải mái và có được sự tập trung cao độ, quyết đoán hơn trong công việc.
<img alt="" class="alignnone size-full wp-image-36058" data-attachment-id="36058" data-comments-opened="1" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="img_9642" data-large-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9642.jpg?w=700?w=700" data-medium-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9642.jpg?w=700?w=300" data-orig-file="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9642.jpg?w=700" data-orig-size="1701,1129" data-permalink="https://thanhnientudo.com/2017/01/27/muon-khoi-nghiep-thanh-cong-nhat-dinh-phai-bo-duoc-11-tat-xau-nay-truoc-khi-bat-dau-nam-moi/img_9642-2/" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" src="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9642.jpg?w=700" srcset="https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9642.jpg?w=700 700w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9642.jpg?w=1400 1400w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9642.jpg?w=150 150w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9642.jpg?w=300 300w, https://thanhnientudo.files.wordpress.com/2017/01/img_9642.jpg?w=768 768w" /> 
 
Sử dụng thời gian rảnh quá rập khuôn
Sau một tuần làm việc mệt mỏi, chúng ta thường chọn cách giải trí đơn giản vì muốn có thêm thời gian nghỉ ngơi. Nhưng đó là xu hướng nên từ bỏ ngay hôm nay để có được cuộc sống tươi sáng hơn.
Thay vì tuần nào bạn cũng dành cả thời gian buổi sáng cuối tuần cho những buổi cafe và gặp gỡ bạn bè, hãy thử lên kế hoạch cho 1 buổi dã ngoại hay 1 chuyến du lịch cùng gia đình. Điều này sẽ giúp cuộc sống của chúng ta thêm đa dạng và biết đâu trong những trải nghiệm ấy, chúng ta lại có thể nhận ra thêm nhiều điều hơn nữa về cuộc sống.
 
Không chú ý về giấc ngủ
Thói quen thức khuya trả lời email hay soạn thảo cho ngày làm việc hôm sau tưởng là tốt, nhưng thực sự, bạn đang làm mọi thứ xoay chuyển theo hướng hoàn toàn ngược lại.
Ngoài vô số các vấn đề liên quan đến sức khỏe mà việc thiếu ngủ mang đến, các nhà nghiên cứu cũng đã chức minh rằng việc bạn thiếu ngủ cũng sẽ làm giảm hiệu suất và chức năng nhận thức của cơ thể.
Sau một ngày dài làm việc, bạn nên “tự thưởng” cho cơ thể 1 giấc ngủ thật sâu và dài vào buổi đêm, đó là món quà quý giá nhất mà mỗi người có thể tự trao cho mình.
Những tư duy tiêu cực
Những câu như “Tôi không thể làm được…”,”Tôi không đủ giỏi để…”, hay “Tôi không biết làm thế nào để…” chỉ làm cho não chúng ta tập trung vào những thiếu sót và đặt ra những câu hỏi về khả năng và giá trị bản thân.
Thay vào đó, chúng ta nên ủng hộ và tự động viên bản thân để vượt qua những khó khăn, thử thách gặp phải. Đó cũng là 1 giải pháp tình huống thay thế rất hiệu quả, giúp đầu óc chúng ta tìm được hướng phát triển khả thi hơn.
 
Ngồi chờ đợi thành công
Có những mục tiêu đầy tham vọng rất đáng ngưỡng mộ, tuy nhiên chúng ta phải cố gắng thực hiện thì đó mới là vấn đề nên làm. 
Đừng cố gắng chờ đợi thành công sẽ đến và cho rằng mảnh ghép cuối cùng để thành công sẽ tự đến. Tự hứa với bản thân rằng sẽ cố gắng đầu tư thời gian, nỗ lực mỗi ngày để từng bước đến gần với mục tiêu hơn.
Từng bước đi, từng thành tựu bạn đạt được sẽ là động lực để bạn phấn đấu hơn nữa vì 1 giấc mơ không còn xa. Đó là cả 1 cuộc hành trình bạn phải cố gắng vượt qua.
Hoàng Yến
Theo Trí thức trẻ
<div id="jp-post-flair" class="sharedaddy sd-like-enabled sd-sharing-enabled">
<div class="sharedaddy sd-sharing-enabled">
<div class="robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon-text sd-sharing">
<h3 class="sd-title">Chia sẻ:</h3>
</div>
</div>
<div class="sharedaddy sd-block sd-like jetpack-likes-widget-wrapper jetpack-likes-widget-unloaded" id="like-post-wrapper-60865050-36059-588aa1ad8388e" data-src="//widgets.wp.com/likes/#blog_id=60865050&post_id=36059&origin=thanhnientudo.wordpress.com&obj_id=60865050-36059-588aa1ad8388e" data-name="like-post-frame-60865050-36059-588aa1ad8388e">
<h3 class="sd-title">Like this:</h3>
<div class="likes-widget-placeholder post-likes-widget-placeholder">Like Đang tải...</div>
</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Muốn khởi nghiệp thành công, nhất định phải bỏ được 11 tật xấu này trước khi bắt đầu năm mới

Năm mới đã đến, cũng là lúc các startup, công ty khởi nghiệp chuẩn bị cho những sự khởi đầu mới và “lên dây cót” tinh thần cho việc cải thi...

Những điều kiêng kỵ đầu năm mới theo quan niệm xưa

Người Việt xưa đặt ra nhiều điều kiêng kỵ trong những ngày đầu năm mới để tránh xui xẻo, không may suốt cả năm.
<div id="articleContent" readability="147">
Người Việt xưa quan niệm rằng những ngày đầu năm mới, nếu gặp điều may mắn thì suốt năm đó làm gì cũng thuận lợi. Ngược lại, nếu đầu năm gặp xui xẻo thì suốt năm sẽ gặp điều không may, bất lợi, làm gì cũng khó thành.
Vì vậy, ông cha ta đã đề ra các điều kiêng kỵ trong những ngày đầu năm mới – Tết Nguyên đán để căn dặn con cháu không được phạm phải, tránh xui xẻo cả năm.
Trong những ngày năm cùng tháng tận như ngày 29, 30 tháng Chạp, nếu có mượn ai tiền bạc hay đồ vật gì phải trang trải, trả trước Tết. Nếu không, sang năm mới, người ta cần đến đòi thì sẽ xui xẻo cả năm.
Như vậy, đầu năm mới, kiêng vay mượn hay đi đòi nợ.
Những ngày Tết ăn nói phải giữ gìn, không được nói tục, nói bậy hay điều xui xẻo để tránh sự không may. Những ngày này, mọi người nên nói từ ngữ dễ chịu, vui vẻ, lời chúc may mắn không chỉ cho bản thân mà mọi người xung quanh.
Ngoài ra, cần giữ gìn không cau có, giận dữ, gắt gỏng, la lối, cãi nhau, không sẽ gây sự bất hòa liên miên. Mọi người nên cố giữ hòa khí, người lớn tránh quát mắng, trẻ con tránh khóc lóc để giữ hòa khí một năm luôn vui vẻ, hòa thuận.
Khi chưa làm lễ động thổ, kiêng đào đất, giã chày cối, sợ cả năm làm ăn không thuận lợi.
<div><img alt="Những điều kiêng kỵ đầu năm mới theo quan niệm xưa" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2017/01/27/550x500/1-2jpg-bb-baaac0blZj.jpg" title="Những điều kiêng kỵ đầu năm mới theo quan niệm xưa hình ảnh 1" /> Ông cha ta đặt ra nhiều điều kiêng kỵ đầu năm mới. Tuy nhiên, có những điều không còn phù hợp với cuộc sống hiện đại. Đồ họa: Bá Bình</div>
Người xưa còn quan niệm đầu năm không nên quét nhà. Nếu quét phải vun vào một xó, đợi sau khi động thổ mới đượt đổ rác.
Tục này bắt nguồn từ “Sưu thần ký” chép truyện người lái buôn tên Âu Minh đi qua hồ Thanh Thảo được Thủy thần cho một người hầu tên Như Nguyện. Âu Minh đem người hầu về nhà vài năm thì trở nên giàu có.
Một hôm, nhằm ngày mùng 1 Tết, Âu Minh đánh Như Nguyện, người này chui vào đống rác biến mất. Từ đó, người lái buôn kia lại nghèo như xưa.
Từ truyện này, dân ta bắt chước người tàu không đổ rác ngày Tết.
Bên cạnh đó, đầu năm mới, người xưa kiêng mặc đồ chàm, xám, đen hay trắng vì là điềm tang chế. Kiêng đánh vỡ chén bát hay các vật dụng trong gia đình.
Người có tang phải giữ đạo hiếu không đi lễ, chúc Tết. Kiêng mặc đồ sô gai đến nhà người khác.
Không chỉ vậy, người xưa còn dạy rằng trong 3 ngày Tết, dù có đi đâu thì đến chiều tối cũng phải về, tránh “có đi mà không có về” khiến gia đạo xui xẻo cả năm.
</div>
<div readability="32">
Hoàng Như / news.zing.vn
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những điều kiêng kỵ đầu năm mới theo quan niệm xưa

Người Việt xưa đặt ra nhiều điều kiêng kỵ trong những ngày đầu năm mới để tránh xui xẻo, không may suốt cả năm. Người Việt xưa quan niệm r...

Người đẩy 4 mẹ con tôi xuống vực thẳm là bà mẹ có con bị ung thư

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f30.vnecdn.net/2017/01/26/chebaivo-1485446077-4163-1485446105_490x294.jpg" /></div>
Tôi là tác giả bài viết: "Tôi nhiều lần ôm con đứng trên cầu định nhảy xuống". Trước hết tôi cảm ơn những lời khuyên cũng như lời an ủi động viên của mọi người, nhờ đó mà mở ra cho tôi rất nhiều cách giải quyết, không nhất thiết phải chết, vì chết rồi nợ vẫn còn chứ đâu có hết. Tôi quyết định ra tết sẽ gửi cả 3 bé vào chùa nhờ thầy nuôi giúp để đi làm trả nợ dần, đến khi xong tôi sẽ đón các con về. Dù 3 năm hay 5 năm tôi cũng sẽ cố gắng, rất cám ơn mọi người đã cho tôi thấy thế gian còn tình người, cũng có nhiều bạn chỉ trích nhưng tôi không quan tâm vì họ đâu hiểu cho nỗi khổ của tôi, nên họ cứ nói theo nhận định cá nhân và theo cái ý nghĩ trên lý thuyết của họ.
Một điều nữa tôi muốn thông tin đến mọi người rằng người đã đẩy tôi vào hoàn cảnh này con chị ta bệnh ung thư máu cần tiền điều trị nên chị gạt tôi. Chứ chị biết nói ra tôi không thể giúp chị tất cả số vốn tôi đã vay mượn họ hàng, vì thế chị mới làm liều. Tôi luôn hy vọng gặp lại để đòi chị được bao nhiêu đỡ bấy nhiêu nhưng giờ không hy vọng và cũng không thể làm gì trong lúc này. Tôi chỉ mong chị sớm vượt qua vì chị chỉ có một mẹ một con, chồng chị đã bỏ chạy theo người khác. Chồng tôi đã mất trong một tai nạn lao động nên chúng tôi đều là những người mẹ đơn thân. Tôi không muốn chết đi mà bỏ lại con mình, tôi thấy sự sống đáng quý, còn sống ngày nào tôi sẽ cố gắng ngày đó. Năm mới chúc mọi người có một cái tết thật ấm áp và hạnh phúc bên gia đình. Cám ơn VnExpress đã giúp tôi chia sẻ tâm sự này để mở ra con đường sáng.
Hường
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Người đẩy 4 mẹ con tôi xuống vực thẳm là bà mẹ có con bị ung thư

Tôi là tác giả bài viết: "Tôi nhiều lần ôm con đứng trên cầu định nhảy xuống". Trước hết tôi cảm ơn những lời khuyên cũng như lời...

Tôi hết ham muốn chăn gối với chồng vì anh quá hời hợt

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f32.vnecdn.net/2017/01/26/ngphunubuon-1485445331-6329-1485445368_490x294.jpg" /></div>
Tôi lấy chồng được 5 năm, chồng hơn tôi nhiều tuổi. Tôi đã có một con trai 4 tuổi và con gái gần một tuổi. Gia đình tôi ở cùng với nhà chồng, đông người và khá chật chội. Tôi tính tình hướng nội, ngoại hình bình thường, luôn vun vén cho gia đình, không tiêu pha chơi bời. Chồng tôi làm hành chính ở cơ quan nhà nước. Trước tôi nghĩ lấy người làm công việc nhà nước như vậy sẽ đứng đắn, không bao giờ trai gái vì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phấn đấu nghề nghiệp, thế mà tôi đã nhầm. Con mắt ngờ nghệch của một đứa con gái mới vào đời không nhìn rõ được bản tính trăng hoa của anh.
5 năm lấy nhau tôi phát hiện anh phản bội mình 4 lần. Anh lấy vợ muộn, tưởng lấy vợ rồi sẽ trân trọng gia đình nhưng không phải. Khi con đầu được 9 tháng, anh nhắn tin mồi chài một người phụ nữ. Tôi đọc được, lúc đầu nghĩ bâng quơ là những lời trêu đùa, vì lúc ấy tôi cả tin lắm, không nghĩ ngợi nhiều. Khi con được đúng một tuổi, tôi phát hiện ra đoạn chat giữa anh và một người cũng làm trong khối hành chính như anh. Họ chat sex, nếu như không có những lời lẽ đó thì tôi đã lại nghĩ trêu đùa như lần trước. Tôi đã kịp copy lại đoạn chat đó, làm ầm lên với anh, anh sợ hãi, hứa hẹn, quỳ lạy tôi. Tôi bắt anh ta quỳ trước bàn thờ, thề độc nếu lần sau còn phản bội tôi nữa thì ra đường ô tô cán chết. Vậy mà anh có thay đổi đâu. Khi con tôi được 3 tuổi, anh lại nhắn tin cho một ai đó, tôi không biết rõ người ấy là ai. Thêm lần này, khi con gái thứ 2 của tôi ra đời, anh lại phản bội tôi thêm lần nữa. Đến lần thứ 4 này thì tôi rất bình thản, chỉ thấy hận anh ta vô cùng. Tôi cũng chưa phản ứng gì, để cho anh biết là tôi biết chuyện. Cái tính trăng hoa là bản tính của anh ta rồi.
Tôi với chồng lấy nhau, lấy xong là có em bé luôn. Tôi ốm nghén nên đời sống sinh hoạt vợ chồng không đều đặn, từ ngày đó tới giờ vợ chồng cũng không hoà hợp chuyện chăn gối, tính cách cũng chẳng có điểm gì chung. Tôi thích tâm tình, trò chuyện nhẹ nhàng tình cảm; chồng lại hời hợt, ham ngủ và không để ý đến cảm xúc của tôi. Hai vợ chồng không mấy khi tâm sự vì anh ngủ sớm, còn tôi bận con cái muộn mới xong việc, quay ra thì anh đã ngủ rồi. Dần dần giữa chúng tôi hình thành khoảng cách và càng ngày khoảng cách đó càng lớn. Kèm theo việc biết chồng ngoại tình, tôi càng không có cảm xúc gì với anh nữa. Tình yêu của tôi với chồng đã cạn dần và bây giờ tôi rất hận, rất ghét chồng.
Những năm chung sống, chúng tôi cãi vã rất nhiều. Anh ta nóng tính và tính tình cộc cằn. Tôi ngang bướng, cố chấp. Vợ chồng không ai chịu ai. Chồng tức lên văng những lời lẽ thô tục, mày tao với tôi, rồi lôi mẹ tôi vào cuộc, hành xử như Chí Phèo. Tôi đã xác định chỉ có một con thôi nhưng cuối cùng lỡ có thêm con nữa. Rồi tôi lại nghĩ phải có thêm con, con là của mình, là tất cả nên sinh bé. Khi có 2 con rồi, mặc dù không còn yêu chồng nữa, thậm chí là hận, tôi cũng không thể ly dị được. Tôi không muốn chia con, không muốn anh nuôi con vì anh cục cằn. Tôi không muốn con ở với bố rồi cũng có cái tính đó.
Giờ ly dị thì trong tay tôi không có nhà cửa gì, nên tôi không thể. Tôi đang sống cùng anh nhưng ly thân. Tôi tiết kiệm tiền của để mua đất, khi có đất có nhà mẹ con tôi sống với nhau, còn sự hiện diện của anh chẳng có nghĩa lý gì. Ly hôn hay không cũng chỉ là giấy tờ thôi. Tôi biết ngày đó sẽ rất xa vì thu nhập của tôi cũng chỉ có 10 triệu/tháng nhưng sẽ cố gắng. Tôi như vậy có được không hay phải như thế nào? Hãy cho tôi lời khuyên. 
Thảo
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Tôi hết ham muốn chăn gối với chồng vì anh quá hời hợt

Tôi lấy chồng được 5 năm, chồng hơn tôi nhiều tuổi. Tôi đã có một con trai 4 tuổi và con gái gần một tuổi. Gia đình tôi ở cùng với nhà chồn...

Bạn trai muốn tôi làm bạn với tình cũ của anh

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f32.vnecdn.net/2017/01/26/sinhcontrai-1485443870-4491-1485443895_490x294.jpg" /></div>
Tôi 21 tuổi, còn anh 26 tuổi. Anh bảnh trai, có gu ăn mặc rất thời trang nên khá trẻ so với bạn bè cùng lứa. Tôi quen anh khi mới học lớp 11 và anh là sinh viên năm cuối, đến nay chúng tôi đã yêu nhau hơn 4 năm. Tôi thật lòng yêu anh rất nhiều. Hơn 4 năm qua, anh đối xử với tôi rất tốt. Anh lo lắng, chăm sóc tôi từng ly từng tí. Bạn bè luôn chọc tôi sẽ không lớn nổi nếu anh cứ cưng chiều tôi như thế, dù vậy tôi luôn thấy hạnh phúc vì điều đó. Anh là người thứ hai tôi quen, trước anh tôi có quen một người thời gian ngắn. Tình yêu học trò đó cũng khiến tôi bị tổn thương bởi có lẽ do tôi quá thật thà, nhưng từ khi anh đến đã xóa hết những đau đớn và hoài nghi trong tôi. Chúng tôi ít khi cãi nhau, trong suốt thời gian qua anh chưa từng lừa dối tôi quen thêm ai khác, dù tôi nghe kể khi trước anh rất lăng nhăng.
Tôi có hỏi anh chỉ nói khi trước anh còn nhỏ, chưa biết suy nghĩ nên ham chơi, bây giờ anh xác định tôi là vợ sau này nên không muốn vợ mình bị tổn thương. Anh luôn phấn đấu trong công việc, anh có công việc ổn định với mức lương cao. Cuộc sống tôi hiện tại là anh lo toan chứ không phải ba mẹ tôi nữa. Anh nói tôi là vợ anh thì anh phải lo, ba mẹ nuôi như vậy đủ rồi. Bình thường anh là người vui vẻ, hay bày đủ trò để chọc tôi vui. Trong anh như có hai con người hiện diện, lúc làm việc hay giải quyết vấn đề, nghiêm túc, chín chắn; khi thoải mái anh như một đứa trẻ, hết nghịch cái này đến cái khác. Có lẽ vì thế mà tôi chưa bao giờ thấy nhàm chán khi bên cạnh anh.
Anh còn là một người thật sự lãng mạn. Không ít lần tôi phải bật khóc vì quá xúc động trước những việc anh làm cho mình. Dẫu có nhiều cô gái thích nhưng anh đều từ chối cả. Anh đưa cả tài khoản mạng xã hội cho tôi, điện thoại anh cũng cài đặt vân tay tôi. Bạn bè rủ đi họp lớp, anh không bao giờ đi mà không có tôi, trừ vài lần anh đi họp lớp có lưu ý yêu cầu các thành viên phải đi một mình. Thời gian, lịch anh đi làm như thế nào đều nói tôi nghe cả, đi đâu hay làm gì anh cũng đều hỏi qua ý kiến tôi. Đối với tôi, chỉ cần anh như vậy là quá tuyệt rồi. Tôi có thể cảm nhận được anh chân thành và thương yêu tôi như thế nào.
Có một chuyện ở anh mà tôi mãi vẫn không có câu trả lời. Anh có một cô bạn, đó là người anh yêu đơn phương nhiều năm trước khi gặp tôi nhưng người ta chỉ xem anh là bạn thân. Nghe một người bạn thân khác của anh kể, anh từng yêu say đắm người con gái đó rất nhiều và sẵn sàng vì cô ấy mà làm tất cả. Khi trước anh quen hết người này đến người kia cũng chỉ để khỏa lấp nỗi đau khi không được cô ấy chấp nhận. Có thể anh từng rất tệ, là kẻ khốn nạn với biết bao cô gái khi trước nhưng phía sau đó anh luôn khóc với người bạn vì cô gái kia. Chính vì anh từng yêu cô ấy nhiều như thế nên tôi mới ghen. Tôi muốn anh chấm dứt với cô ấy hẳn, anh xin tôi đừng bắt làm điều đó. Anh bảo bây giờ hoàn toàn chỉ xem cô ấy là bạn, không có ý muốn là người yêu, cô ấy là một người bạn thật sự rất tốt với anh từ trước giờ nên anh không muốn mất.
Xin nói thêm là anh không có bạn, ngoại trừ người bạn thân kia và cô ấy. Các bạn cũ chỉ rủ đi họp lớp chứ bình thường anh không nói chuyện. Không phải vì anh chơi xấu với bạn bè mà vì anh sợ đi với bạn không có thời gian dành cho bạn gái, nên dần họ cũng quên anh. Vì yêu anh nên tôi cố gắng tin tưởng, nhưng tôi vẫn ghen với cô ấy dẫu biết bây giờ cô ấy đã có người yêu. Nhiều lần tôi hỏi sao anh không yêu cô ấy tiếp, anh trả lời rằng tôi với anh mới là nợ vợ chồng. Khi tôi đến, tự dưng anh muốn dừng chân và chăm sóc tôi dù tôi chẳng có gì nổi bật so với những cô đeo đuổi anh trước đây (tự tôi thấy vậy, tôi không xinh đẹp như họ, gia cảnh, học hành bình thường, kém trong khoản thể hiện tình cảm, vụng về đến nỗi anh vẫn hay làm thay tôi mọi thứ). Anh có nói muốn tôi làm bạn với cô ấy nhưng suốt hơn 4 năm qua tôi không chịu. Tôi có quá ích kỷ với anh không? Bây giờ tôi có nên hoàn toàn tin tưởng anh và làm bạn với cô ấy như anh muốn không?
Ngọc
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bạn trai muốn tôi làm bạn với tình cũ của anh

Tôi 21 tuổi, còn anh 26 tuổi. Anh bảnh trai, có gu ăn mặc rất thời trang nên khá trẻ so với bạn bè cùng lứa. Tôi quen anh khi mới học lớp 1...