Phụ Nữ Today

Những thói quen sẽ khiến bạn tổn thọ: Lười 'chuyện ấy', uống nhiều sữa và ít ăn cay

<div class="inner" readability="32.12658816238">
Lười làm 'chuyện ấy', uống quá nhiều sữa trong một ngày và ít ăn đồ cay là 3 trong số nhiều thói quen đe dọa tuổi thọ của con người.
<img alt="Những người có tần suất hoạt động tình dục thấp thường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hơn gấp đôi so với những người có tần suất cao, theo nghiên cứu trên Tạp chí Y khoa Anh. Ảnh: Jupiter Images" id="311762" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/sex-1-bb-baaadVWxhk.jpg" width="100%" /> +8
<div class="ss-item-caption bottom_10" readability="10">
Những người có tần suất hoạt động tình dục thấp thường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hơn gấp đôi so với những người có tần suất cao, theo nghiên cứu trên Tạp chí Y khoa Anh. Ảnh: Jupiter Images
</div>
<img alt="Một nghiên cứu xuất bản trên Tạp chí Y khoa Anh cho biết nếu uống nhiều hơn 3 cốc sữa một ngày có thể làm tăng khả năng gẫy xương và tỷ lệ tử vong. Ảnh: Foodandhealth.co.uk" id="311774" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/660x500/t7-bb-baaabCQpYD.jpg" width="100%" /> +8
<div class="ss-item-caption bottom_10" readability="9">
Một nghiên cứu xuất bản trên Tạp chí Y khoa Anh cho biết nếu uống nhiều hơn 3 cốc sữa một ngày có thể làm tăng khả năng gẫy xương và tỷ lệ tử vong. Ảnh: Foodandhealth.co.uk
</div>
<img alt="Những người có thái độ bi quan, tiêu cực về tuổi tác thường chết sớm hơn trung bình 7,5 năm so với những người lạc quan, yêu đời. Ảnh: Getty" id="311773" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/t6-bb-baaacBs6uQ.jpg" width="100%" /> +8
<div class="ss-item-caption bottom_10" readability="11">
Những người có thái độ bi quan, tiêu cực về tuổi tác thường chết sớm hơn trung bình 7,5 năm so với những người lạc quan, yêu đời. Ảnh: Getty
</div>
<img alt=""Nhàn cư vi bất thiện" - câu nói này dường như được minh chứng bởi một nghiên cứu năm 2011 khi chỉ ra rằng thất nghiệp khiến nguy cơ tử vong của con người tăng lên tới 63%. Thất nghiệp sẽ dẫn tới nhiều thói xấu như rượu chè, hút sách, nghiện ngập và ham ăn. Hơn thế, các nhà nghiên cứu còn cho biết, thất nghiệp sẽ gây mất cân bằng về tài chính, thiếu các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và đồ ăn giàu dinh dưỡng. Ảnh: Shutterstock" id="311772" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/t5-bb-baaadlfNbT.jpg" width="100%" /> +8
<div class="ss-item-caption bottom_10" readability="15">
"Nhàn cư vi bất thiện" - câu nói này dường như được minh chứng bởi một nghiên cứu năm 2011 khi chỉ ra rằng thất nghiệp khiến nguy cơ tử vong của con người tăng lên tới 63%. Thất nghiệp sẽ dẫn tới nhiều thói xấu như rượu chè, hút sách, nghiện ngập và ham ăn. Hơn thế, các nhà nghiên cứu còn cho biết, thất nghiệp sẽ gây mất cân bằng về tài chính, thiếu các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và đồ ăn giàu dinh dưỡng. Ảnh: Shutterstock
</div>
<img alt="Một nghiên cứu của Trung Quốc thực hiện trên nửa triệu người trong nhiều năm cho thấy tỷ lệ tử vong tăng cao ở nhóm người ít ăn cay. Ảnh: Alamy" id="311771" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/t4-bb-baaabZh6hU.jpg" width="100%" /> +8
<div class="ss-item-caption bottom_10" readability="8">
Một nghiên cứu của Trung Quốc thực hiện trên nửa triệu người trong nhiều năm cho thấy tỷ lệ tử vong tăng cao ở nhóm người ít ăn cay. Ảnh: Alamy
</div>
<img alt="Nếu bạn lười ăn rau, số ngày bạn còn sống đang cạn dần. Theo một nghiên cứu, người dưới 65 tuổi chỉ ăn thịt, trứng, sữa và pho mát sẽ có nguy cơ tử vong vì các bệnh ung thư và béo phì cao gấp 4 lần. Ảnh: Topical Teaching" id="311770" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/660x500/t3-bb-baaad2jLy4.jpg" width="100%" /> +8
<div class="ss-item-caption bottom_10" readability="13">
Nếu bạn lười ăn rau, số ngày bạn còn sống đang cạn dần. Theo một nghiên cứu, người dưới 65 tuổi chỉ ăn thịt, trứng, sữa và pho mát sẽ có nguy cơ tử vong vì các bệnh ung thư và béo phì cao gấp 4 lần. Ảnh: Topical Teaching
</div>
<img alt="Uống nước ngọt thường xuyên có thể khiến bạn mất đi gần 5 năm cuộc đời. Thói quen này tác động xấu tới việc kiểm soát lượng đường trong cơ thể và đẩy nhanh tốc độ lão hóa các mô tế bào khiến cơ thể dễ bị bệnh. Ảnh: Shutterstock" id="311769" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/660x500/t2-bb-baaadh7IH9.jpg" width="100%" /> +8
<div class="ss-item-caption bottom_10" readability="10">
Uống nước ngọt thường xuyên có thể khiến bạn mất đi gần 5 năm cuộc đời. Thói quen này tác động xấu tới việc kiểm soát lượng đường trong cơ thể và đẩy nhanh tốc độ lão hóa các mô tế bào khiến cơ thể dễ bị bệnh. Ảnh: Shutterstock
</div>
<img alt="Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc tiếp xúc quá lâu với các âm thanh giao thông ngoài đường phố có thể khiến tuổi thọ con người suy giảm. Phân tích dữ liệu từ 8,6 triệu cá nhân ở thủ đô London, các nhà khoa học kết luận, khả năng tử vong cao hơn 4% trong nhóm người sống ở khu vực có nhiều tiếng ồn từ các phương tiện giao thông. Hầu hết, những người này mắc các bệnh tim mạch. Nguyên nhân được cho là do tiếng ồn khiến huyết áp của con người tăng cao, căng thẳng và gặp nhiều vấn đề với giấc ngủ. Ảnh: Istock" id="311766" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/t1-bb-baaacUvrZN.jpg" width="100%" /> +8
<div class="ss-item-caption bottom_10" readability="15">
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc tiếp xúc quá lâu với các âm thanh giao thông ngoài đường phố có thể khiến tuổi thọ con người suy giảm. Phân tích dữ liệu từ 8,6 triệu cá nhân ở thủ đô London, các nhà khoa học kết luận, khả năng tử vong cao hơn 4% trong nhóm người sống ở khu vực có nhiều tiếng ồn từ các phương tiện giao thông. Hầu hết, những người này mắc các bệnh tim mạch. Nguyên nhân được cho là do tiếng ồn khiến huyết áp của con người tăng cao, căng thẳng và gặp nhiều vấn đề với giấc ngủ. Ảnh: Istock
</div>
<table class="boxinfo" border="1" width="100%" cellspacing="1" cellpadding="5">
<tbody readability="1.7297297297297">
<tr readability="5.1891891891892">
<td readability="6.0540540540541">
Mọi thông tin góp ý và chia sẻ cho CHUYÊN MỤC và BÀI VIẾT , xin quý độc giả vui lòng gửi về hòm thư banbientap@tintuc.vn
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Những thói quen sẽ khiến bạn tổn thọ: Lười 'chuyện ấy', uống nhiều sữa và ít ăn cay

Lười làm 'chuyện ấy', uống quá nhiều sữa trong một ngày và ít ăn đồ cay là 3 trong số nhiều thói quen đe dọa tuổi thọ của con người...

SỬNG SỐT: Xác chết để nuôi cây, tro cốt tạo đồ trang sức

"Hỏa táng xanh" bằng thủy phân kiềm hay chôn thi hài trong "quan tài" vỏ cây để lấy dưỡng chất nuôi cây khác phát triển là những cách mai táng kỳ lạ nhưng thân thiện với môi trường.
<div id="content-post" readability="164">
Các quá trình liên quan tới sự kiện một người qua đời thường tác động không tốt tới môi trường. Quá trình thi thể phân hủy trong quan tài được chôn dưới lòng đất có thể thải ra lượng lớn methane, một loại khí nhà kính độc hại. Còn chất formaldehyde được sử dụng để giữ thi thể không phân hủy trước khi tiến hành mai táng cũng rất độc hại, có thể gây ung thư.
Trong khi phần lớn chúng ta thường chọn những cách chôn cất truyền thống hoặc hỏa táng, còn nhiều cách khác để chúng ta vừa “thành kính phân ưu” với người đã khuất, lại ít tác động xấu tới môi trường.
Thi thể chuyển hóa thành dưỡng chất nuôi cây
<div id="post-media-306301"><img alt="12186269_911491288957947_6268137049462885213_o" class="bbmedia" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/550x500/12186269-911491288957947-6268137049462885213-o-bb-baaachv731.jpg" /></div>
Anna Citelli và Raoul Bretzel, hai nhà thiết kế người Ý, mong muốn chuyển đổi quy trình mai táng truyền thống theo hướng thân thiện với môi trường. Theo đó, hài cốt của người đã khuất sẽ được chuyển thành thức ăn cho cây cối, theo BI.
Người chết sẽ được chôn cất trong “quan tài” hình trứng, làm từ vỏ cây và có khả năng phân hủy. Sau đó, người ta trồng cây ở trên đỉnh “quan tài” này. Theo tính toán, khi vỏ cây bắt đầu phân hủy, xác chết có thể chuyển hóa thành các khoáng chất nuôi dưỡng cây. Bretzel và Mundi hy vọng, với ý tưởng này, những nghĩa trang sẽ trở thành “rừng thiêng” trong tương lai.
Dùng đá khói
<div id="post-media-306300"><img alt="3708044445_799c307cd9_o" class="bbmedia" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/550x500/3708044445-799c307cd9-o-bb-baaacJZTvA.jpg" /></div>
Từ trước tới nay, khi tiến hành ướp xác, quá trình phân hủy sẽ không diễn ra ngay lập tức. Thông thường, người ta sẽ dùng tới formaldehyde, một hóa chất gây ung thư, để tiến hành giai đoạn này.
Tuy nhiên, thay vào đó, người ta có thể sử dụng đá khói (đá CO2) để bảo quản thi hài cho tới khi đem đi chôn cất. Điều này giúp thi thể không bị phân hủy mà không cần tới phương pháp ướp xác, dù chúng ta không phải thay đá khô mỗi ngày.
Giá (kệ) sách kiêm quan tài
<div id="post-media-306299"><img alt="shelves" class="bbmedia" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/550x500/shelves-bb-baaabTSGQA.jpg" /></div>
Thay vì chỉ dùng quan tài gỗ là “nơi an nghỉ” cuối cùng của một con người, William Warren đã nảy ý tưởng thiết kế giá (kệ) sách có thể chuyển thành quan tài.
Warren đã giới thiệu mẫu thiết kế giá này tại Liên hoan Thiết kế ở London (Anh) vào năm 2005.
Đánh dấu mộ bằng cây hay đá
<div id="post-media-306321"><img alt="2945647693_21582c6f85_o" class="bbmedia" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/550x500/2945647693-21582c6f85-o-bb-baaadz846V.jpg" /></div>
Nếu bạn quyết định chỉ chôn cất người thân theo cách truyền thống, hãy đánh dấu ngôi mộ bằng phương pháp tự nhiên thay vì dựng bia hay lăng mộ bằng đá, cách làm vốn tốn rất nhiều công sức.
Hãy chọn một cái cây hay tảng đá nguyên sơ là chỉ dấu địa điểm đặt thi hài người đã khuất. Đây là cách làm rất thân thiện với thiên nhiên, trong đó góp phần giảm lượng khí thải carbon.
"Hỏa táng xanh"
<div id="post-media-306322"><img alt="thieu-6d" class="bbmedia" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/550x500/thieu-6d-bb-baaacupSA6.jpg" /></div>
Hỏa táng đang dần trở thành hình thức an táng phổ biến vì tính văn minh. Tuy nhiên, hình thức này lại không tốt cho môi trường. Ví dụ, tại Anh, mức độ ô nhiễm thủy ngân do quá trình hỏa táng gây ra chiếm 16%.
Thay vào đó, con người nên chuyển sang phương pháp “hỏa táng xanh” bằng thủy phân kiềm. Phương thức “hỏa táng xanh” chỉ cần dùng nước, kali hydroxit và nhiệt độ sẽ làm phân rã thi thể người quá cố bên trong một buồng thép kín. Không chỉ thân thiện với môi trường, phương pháp “hỏa táng xanh” còn cần ít thời gian hơn so với cách hỏa táng truyền thống.
Đồ trang sức làm từ tro cốt
<div id="post-media-306337"><img alt="cobalt perpetual pendant" class="bbmedia" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/550x500/cobalt-perpetual-pendant-bb-baaac4pDtq.jpg" /></div>
Trong tương lai, thậm chí con người đã có thể nhận tro cốt của người thân yêu dưới dạng đồ trang sức như viên đá quý hay mặt dây chuyền. 
Người phụ nữ tên Coor sống tại thành phố Eureka, bang California, Mỹ bắt đầu làm hạt thủy tinh từ tro cốt người chết từ năm 2000. Theo Coor, để làm ra những hạt thủy tinh chứa hài cốt người chết thì phải nung trong nhiệt độ tới 270 độ C. Đây thực sự là một công việc ý nghĩa để lưu giữ kỷ niệm của người sống và người chết.
Theo Đời sống và Pháp luật, trong cơ thể người có 20% là carbon. Lượng tro carbon thu được khi thiêu xác sẽ được làm sạch rồi đưa vào phòng thí nghiệm để tinh chế. Trong điều kiện áp suất 80.000 atmosphere và nhiệt độ 3.000 độ C tro carbon kết dính vào nhau và tạo ra chất graphite. Chất này được đưa vào một máy ép để ép lại thành các viên kim cương thô. Cuối cùng chúng được mài và tạo hình theo yêu cầu.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

SỬNG SỐT: Xác chết để nuôi cây, tro cốt tạo đồ trang sức

"Hỏa táng xanh" bằng thủy phân kiềm hay chôn thi hài trong "quan tài" vỏ cây để lấy dưỡng chất nuôi cây khác phát triển ...

Da hồng mịn, hết thâm nám chỉ nhờ một trái dừa

Trong thời tiết se lạnh, sử dụng nước dừa rửa mặt là cách tăng cường độ ẩm cho da cực hiệu quả.
<div id="content-post" readability="125">
Nước dừa có tác dụng làm sáng da, chống lại quá trình lão hóa, sử dụng đều đặn sẽ giúp da mịn màng, tươi trẻ hơn. Nước dừa được chứng minh chứa chất chống oxy hóa và cytokinin giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và bổ sung collagen cho da.
Bên cạnh đó, chất béo omega-3 và vitamin C cũng sẽ loại bỏ tế bào da chết, se khít lỗ chân lông, dưỡng da sáng hồng từ bên trong. Các khoáng chất khác như magie, axitamin, kali... sẽ tăng cường độ ẩm cũng như độ đàn hồi cho da.
Nước dừa + dưa chuột
<div id="post-media-306400"><img alt="2" class="bbmedia" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/550x500/2-bb-baaadt06rd.jpg" /></div>
- Dưa chuột rửa sạch, cắt miếng, sau đó cho vào máy xay nhuyễn. Lọc lấy nước ép.
- Hòa lẫn nước ép dưa chuột và nước dừa, sau đó cho vào tủ lạnh khoảng 5 phút.
- Rửa mặt sạch sẽ bằng nước ấm, dùng khăn mềm thấm khô.
- Dùng bông gòn thoa nhẹ hỗn hợp nước dừa dưa chuột khắp mặt và vùng cổ. Giữ khoảng 30 phút  để dưỡng chất thấm vào da. Cuối cùng rửa sạch lại với nước. Áp dụng đều đặn bạn sẽ thấy da sáng hồng lên trông thấy.
Nước dừa + mật ong
<div id="post-media-306401"><img alt="1" class="bbmedia" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/550x500/1-bb-baaadXmQb6.jpg" /></div>
Công thức này không chỉ làm sáng da, cân bằng độ ẩm và còn chống lại các vấn đề viêm nhiễm. Mật ong và nước dừa sẽ giúp loại bỏ sạch tạp chất trên da.
- Cho 1 thìa mật ong vào bát, sau đó thêm một chút nước dừa và khuấy đều.
- Rửa mặt sạch bằng nước ấm.
- Massage nhẹ nhàng hỗn hợp mật ong nước dừa khắp mặt theo chuyển động vòng tròn trong khoảng 3 phút. Tiếp tục giữ 15 phút sau đó. Cuối cùng rửa sạch lại với nước. Trong mùa đông, sau khi áp dụng công thức này, bạn có thể thoa thêm một chút kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ để da mướt mát hơn vào sáng hôm sau.
Nước dừa + nước hoa hồng
<div id="post-media-306402"><img alt="3" class="bbmedia" src="http://media.tintuc.vn/uploads/medias/2016/10/31/550x500/3-bb-baaadHzHk3.jpg" /></div>
Công thức này sẽ làm sạch da từ sâu bên trong, trẻ hóa làn da, loại bỏ các vết thâm nám trong thời gian ngắn.
- Trộn nước dừa và nước hoa hồng theo tỷ lệ bằng nhau.
- Sau đó đổ hỗn hợp vào một bình xịt khoáng mới. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.
- Sau khi rửa mặt sạch sẽ, bạn chỉ cần xịt nhẹ lên da và để hỗn hợp thấm sâu qua da một cách tự nhiên. Bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Da hồng mịn, hết thâm nám chỉ nhờ một trái dừa

Trong thời tiết se lạnh, sử dụng nước dừa rửa mặt là cách tăng cường độ ẩm cho da cực hiệu quả. Nước dừa có tác dụng làm sáng da, chống lạ...

Tôi hối hận vì không chịu cố gắng trong cuộc sống

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f32.vnecdn.net/2016/10/31/bankhoandanong-1477905700-9881-1477905714_490x294.jpg" /></div>
Giờ tôi mới thấy hối hận vì ngày trước không chịu cố gắng, không có ước mơ cho riêng mình, để giờ đây phải nằm trong hoàn cảnh này. Tôi là nam, 27 tuổi, cái tuổi đáng ra đã bắt đầu gặt hái thành công trong sự nghiệp của mình thì tôi vẫn cứ lận đận. Năm 2007, tôi bắt đầu học điện tử ở một trường cao đẳng tại TP HCM. Sở dĩ tôi thi vào đây chỉ vì vào thời điểm đó đầu vào dễ đậu, người ta đại học, ít nhất mình cũng cố chui vào một trường cao đẳng để khỏi thua kém bạn bè. Chứ thật sự lúc đó tôi cũng chẳng biết mình có thích ngành điện hay không, học cho có học, vậy thôi.
Rồi 3 năm sinh viên cũng trôi qua, năm 2010 tôi ra trường, tìm được công việc ngay, lại đúng với chuyên môn của mình. Khi đó tôi xin được vị trí bảo trì cho một công ty dịch vụ giải trí. So với bạn bè thời điểm đó, tôi cũng không phải là tệ. Làm được hơn một năm, tôi xin nghỉ vì cảm thấy không còn thích thú gắn bó với công việc nữa. Thất nghiệp mấy tháng trời, thời gian đó tôi sống bằng tiền làm bán thời gian và tiền trợ cấp của gia đình.
Năm 2012 tôi vào làm một công ty xây dựng, không đúng với chuyên môn của mình, cố gắng lắm làm cũng được hơn 2 năm rồi lại lông bông xin việc khắp nơi. Tôi tìm được công việc đúng chuyên môn nhưng lại chê lương thấp, rồi không làm. Cuối cùng, giữa 2015 tôi đành phải vào làm công nhân tại một công ty sản xuất linh kiện điện tử. Làm được hơn một năm, vì một số chuyện cá nhân, tôi lại nghỉ. Sau quãng thời gian làm không đúng chuyên môn nên giờ đây kiến thức của tôi không còn nắm vững để tự tin đi xin việc theo đúng chuyên môn. Bây giờ tôi làm công nhân tại một công ty khác, mức lương thuộc dạng tối thiểu, tiết kiệm cũng chỉ để nuôi sống bản thân thôi. Ngồi ngẫm lại suốt quãng thời gian đã qua, tôi thấy mình thật bất tài.
Tôi viết những dòng tâm sự này chỉ để tự nhủ bản thân mình phải cố gắng phấn đấu vì đời còn rất dài phía trước. Đồng thời cũng muốn khuyên nhủ những bạn trẻ còn đang trên ngồi trên ghế nhà trường, phải biết ước mơ của đời mình là gì, hãy sống vì ước mơ đó chứ đừng để như tôi, các bạn nhé.
Minh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Tôi hối hận vì không chịu cố gắng trong cuộc sống

Giờ tôi mới thấy hối hận vì ngày trước không chịu cố gắng, không có ước mơ cho riêng mình, để giờ đây phải nằm trong hoàn cảnh này. Tôi là...

Viettel, Zalo và “giấc mơ lãng mạn” nơi xứ người

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vneconomy2.vcmedia.vn/thumb_w/600/QXDRQqSpnksbgvD7IHAwXMYvXWy4e/Image/2016/09/0-ab021.jpg" /></div>
Kỹ sư Zalo đang trò chuyện cùng một người lái xe thồ trên đường phố Yangon, Myanmar. 
<div readability="178">Với cột mốc 2 triệu thuê bao Zalo hoạt động ở Myanmar đạt được mới đây, những kỹ sư công nghệ Việt Nam trong đội ngũ phát triển sản phẩm OTT này có niềm tin rằng một ngày nào đó, Việt Nam không chỉ được biết đến như là một đất nước nổi tiếng về xuất khẩu nông sản, hải sản…
Không ngại xuất ngoại
Bắt đầu từ năm 2012, khi xu hướng OTT bùng nổ trên thế giới thì Việt Nam với dân số 90 triệu là “bãi đáp” của nhiều tên tuổi lớn, đã làm mưa làm gió trên phạm vi toàn cầu, như Viber, Kakao Talk, Wechat, Line…
Vào thời điểm đó, việc Zalo - một sản phẩm tương tự của Việt Nam - chập chững bước chân vào thị trường được xem là ý tưởng điên rồ.
Bởi trong cuộc cạnh tranh khốc liệt, thậm chí đã có những doanh nghiệp rất mạnh về nội dung trên Internet đã phải “tự phế” sản phẩm phần mềm OTT gọi điện và nhắn tin miễn phí của mình để khỏi bị lấn sâu vào thua lỗ.  
Bản thân Zalo cũng từng có thời điểm tưởng chừng không thể chen chân vào sân chơi với các đại gia.
Ông Vương Quang Khải, người sáng lập Zalo bình luận, khi một sản phẩm công nghệ Việt Nam xuất hiện, thì phản ứng đầu tiên của cộng đồng trong nước thường là sự nghi hoặc.
“Vì thế, khó khăn lớn nhất với chúng tôi thời gian qua có lẽ là áp lực hoàn thiện OTT để cạnh tranh với các công ty nước ngoài trong bối cảnh xung quanh không ai tin tưởng. Xây dựng sản phẩm tốt đã khó, nhưng để nó thực sự được cộng đồng đón nhận, đội ngũ Zalo phải chịu những sức ép nặng nề”, ông Khải nói.
“Chúng tôi chỉ bắt đầu tự tin khi Zalo đạt mốc 20 triệu người dùng, tăng trưởng gần gấp ba so với 2013”.
Mới đây, Zalo tuyên bố cán mốc 60 triệu người dùng, tương đương với 2/3 dân số Việt Nam. Với con số này, Zalo đã đứng vị trí áp đảo so với các ứng dụng OTT khác như Viber, và cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến Kakao Talk và Line âm thầm rút khỏi thị trường Việt Nam không kèn không trống.
Không dừng lại ở việc nhắn tin và thoại miễn phí, Zalo đã tích hợp thêm các dịch vụ công, thông báo tiền điện hàng tháng, tra cứu điểm tiêm vắc xin…
Khi đã chiếm lĩnh thị trường trong nước, Zalo tiếp tục tiến ra nước ngoài. Myanmar là cái tên được nhắc đến cho chiến lược xuất ngoại này.
Với 52 triệu dân và đang trong giai đoạn phát triển bùng nổ dịch vụ di động, Myanmar hiện có khoảng 18 triệu thuê bao 3G. Trước khi Zalo vào thị trường này thì Viber, Wechat, Line, Beetalk đã có mặt ở đây
Ngay lập tức, phiên bản Zalo có hỗ trợ tiếng Myanmar đã được đưa ra. Sau khoảng 4 tháng có mặt, Zalo đã có khoảng 2 triệu thuê bao tại Myanmar.
Chỉ lãng mạn không đủ
Lâu nay, việc ra nước ngoài của các doanh nghiêp Việt vẫn được xem là câu chuyện “trâu chậm uống nước đục”.
Ông Nguyễn Mạnh Hùng, Tổng giám đốc Tập đoàn Viễn thông Quân đội (Viettel) - doanh nghiệp đã và đang có nhiều thương vụ đầu tư ra nước ngoài, từng nhìn nhận, khi ra nước ngoài, doanh nghiệp của ông sẽ phải cạnh tranh với những công ty viễn thông hàng đầu thế giới…
Thế nhưng, người đứng đầu Viettel cũng nhìn sự khó khăn này dưới góc nhìn đầy lãng mạn, bởi ông cho rằng khi phải cạnh tranh với các đối thủ lớn, Viettel sẽ càng trưởng thành hơn.
“Viettel sẽ tiếp tục đi ra nước ngoài để chinh phục thế giới. Bởi vì, nếu chúng ta không chinh phục thế giới thì thế giới sẽ chinh phục chúng ta”, ông Hùng nói.
Ông cũng không giấu mục tiêu của Viettel là vươn lên top 10 doanh nghiệp viễn thông lớn nhất thế giới, thị trường nước ngoài có dân số 600-800 triệu dân, trên quy mô 20-25 quốc gia. 
  
Thế nhưng, nếu sự lãng mạn thôi thì chưa đủ để cho doanh nghiệp nội đứng được ở thị trường ngoại. Ông Hùng cho rằng, điều khiến Viettel tạo nên khác biệt với các đối thủ chính là bản sắc văn hoá Việt Nam trong chiến lược kinh doanh và bản lĩnh người lính. Những câu chuyện đầu tư thành công ở các nước đều liên quan đến tính cách "rất Việt Nam", "rất người lính".
Ví dụ tại Haiti, khi động đất, dịch bệnh, hàng trăm ngàn người chết, các nhà đầu tư ra đi thì Viettel lại đến, đến khi nước bạn khó khăn. Tại Burundi, khi có đảo chính, các nhà mạng khác rút về nước thì Viettel ở lại để đảm bảo thông tin cho người dân.
Cũng tại Burundi, Viettel đã đạt được một kỷ lục viễn thông thế giới, là sau chưa đầy 3 tháng, từ một doanh nghiệp thứ 4 vươn lên thành doanh nghiệp lớn nhất tại Burundi.
Chia sẻ với quan điểm của Viettel, đội ngũ thực hiện Zalo cũng tin rằng sự khác biệt của họ đến từ sự kiên nhẫn và chịu khó của các kỹ sư người Việt.
Phát biểu tại sự kiện kỷ niệm 2 triệu người dùng ở thị trường nước ngoài đầu tiên, ông Vương Quang Khải thẳng thắn nhìn nhận, từ khía cạnh vĩ mô là tài chính, trình độ nhân lực, đến giao diện lẫn tính năng sản phẩm, Zalo hoàn toàn không thể so sánh với các ứng dụng toàn cầu.
Tuy vậy, trong nhiều tháng và cho đến cả thời điểm hiện tại, những thành viên ưu tú nhất trong đội ngũ kĩ sư của Zalo đã liên tục sang Myanmar để tìm hiểu về hành vi người dùng.
Với một thị trường mà điện thoại chỉ mới phổ cập được hai năm, Google Search không phổ biến, rào cản ngôn ngữ khiến việc tiếp cận thông tin rất khó khăn, các kỹ sư Việt Nam đã phải nhờ đến thông dịch viên địa phương cùng mình lang thang trên nhiều con đường, ngỏ ngách, chợ, siêu thị, chùa chiền…, các địa điểm công cộng khác, để tiếp xúc với người dân bản địa, và trực tiếp lắng nghe mong muốn của họ. 
  
Ông Khải bình luận, nếu như các doanh nghiệp viễn thông phương Tây có xu hướng áp đặt một tiêu chuẩn toàn cầu theo trình độ phát triển của họ, thì các kỹ sư người Việt thường cố gắng thích nghi với điều kiện của nước sở tại. Mục tiêu của Zalo tại Myanmar là đảm bảo kết nối nhanh, ổn định cho người dùng, trong bối cảnh đất nước này vẫn còn nhiều hạn chế về hạ tầng công nghệ.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Viettel, Zalo và “giấc mơ lãng mạn” nơi xứ người

Kỹ sư Zalo đang trò chuyện cùng một người lái xe thồ trên đường phố Yangon, Myanmar. Với cột mốc 2 triệu thuê bao Zalo hoạt động ở Myanmar...

Chồng vô sinh nhưng tôi chỉ muốn có con với anh

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f31.vnecdn.net/2016/10/31/kohoihan-1477900392-7563-1477900416_490x294.jpg" /></div>
Đọc bài viết "Tôi sáng suốt khi bỏ chồng trở về bên người cũ" tôi cảm thấy thương và khóc cho người chồng của chị. Xin kể ra đây hoàn cảnh của chính tôi, nó gần giống của chị nhưng tôi không đi con đường giống chị. Hiện tại tôi đi thực hiện thụ tinh ống nghiệm và chỉ mong ông trời thương cho hoàn cảnh của hai vợ chồng, nhất là thương anh ấy, để tôi được chuyển phôi trữ thành công, để đem lại niềm vui và chỗ dựa tinh thần cho chúng tôi.
Năm chị Trúc còn phân vân xem có bỏ chồng hay không thì chúng tôi mới cưới, trước đó chúng tôi đã trải qua một quãng thời gian dài yêu nhau và cũng thân mật với nhau như vợ chồng rồi. Tình yêu sinh viên rồi những ngày mới ra trường thật đẹp, chúng tôi vất vả làm việc kiếm tiền để nuôi sống bản thân, phụ giúp gia đình, trang trải chi phí tình yêu của hai đứa, nhiều khi cũng thấy mệt mỏi. Khi tuổi tác đã lớn, chúng tôi quyết định bước vào hôn nhân dù có khó khăn. Cưới xong không được cùng nhau, trải qua ba lần trăng tròn thì anh ấy phải đi làm, xa tôi tới tận 4 năm trời mới về nhưng về trong tình trạng phải ngồi xe lăn vì bị tai nạn.
Tính đến nay anh bị liệt gần 4 năm rồi chị ạ. Khi anh ấy bị như vậy tôi đã nghĩ đến trường hợp chồng sẽ không thể có con được nữa. Tôi suy sụp lắm, trách ông trời sao bất công với anh ấy, sao để một người hiền lành như anh ấy phải chịu cảnh như vậy. Tôi đã phải xa chồng sống trong cảnh cô đơn chưa con cái rồi, sao còn phải đối mặt với việc cả đời này người chồng của mình phải ngồi trên xe lăn và đối mặt với việc không có con? Tôi bất mãn với cuộc sống, đã phải trải qua thời kỳ đấu tranh tinh thần để định hướng cho cuộc sống của mình, buông bỏ hay là tiếp tục? Khi anh ấy về, chúng tôi phải trải qua tiếp hơn một năm trời cả hai vợ chồng lo lắng vì đi kiểm tra chồng không có tinh trùng. Chúng tôi lo lắng rồi xác định mức xấu nhất là nhờ ngân hàng tinh trùng và cũng nhờ y học đem lại niềm hy vọng to lớn cho hai vợ chồng.
Chị thấy đấy, trong 5 năm chúng tôi đã trải qua rất nhiều biến cố. 5 năm trước đó chúng tôi cũng được sống trong niềm vui hạnh phúc của lứa đôi, của tràn đầy vọng tưởng tương lai. Đứng trước những biến cố, con người thường phải chọn một là mãi mãi không thích nghi rồi buông bỏ để rẽ theo hướng khác, hai là chấp nhận hoàn cảnh và thích nghi với nó để đi tiếp. Tôi chọn cách đi tiếp và thích nghi dù phải đối mặt với 4 năm với suy nghĩ chồng mình sẽ không còn khả năng có con, kèm theo phía trước cuộc sống khó khăn. Chị có biết tôi còn đối mặt với những lời nói đùa cợt rằng tội gì phải đối xử tàn khốc với bản thân mình như vậy? Tôi có quyền tìm kiếm cái khác tốt hơn, hay nói muốn làm mẹ thì họ có thể giúp. Tôi vẫn tiếp tục đi tiếp bởi nó là đường tôi chọn, phương châm của tôi là "Làm mẹ thì dễ nhưng vấn đề là làm mẹ con của ai".
Nhờ y học đã cho vợ chồng chúng tôi hy vọng, dù không biết kết quả thế nào nhưng đối với chúng tôi có còn hơn không hy vọng gì. Tôi chỉ cần được làm mẹ của con anh thì dù có vất vả mấy cũng chịu được. Có một người chồng phải ngồi xe lăn chẳng sao, tôi có thể giúp anh ấy di chuyển. Tôi thường động viên anh rằng anh còn tốt số hơn khối người: thứ nhất anh còn sống đầu óc minh mẫn, vẫn hưởng thụ được cuộc sống, thứ 2 so với những người lành lặn mà nghiện hút hay HIV hay những người khỏe mạnh hôm nay, mai bạo bệnh mất lúc nào không biết thì vẫn còn may hơn họ. Điều quan trọng nhất là anh vẫn có gia đình đầy đủ có vợ cùng anh cố gắng. Có nhiều người khỏe mạnh công việc tốt vợ còn bỏ, anh phải tự hào và tự tin trước bạn bè mình rằng mình như thế nhưng cuộc sống vẫn tốt đẹp.      
Chồng à, em chỉ dọa anh là nếu thất bại em bỏ anh thôi. Em bên anh không phải vì thương hại hay vì tờ hôn thú trói buộc, cũng chẳng vì toan tính gì khác mà bởi đơn giản em yêu anh thực lòng. Em sẽ cùng anh sắp xếp lại cuộc sống của chúng ta để từng bước có được những điều căn bản nhất của cuộc đời. Em tin chúng ta sẽ làm được, hãy cùng cố gắng anh nhé. 
Hường
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Chồng vô sinh nhưng tôi chỉ muốn có con với anh

Đọc bài viết "Tôi sáng suốt khi bỏ chồng trở về bên người cũ" tôi cảm thấy thương và khóc cho người chồng của chị. Xin kể ra đây ...

Có nên kết hôn khi phát hiện vợ sắp cưới nghiện cờ bạc lô đề

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f30.vnecdn.net/2016/10/31/dongitnh-1477898363-1692-1477898378_490x294.jpg" /></div>
Tôi 28 tuổi, chuẩn bị lập gia đình. Vợ sắp cưới ít hơn tôi 5 tuổi. Trước khi cưới người này, tôi có yêu một người rất sâu đậm, vì vài lý do mà hai đứa không thể đến được với nhau, chúng tôi chia tay. Sau đó tôi quen và yêu người mới, quyết định cưới trong 2 tháng. Mọi chuyện sẽ êm đẹp nếu như tôi không tình cờ phát hiện trong máy vợ sắp cưới có rất nhiều hình ảnh liên quan đến soi số lô đề.
Nghi ngờ lên đến đỉnh điểm khi một ngày cô ấy nói bị rơi điện thoại, hỏng rồi, chỉ bán được xác máy và phải bán ngay lúc đó, giờ không có máy nên dùng máy mẹ. Hôm nay tôi lại thấy hình ảnh chụp kết quả xổ số trong máy điện thoại của cô ấy, bối rối quá, không biết phải làm sao? Tôi có nên nói với mẹ vợ tương lai, hay là không cưới nữa? Tôi chưa ký giấy kết hôn, rất sợ người nào cờ bạc lô đề vì bố là người nghiện cờ bạc. Tôi sống và lớn lên chứng kiến quá nhiều lần mẹ khóc rồi mang tiền trả cho bố rồi. Mong nhận được lời khuyên của mọi người.
Văn
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Có nên kết hôn khi phát hiện vợ sắp cưới nghiện cờ bạc lô đề

Tôi 28 tuổi, chuẩn bị lập gia đình. Vợ sắp cưới ít hơn tôi 5 tuổi. Trước khi cưới người này, tôi có yêu một người rất sâu đậm, vì vài lý do...