Phụ Nữ Today

Làm cách nào để yêu thương bản thân nhiều hơn

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://s1cdn.vnecdn.net/vnexpress/restruct/i/v586/logo_default.jpg" /></div>
Có thời gian tôi luôn sợ người khác ghét mình, đôi khi cứ ảo tưởng ra những cảm xúc tiêu cực đó.
<div id="" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink">
Từ nhỏ, tôi luôn cố gắng học tập để đáp ứng những kỳ vọng của cha mẹ. Rồi tôi gặp áp lực vì điểm số. Những tiếng chửi rủa, khinh miệt luôn ám ảnh tôi trong giấc ngủ một thời gian. Có vẻ như tôi gặp một số vấn đề về việc bộc lộ cảm xúc, không thể biểu hiện rõ ràng những cảm xúc tích cực trên khuôn mặt như cao hứng, mừng rỡ, kinh ngạc. Tôi mặc cảm về điều đó.
Để khắc phục cảm xúc đấy, tôi bắt đầu học cách cười dù trông rất giả. Tôi khó có thể hòa nhập với mọi người, luôn cảm thấy mình khác biệt. Tôi gặp khó khăn khi tham gia một cuộc trò chuyện, khi nói chuyện với bạn bè trong lớp. Những lúc đó đầu óc tôi trống rỗng, chỉ biết đeo lên mặt một nụ cười giả tạo. Tôi luôn cố gắng làm hài lòng mọi người vì chỉ như thế mới đem lại cảm giác mình có giá trị, tuy nhiên nó thực sự rất mệt mỏi.
Tôi có một đứa bạn chơi chung hai năm, giờ chúng tôi như kẻ thù. Nếu nói về tình trạng tâm lý thì chúng tôi "kẻ tám lạng, người nửa cân". Cô ấy rất ích kỷ, tự trọng cao và đặc biệt không thích nhận lỗi sai về mình. Tính cách của cô ấy cũng là một phần lý do tình bạn hai đứa rạn nứt. Tôi không có cảm giác an toàn khi chơi với bạn, tình bạn với cô ấy coi như là một lần tùy hứng bởi bản thân thèm khát cảm giác được quan tâm.
>> Phụ nữ cần yêu thương bản thân
Tôi học cách trở thành một người bạn tốt. Cô ấy không có tiền ăn sáng, tôi cho. Cô ấy không biết làm bài, tôi giảng lại. Cô ấy buồn, tôi an ủi; nhưng đó chỉ là tôi đơn phương trả giá. Hai năm tình bạn, tình trạng tâm lý của tôi xuống dốc không phanh, có lần còn nghĩ quẩn. Cô ấy không tôn trọng sự trả giá của tôi, tùy hứng mà ích kỷ. Tôi không dám đề nghị kết thúc tình bạn này, phần vì sợ hãi, phần vì thật sự chẳng có gì, ngoài cô ấy tôi còn có ai là bạn?
Chuyện gì đến sẽ đến, mới mấy ngày nay thôi cô ấy nhắn tin chửi rủa tôi thậm tệ. Tôi buồn cười, lỗi ldo tôi sao? Học hơn bạn là do tôi? Được tôn trọng hơn là do tôi? Hai năm làm bạn với nhau, tôi thật sự không thiếu cô ấy một cái gì cả. Bây giờ tôi từ bỏ. Tuy nhiên có thể là vì thói quen nên tôi không thể ngừng suy nghĩ về cô ấy, luôn cảm thấy buồn bực, hậm hực, thất vọng, mệt mỏi. Tôi muốn sống vì chính mình nhưng lại không biết làm thế nào. Làm sao để tôi có thể vượt qua giai đoạn này? Tôi thực sự cảm thấy quá mệt mỏi.
Dung
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Làm cách nào để yêu thương bản thân nhiều hơn

Có thời gian tôi luôn sợ người khác ghét mình, đôi khi cứ ảo tưởng ra những cảm xúc tiêu cực đó. Từ nhỏ, tôi luôn cố gắng học tập để đáp ...

Tôi từng là nạn nhân của nhiều người ái kỷ

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2022/04/21/05MODERNTRYMEjumbo-1650529606-8160-1650529841.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=JCG6LxwLD7Of7nbgCf42jQ" /></div>
Dù có một cuộc sống hạnh phúc và thành công, tôi luôn cảm thấy có gì đó sai sai trong những mối quan hệ đã có.
<div id="" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink">
Họ sẽ truyền tải thông điệp đến cho tôi kiểu: "Em thật may mắn vì được anh (chị) giúp đỡ", "Tôi làm thế là vì em". Họ luôn làm tôi cảm thấy tủi thân, ấm ức, sợ hãi, cảm giác bị bắt nạt, buộc phải chấp nhận bản thân vô giá trị hoặc không bao giờ đủ tốt. Gần nửa cuộc đời tìm kiếm, cuối cùng tôi phát hiện ra thứ mình thiếu là kiến thức.
Bạn đã từng nghe đến những thuật ngữ như thao túng tâm lý, gây hấn ngấm ngầm, chứng ái kỷ hay khỉ bay? Chỉ đến khi học được những kiến thức này, bức tranh hỗn loạn và rối rắm bỗng hiện lù lù ra trước mắt, tôi có đủ câu trả lời cho mọi vấn đề, mọi mối quan hệ và đọc vị được chính xác tại sao họ làm thế. Nó đơn giản như công thức toán học vậy. Phương Tây nói ra rả về những kiến thức này trên báo chí, truyền thông cả trăm năm nay rồi, vậy sao phương Đông không hề hay biết, hoặc có quá ít người biết đến nó?
Chỉ khi tìm hiểu sâu, tôi mới hiểu nó quan trọng đến nhường nào. Tại sao hầu hết những người bị trầm cảm không được chữa khỏi hoàn toàn bởi các bác sĩ tâm lý Việt Nam? Vì họ không hề được đưa câu trả lời cho những lý do và nguồn gốc của các chấn thương tâm lý. Những nguồn gây trầm cảm (như cha mẹ, vợ hoặc chồng, đồng nghiệp) vẫn còn sờ sờ bên cạnh thì chữa kiểu gì để hết trầm cảm? Tại sao rất nhiều người trong số các bạn cũng giống như tôi, dù có học thức đầy đủ vẫn gặp khó khăn trong những quyết định quan trọng, liên quan đến tình cảm của bản thân và phải tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người ngoài? Tại sao chúng ta luôn có xu hướng sùng bái những kẻ ái kỷ với đủ chiêu trò thao túng, trông chờ họ rao giảng đạo lý làm người và dẫn dắt chúng ta đi đến thành công rực rỡ như họ? Cuối cùng thì sao, chúng ta sẽ trở thành những người ái kỷ thế hệ mới, cô độc trên chiếc ngai vàng của danh vọng nhưng không bao giờ có được hạnh phúc và bình an trong tâm hồn.
>> Phải tìm người yêu tôi nhiều hơn yêu bản thân
Chúng ta thiếu kiến thức để có thể nhìn rõ chân tướng mọi việc, để có thể phân biệt đúng sai, trái phải. Chúng ta bị làm lóa mắt bởi những lời đường mật và xúc phạm, bởi những ngày tháng tươi đẹp và tồi tệ đan xen lẫn lộn, bởi hình ảnh xã hội hoàn hảo và hình ảnh thật của họ mà chỉ bạn mơ hồ nhìn thấy. Trực giác và tiếng nói nội tâm yếu ớt của bạn không thể đủ sức để đánh bại giọng nói mạnh mẽ của hàng trăm, hàng nghìn người. Mình bạn không thể đạp đổ định kiến xã hội trọng nam khinh nữ, định rõ lằn ranh đỏ giữa chồng và vợ, giữa trên và dưới. Bạn sinh ra ở tầng bậc nào thì đương nhiên sẽ được hưởng đặc quyền hoặc phải chịu bổn phận của tầng bậc đó. Chỉ cần có ý định phản kháng thì chúng ta, những người đàn bà to gan lớn mật, đã sai ngay từ gốc rồi. Dù bạn có nỗ lực cách nào đi chăng nữa, trong mắt họ, bạn không bao giờ là đủ tốt và không xứng đáng được yêu thương, tôn trọng.
Những người ái kỷ sẽ không bao giờ thay đổi và vấn đề luôn nằm ở người khác chứ không bao giờ ở họ. Cách duy nhất để chữa căn bệnh lây lan nhanh này là phổ biến kiến thức cho những nạn nhân của người ái kỷ, để họ biết cách tự giải thoát cho bản thân, như tôi và rất nhiều người thân, bạn bè đã làm trong thời gian qua. Chúng tôi đã tự học để phát triển về trí, từ đó có đủ dũng để có thể tự tin buông bỏ những cái cần buông và giữ lại điều cần giữ. Chúng tôi đang nỗ lực để không viết tiếp cây phả hệ ái kỷ của các thế hệ sau. Hy vọng qua sự gợi mở này, các bạn sẽ lưu tâm và thực sự tìm hiểu những kiến thức về ái kỷ (narcissism). Chúc các bạn luôn giữ được động lực thực học để có thể thực sự giải quyết được vấn đề của bản thân.
Lam
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Tôi từng là nạn nhân của nhiều người ái kỷ

Dù có một cuộc sống hạnh phúc và thành công, tôi luôn cảm thấy có gì đó sai sai trong những mối quan hệ đã có. Họ sẽ truyền tải thông điệ...

Tìm được chồng qua những lời nói dối

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2022/04/21/03MODERNvideoSixteenByNine768-5081-1658-1650515847.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=vQ2f2eRLKW087HJVtCGi2A" /></div>
Tôi là tác giả bài: "Tìm người sử dụng chiếc gối còn trống bên cạnh" cách đây hơn một năm. Cảm ơn Hẹn hò VnExpress đã làm cầu nối.
<div id="" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink">
Sau khi gửi bài được một tuần, anh đã gửi mail làm quen. Chúng tôi trò chuyện qua chat được một tháng (chỉ nhắn tin), hoàn toàn không biết mặt cho đến khi anh vượt hơn 300 km đến gặp tôi. Đó là lần đầu tiên chúng tôi biết dung mạo của nhau. Tôi chỉ thuộc diện nhìn được chứ không đẹp, còn anh được nhận xét là đẹp trai. Trong lúc trò chuyện, để hiểu về nhau, tôi nói với anh là gia đình mình nghèo, bản thân đang thất nghiệp, không có xe máy, chỉ có xe đạp, nhưng thực tế gia đình tôi không đến nỗi. Còn anh nói đang làm bất động sản, thu nhập khá nhưng trước đó nói với tôi là chạy xe ôm công nghệ, nuôi con nhỏ, ly hôn nhiều năm trước.
Sau khi làm hướng dẫn viên cho anh mấy ngày, anh đã thích tôi mà không dám tỏ tình, còn tôi chưa phát hiện ra tình cảm dành cho anh. Khi anh trở về nhà được vài hôm tôi lại thấy nhớ. Rồi anh tỏ tình, hai đứa xác nhận mối quan hệ sau lần gặp đầu tiên. Chưa đầy một tháng sau, chúng tôi tính chuyện cưới xin, về ra mắt gia đình, lúc đó cả hai hiểu thêm về hoàn cảnh thật của nhau. Không phải cả hai trước đó nói không đúng về bản thân, chỉ là chúng tôi nói một cách quá khiêm tốn thôi.
>> Tuần trăng mật của hai F0 quen qua Hẹn hò VnExpress
Hôm nay, chúng tôi đã ở chung nhà được gần ba tháng, rất hạnh phúc. Có nhiều điều tôi không thể kể hết nhưng biết chắc chắn cả hai đã tìm thấy nhau bởi chữ duyên, đến với nhau bằng tình yêu chân thành, không thực dụng, hoàn toàn tin tưởng vào đối phương. Tôi chưa định viết bài này nhưng nay đọc được bài của một bạn nam nói phái nữ tìm người yêu chỉ nhìn vào điều kiện nên nghĩ mình cần chia sẻ câu chuyện của bản thân. Xã hội bây giờ sống hơi thực dụng, nhưng mình có bị cuốn vào hay không là do mình. Nhờ trời thương, tôi may mắn tìm được chân tình. Chúc mọi người cũng sớm có cuộc sống hạnh phúc thật sự.
Ngân
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Tìm được chồng qua những lời nói dối

Tôi là tác giả bài: "Tìm người sử dụng chiếc gối còn trống bên cạnh" cách đây hơn một năm. Cảm ơn Hẹn hò VnExpress đã làm cầu nối...

Tôi không giúp tài chính khi bạn trai mới quen khó khăn

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2022/04/21/23modernpodcastbinge3videoSixt-8690-7844-1650503448.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=7oZmfVQmY6Cp5Q3c-Ykvxg" /></div>
Khi có khoản nợ cần trả, bạn trai tâm sự với tôi nhưng tôi để cho anh tự xoay sở.
<div id="" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink">
Tôi và anh quen nhau trên mạng xã hội. Tôi cảm nhận anh là người tình cảm, chân thành, dễ gần nên trò chuyện và cảm mến. Anh ở miền Nam, tôi ở miền Trung, khá xa nhau. Chúng tôi trò chuyện rất nhiều, hàng ngày anh luôn chủ động hỏi han và quan tâm tôi. Sau một tháng, anh quyết định bay đến quê tôi để gặp và tìm hiểu. Chúng tôi đã dành ba ngày bên nhau, cùng trò chuyện chia sẻ và cảm thấy hạnh phúc, như cả hai đã thuộc về nhau. Anh lo lắng, chăm sóc tôi từng chút một, luôn nghĩ cho tôi. Anh không muốn tôi phải tốn kém bất cứ khoản gì trong suốt thời gian bên nhau, không đòi hỏi hay yêu cầu sự chia sẻ nào từ tôi.
Mọi thứ tự nhiên đến, chúng tôi đã thuộc về nhau. Anh trở lại quê với công việc và cuộc sống cũ với mong muốn quay sẽ xây dựng cuộc sống cùng tôi. Sau vài lần tâm sự, tôi phát hiện anh đang khó khăn trong công việc. Trước đây anh thành lập công ty riêng, trong thời dịch khó khăn đã không thể gồng gánh và có một khoản nợ giờ cần trả. Anh bảo đang rơi vào tình trạng không thể kiểm soát, muốn duy trì công ty một cách êm thấm nhất mà không thể chia sẻ với gia đình. Nhà anh khó khăn, bạn bè hay đối tác rất khó chia sẻ, vì thế anh đã tâm sự với tôi về khoản nợ đó. Tôi một mặt muốn giúp, một mặt lại cảm thấy không ổn nên không giúp anh việc đó, để mình anh xoay xở, chỉ có thể bên cạnh động viên.
>> Bạn trai không khó khăn vẫn mượn tôi ba tỷ đồng
Giờ anh thu xếp gần ổn mọi việc và quyết định ra thăm tôi lần hai. Tính đến nay thời gian tìm hiểu gần hai tháng, mỗi lần nhắc đến chuyện đó anh lại bảo tôi giúp chưa chắc anh nhận nhưng nó làm anh có chút buồn. Anh chia sẻ về cách một người phụ nữ nên đồng hành với người đàn ông khi họ gặp khó khăn về tài chính. Tôi lại nghĩ khi đang yêu, anh phải một mình vượt qua khó khăn này thì sau mới có thể làm trụ cột gia đình.
Hiện tại tôi chỉ giúp anh bằng tinh thần, ở bên động viên, không giúp về mặt tài chính. Chỉ khi nào là vợ chồng, mọi thứ là chung, giúp cũng không muộn. Trong suốt quá trình khó khăn, anh chỉ chia sẻ chứ chưa một lần bắt buộc tôi làm gì, cũng không nói hãy giúp anh. Trong cảm nhận của tôi, anh có chút buồn. Tôi và anh hợp về mọi mặt, cũng tính chuyện dài lâu. Tôi vẫn băn khoăn có nên giúp anh không? Tôi đã nói với anh là không thể giúp, anh phải tự vượt qua, như vậy liệu có ích kỷ không?
Oanh
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Tôi không giúp tài chính khi bạn trai mới quen khó khăn

Khi có khoản nợ cần trả, bạn trai tâm sự với tôi nhưng tôi để cho anh tự xoay sở. Tôi và anh quen nhau trên mạng xã hội. Tôi cảm nhận anh...

Nhân tình có người mới

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2022/04/21/2girl-1650502994-1650503001-2914-1650503144.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=NjeQHy-5EvxHLhYZvKXEhg" /></div>
Tôi có chồng và hai con đủ nếp tẻ. Người ngoài nhìn vào ai cũng nghĩ tôi rất hạnh phúc. Nhưng hơn ba năm trước, tôi có người tình.
<div id="" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink">
Khi quyết định cưới, tôi chỉ quý mến chứ không hề yêu chồng. Dần dần, tôi thấy ngột ngạt, sống vì trách nhiệm. Cuộc sống cứ thế trôi qua 16 năm. Bỗng một ngày, tôi rung động trước người đàn ông khác. Anh không có gì xuất sắc, chỉ là người bình thường, buôn bán tự do. Chúng tôi nói chuyện hợp lắm. Hơn ba năm ở bên anh, tôi không còn ngột ngạt mỗi khi về nhà, thấy có động lực để cố gắng vì chồng con hơn. Các bạn có thấy tôi mâu thuẫn không, nhưng đó lại là sự thật.
>> Cặp bồ với anh bảo vệ
Mấy hôm nay tôi phát hiện anh ấy có người khác, bản thân suy sụp hoàn toàn. Tôi biết chúng tôi chỉ là tình cảm ngoài luồng nhưng không thể thoát khỏi việc suy nghĩ. Lòng tôi rối bời, cảm giác như ngồi trên đống lửa. Anh ấy cũng có vợ và hai con trai. Từ khi quen nhau, tôi luôn tâm niệm không phá vỡ gia đình của anh, chỉ muốn dựa vào anh những khi mệt mỏi. Tôi phải làm sao đây khi thực sự rất yêu anh.
Hoa
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Nhân tình có người mới

Tôi có chồng và hai con đủ nếp tẻ. Người ngoài nhìn vào ai cũng nghĩ tôi rất hạnh phúc. Nhưng hơn ba năm trước, tôi có người tình. Khi qu...

Chồng kém tôi mọi mặt

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2022/04/20/merlin149639604dfbfd19770054f5-3981-8899-1650447956.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=cXXkoe98y1DxdAggVy48Sw" /></div>
Tôi không cảm nhận được sự cố gắng của chồng trong việc kiếm tiền, mọi việc chi tiêu trong nhà dường như đổ hết lên vai tôi.
<div id="" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink">
Tôi và anh kết hôn được năm năm, có hai bé trai. Tôi là nhân viên, thu nhập tháng khoảng 25 triệu đồng, làm thêm ngoài mỗi tháng được 20 triệu đồng nữa. Chồng tôi làm tự do, lương bấp bênh. Từ khi lấy nhau, tôi không yêu cầu chồng mỗi tháng phải đưa bao nhiêu tiền. Tôi biết lương anh không nhiều, lo đi chợ cơm nước cũng không có dư.
Thu nhập của tôi đủ chi trả mọi việc trong gia đình nên cũng không đặt nặng vấn đề đó ở chồng. Những việc lớn nhỏ trong gia đình đều tôi quyết và anh theo, nhưng tôi cảm thấy mệt mỏi thật sự. Nhiều lúc không biết anh là chồng hay tôi mới là chồng. Mọi việc anh đều bị động, như việc chúng tôi mua nhà anh chẳng bao giờ hỏi trả hết nợ chưa, còn nhiều không, tiền điện nước hàng tháng là bao nhiêu. Có những lúc tôi bảo chồng đóng tiền điện nước, anh nói không có, như kiểu anh không có thì em phải tự mà lo. Tôi có tiền đóng, chỉ hỏi thế để xem chồng như nào.
>> Không bao giờ trách dù chồng thua kém mọi mặt
Anh là người hiền lành, chịu khó, mọi việc nhà và cơm nước anh lo hết. Tôi đi làm về tập trung bán hàng online thêm, không phải động vào việc nhà. Nhiều lần tôi trao đổi, mong anh chủ động hơn, học hỏi thêm để gia tăng thu nhập. Giờ con cái lớn, nhiều khoản chi tiêu, còn biết bao khoản đợi chờ phía trước nữa, chắc gì tôi may mắn suốt trong công việc, nhỡ một ngày cũng thất nghiệp thì sao.
Nhiều lúc tôi tự hỏi không biết mình có sai khi bước chân vào cuộc hôn nhân này? Anh kém tôi về mọi mặt, trừ việc đảm đang công việc nhà. Anh yêu chiều nên tôi quyết định cưới. Giờ đứng trước những áp lực, nhiều lúc tôi cảm thấy mệt mỏi kinh khủng. Nhìn bạn bè chẳng phải phấn đấu nhiều như mình, lại nghĩ sao mình phải cố gắng nhiều thế. Bạn tôi suốt ngày bảo sao phải làm việc chăm chỉ vậy. Tính tôi không thể ngồi không, làm nhàn hạ lại không chịu được. Ngoài việc công ty, tôi vẫn kinh doanh buôn bán thêm. Đôi lúc tôi ấm ức, mình cố gắng nhiều như vậy nhưng chồng lại không nhìn thấy điều đó để cố gắng cùng. Tôi buồn lắm, làm sao để chồng thay đổi? Hay tôi không cần cố gắng nữa.
Hiền
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Chồng kém tôi mọi mặt

Tôi không cảm nhận được sự cố gắng của chồng trong việc kiếm tiền, mọi việc chi tiêu trong nhà dường như đổ hết lên vai tôi. Tôi và anh k...

Muốn cân bằng cuộc sống sau sinh

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn1-vnexpress.vnecdn.net/2022/04/20/19modernadopteejumbo-165044720-5479-8278-1650447221.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=g3opwFc9Fr0nR4Tql4xm9w" /></div>
Tôi cảm thấy rất mệt mỏi vì phải cố gắng rất nhiều sau sinh, không còn thời gian để làm bất cứ việc gì cho riêng mình.
<div id="" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink">
Tôi vẫn chưa cân bằng được cuộc sống sau khi làm mẹ dù con đã 10 tháng tuổi. Tôi 31 tuổi, ở TP HCM, làm nhân viên văn phòng, thu nhập hàng tháng hơn 10 triệu đồng, sống cách nơi làm việc 12 km. Chồng tôi thu nhập 20 triệu đồng mỗi tháng, đi làm xa 25 km. Chúng tôi tìm hiểu nhau hơn ba năm, kết hôn được ba năm rưỡi, hôn nhân không có vấn đề gì, vợ chồng cố gắng thông cảm và chia sẻ với nhau.
Vợ chồng tôi lên kế hoạch có nhà riêng rồi mới sinh em bé. Vài ngày sau khi dọn về chung cư mới mua, tôi phát hiện mình có thai. Chồng làm xa nhà nên một tuần hoặc nửa tháng mới về một lần, tôi lo việc mua đồ đạc trong nhà, chăm sóc bản thân và đứa bé trong bụng đến gần ngày sinh thì chồng về hẳn. Hết giãn cách, chồng đi làm gần hơn, về mỗi ngày nhưng công việc khá vất vả và áp lực. Gần đây anh làm cả ngày chủ nhật nên không giúp tôi được việc gì.
>> Tôi hay cáu gắt sau sinh
Mọi chuyện vẫn ổn cho đến khi tôi bắt đầu đi làm trở lại sau thai sản. Mẹ ruột về hưu và lên chăm con giúp tôi những ngày trong tuần, cuối tuần bà lại về quê do nhà ngoại cách tầm 25 km. Tôi chỉ nhờ mẹ duy nhất việc giữ em bé và rất biết ơn bà. Mỗi ngày tầm năm giờ sáng, chồng nấu cháo để sẵn cho con, tôi nấu đồ ăn sáng và trưa cho mẹ, làm hết việc nhà vì bản thân ưa sạch sẽ, ngăn nắp. Chiều về tôi cũng lặp lại những việc như vậy. Ngày nào tôi cũng làm việc liên tục, chỉ đến chín giờ tối khi ru con ngủ mới hết việc trong ngày. Ban đầu tôi gặp khá nhiều khó khăn do trước đây vợ chồng dễ ăn và ăn theo kiểu đơn giản. Tôi không biết nấu nướng nhiều món kiểu truyền thống, thỉnh thoảng cuối tuần khi anh về thăm nhà thì ra ngoài ăn hoặc anh sẽ nấu món gì đó cầu kỳ để đổi vị.
Tôi sống xa nhà từ năm 18 tuổi, do một số lý do nên không nấu ăn. Hiện tại, tôi nấu được đa dạng món ăn và chồng nhận xét ngon rồi (anh nấu ăn khá ổn). Tôi cố nấu theo khẩu vị nhưng mẹ vẫn không thích ăn, thường ăn một ít, có khi không ăn. Nói thêm, mẹ chỉ ăn cơm nhà, không thích đồ ăn mua ngoài, không muốn ăn cá biển, thịt bò, các loại rau lá, bún, tất cả các đồ chế biến sẵn, thích đồ ăn mình tự nấu khi ở quê nhưng sống chung với tôi mẹ lại không muốn nấu.
Tôi xót xa khi nấu xong mà mẹ không ăn, sợ bà không đủ sức khỏe rồi lại bị ốm. Tôi nhiều lần hỏi ý mẹ về việc này mà vẫn không có kết quả. Không biết có phải do chăm bé vất vả nên mẹ không muốn ăn? Các bạn có thể cho tôi lời khuyên để cân bằng lại cuộc sống mẹ bỉm sữa và khắc phục vấn đề nấu ăn cho mẹ để không?
Vân
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Muốn cân bằng cuộc sống sau sinh

Tôi cảm thấy rất mệt mỏi vì phải cố gắng rất nhiều sau sinh, không còn thời gian để làm bất cứ việc gì cho riêng mình. Tôi vẫn chưa cân b...