Phụ Nữ Today

Vợ hối hận vì đã ngoại tình, tôi có nên tha thứ?

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://i2-vnexpress.vnecdn.net/2023/09/20/e3cde8709990555bb6122dbeec51-1-6651-3035-1695185176.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=W_dGHrnhjTDYoye-kUh2fw" /></div>
Tôi là tác giả bài: "Phát hiện vợ nhắn tin yêu thương với người đàn ông khác", nay xin chia sẻ cụ thể hơn chuyện của vợ chồng tôi.
<div id="" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink">
Khi tôi phát hiện được những dòng tin nhắn tình cảm giữa vợ và người đàn ông đó, tôi sốc và chua chát biết nhường nào. Ngay lúc đó, tôi bảo em sao lại làm thế với anh? Vợ cầu xin tôi tha thứ, hứa sẽ không bao giờ như thế nữa. Tôi gọi vợ vào phòng đóng cửa lại, không to tiếng, sợ ảnh hưởng đến con cái, lúc ấy tôi vẫn run khi nhớ những dòng tin nhắn kia. Vợ nói đó là người đàn ông ở Sài Gòn, ra ngoài này thi nên họ quen nhau, rồi trêu nhau thôi. Tôi chẳng tin được, âm thầm điều tra, lục lại tin nhắn, ảnh trên máy tính và vài ngày sau biết được thông tin về người đó. Anh ta có vợ và hai con, ở cùng thành phố với chúng tôi. Tôi làm ầm ĩ trong tin nhắn với vợ.
Vì công việc quản lý tòa nhà chung cư nên vợ tôi đã quen người này từ tháng 10 năm ngoái, tôi biết được do tìm hiểu qua tin nhắn. Lúc đó anh ta đã muốn tán tỉnh vợ tôi, xin số điện thoại, ngoài ra xin cả số của người em làm cùng vợ. Cô gái kia nói anh ta đừng làm thế, cô ấy không thích và chặn luôn người này. Sau này tôi không biết anh ta tán vợ tôi như thế nào. Cuối tháng tám vừa rồi, tôi phát hiện tin nhắn động trời kia.
Tôi chơi cờ bạc từ năm 2017, nhà tôi và vợ đã ba lần trả nợ giúp. Nhà chung cư cũng là những năm trước tôi không chơi bời gì nên tiết kiệm mua được. Hiện tại chúng tôi còn nợ ngân hàng 120 triệu đồng (trước vay 400 triệu đồng để trả nợ). Cũng do tôi nên vợ phải cầm cố nhà chung cư để đi vay ngân hàng trả nợ cho tôi. Tháng tư vừa rồi, tôi lại báo nợ với vợ gần 400 triệu đồng. Cô ấy rất sốc, tôi đã hứa với vợ nhiều lần nhưng chỉ vì dính vào cờ bạc mà không giữ được lời hứa. Tôi không trách vợ vì bản thân quá sai rồi. Tôi vẫn rất yêu vợ và các con, con lớp học lớp năm, con nhỏ học lớp một. Hàng tháng tôi đưa vợ 20 triệu đồng để lo cho gia đình, con cái. Chúng tôi đã mấy lần viết đơn nhưng thương con nên vợ không nộp.
Từ tháng tư đến tháng sáu năm nay vợ chồng tôi gần như không gần gũi nhau, mỗi tháng cùng lắm chỉ gượng ép một, hai lần. Vợ đi làm lại căn cước công dân, việc này cũng liên quan đến công việc của người kia nên đã bị anh ta lay động tình cảm từ đó. Vợ tôi kể chỉ đi uống nước và nói chuyện vài lần với anh ta, cũng có chia sẻ, tâm sự, rồi lửa gần rơm lâu ngày cũng bén, nhất là lúc đó vợ thiếu thốn tình cảm, cần người đồng cảm.
Chúng tôi đã cãi vã vài tiếng, đến 2h sáng trên tầng thượng chung cư, về việc tin nhắn: "Vợ iu đang làm gì thế", "Em đi thể dục chồng ạ" và mối quan hệ với người kia từ bao giờ, đã gần gũi anh ta bao lần rồi... Từ hôm đó đến nay cũng 10 ngày, chúng tôi đã làm lành, là vợ chủ động, tình cảm vợ chồng đi lên. Vợ tôi thề rất nhiều, hứa rất nhiều, rằng không yêu ai ngoài tôi, xin tôi đừng nói chuyện này cho ai biết. Nếu có người nào đó biết chuyện, cô ấy chắc phải bỏ xứ mà đi hoặc làm điều dại dột. Vợ bảo giờ cảm thấy hối hận lắm rồi, tôi có nên tha thứ không?
Nguyên Nam
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Vợ hối hận vì đã ngoại tình, tôi có nên tha thứ?

Tôi là tác giả bài: "Phát hiện vợ nhắn tin yêu thương với người đàn ông khác", nay xin chia sẻ cụ thể hơn chuyện của vợ chồng tôi...

Bị tổn thương từ nhỏ khiến cuộc đời tôi u ám

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://i2-vnexpress.vnecdn.net/2023/09/19/youngdepressedwomansittingsofa-2067-2966-1695114234.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=8hq-85dJKPIzJ-kVKoEHAw" /></div>
Tôi sinh ra trong gia đình thiếu tình thương, tuổi thơ gắn với những kỷ niệm buồn, đau khổ của một gia đình không mấy hạnh phúc.
<div id="">
Càng lớn vết thương đó cứ in sâu vào con người tôi. Năm 18 tuổi, độ tuổi đẹp nhất khi mới lớn lên nhưng khuôn mặt tôi lúc nào cũng có nét u buồn. Tôi chôn dấu những nỗi buồn đó, không có cách nào giải quyết. Trước mắt là đi học, rảnh rỗi lúc nào là tôi cố gắng làm việc đồng áng để có kinh tế cho gia đình còn nghèo.
Sau đó, tôi đi học đại học. Thời sinh viên do xa nhà, tôi không còn lo toan những bộn bề, được sống lại chính mình. Với cái tuổi còn hồn nhiên, tôi đẹp vô cùng, thời đó ngủ ngon, da trắng trẻo, lại tăng cân, nhìn tôi ai cũng nói xinh đẹp. Lúc đó tôi thấy mình thật dễ thương, nhiều chàng trai muốn làm quen. Nhiều anh thương tôi nhưng lúc này tôi đâu hề biết mình nên chọn lựa cuộc sống cho mình, bởi tôi thiếu tình thương cộng thêm non nớt nên chưa bộc lộ ra hết, chỉ dừng lại ở sự mến thương. Tôi cứ nghĩ nên sống cho tương lai ở nhà chứ ở nơi đất khách cũng chưa định hình được mình phải làm thế nào. Không có ai chỉ bảo tôi nên lựa chọn thời cơ để sống nơi đất khách cùng với người con trai thương yêu mình.
Cuối cùng tôi chọn về quê xin việc. Tôi vừa về là phải lao vào công việc đồng áng, cùng với đó là tìm việc cho mình. Cũng may tôi có việc làm bình thường. Hồi đó đi làm lương nhà nước rất thấp, chỉ đủ đổ xăng nhưng tôi vẫn phải cố gắng và duy trì cuộc sống cùng công việc đồng áng của gia đình. Lúc này ở nơi làm việc, tôi rất áp lực với những người sếp ghê gớm. Tôi như người khác vừa phải gồng mình làm việc vừa phải lo toan cuộc sống gia đình. Cũng có vài anh thương nhưng nhìn chung mình chưa thể trưởng thành nên tôi lại không tiếp tục quen nữa. Thời gian sau đó, tôi cũng lại như vậy.
Cuộc sống của tôi cứ bế tắc, không có lối thoát, số phận lận đận hết chuyện này đến chuyện khác. Cuối cùng tôi phát hiện mình thiếu tình thương từ người thân trong gia đình, việc gì cũng áp lực lên tôi. Tôi gồng mình chống chọi lại số phận. Các em gây khó khăn cho tôi, bảo tôi nên lập gia đình. Nhưng tôi biết không nên lập gia đình lúc này, vì tôi chưa ổn, nếu lấy chồng cho xong cũng không giải quyết được vấn đề gì, vì mình còn đang vướng vào một mớ bòng bong. Tôi như cái bóng cứ trầm lắng bao nhiêu thăng trầm của cuộc sống.
Cuối cùng tôi nhận ra một điều cực kỳ quan trọng, như chiếm hết cái khổ từ khi lớn lên, đó là tôi thiếu tình thương của người mẹ. Mẹ luôn áp đặt tôi. Tôi phải lao đầu vào công việc gia đình chứ không được thoải mái nghỉ ngơi khi đi làm ở cơ quan. Quan trọng hơn nữa là mẹ sẵn sàng từ bỏ tôi để chọn những gì bà thích. Lúc phát hiện ra điều này, tôi như người điên, càng phải gồng mình hơn, chán nản. Tình thương của mẹ không như tôi nghĩ và cảm thấy bị tổn thương trầm trọng. Tôi quá sốc, không biết mình nên làm sao.
Tôi biết mình tổn thương bên chọn sống mạnh mẽ để bảo vệ mình và lao đầu vào công việc. Tôi không tìm thấy người đàn ông tốt để bảo vệ, yêu thương mình, bởi người thân còn không bảo vệ tôi chứ nói gì người khác. Tôi gặp nhiều người đàn ông và sợ họ biết vết thương lòng đó, rồi họ có chấp nhận một người nhiều tổn thương như tôi không. Giờ tôi đã quá tuổi lập gia đình. Thực sự tôi chưa thể tự điều trị vết thương cho chính mình, thèm một tổ ấm, ngôi nhà nhỏ như bao người khác nhưng hình như chỉ là vô vọng.
Khi quen bất cứ người đàn ông nào, tôi đều bị mất ngủ. Chứng mất ngủ, lo lắng của tôi bộc phát mạnh mẽ, vì vậy cuộc sống cứ bế tắc, không có hồi kết. Tôi biết do mình quá lo lắng cho bản thân. Tìm hiểu trên mạng, tôi biết vì mình bị tổn thương từ nhỏ nên luôn sợ tổn thương lần nữa, bởi tôi thiếu tình thương từ lúc bé. Giờ tôi sắp chuyển về đơn vị mới và sẽ bắt đầu cuộc sống mới, có nhiều cơ hội mới mở ra. Tôi sẽ cố gắng sống và làm việc hết mình, sống tiếp cho trọn kiếp người. Cảm ơn cuộc đời đã mang đến những bế tắc để tôi mạnh mẽ, ai cũng nói như vậy.
Hoài Thương
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bị tổn thương từ nhỏ khiến cuộc đời tôi u ám

Tôi sinh ra trong gia đình thiếu tình thương, tuổi thơ gắn với những kỷ niệm buồn, đau khổ của một gia đình không mấy hạnh phúc. Càng lớn...

Chia tay bồ vì không muốn mất tất cả

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://i2-vnexpress.vnecdn.net/2023/09/19/grid03-1695111551-5649-1695111913.png?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=-vVoJB-d5j-ewcwA6GuB2A" /></div>
Tôi là tác giả bài viết "Không thể từ bỏ vợ con cũng chẳng muốn rời xa bồ".
<div id="">
Tất cả những nhận xét, bình luận của các bạn đều đúng. Thực ra tôi đã nhận ra sự khốn nạn và đểu cáng của mình từ lâu rồi. Trong bài viết trước, tôi có trách bố mẹ làm tôi ỉ lại nhưng thực ra tất cả đều do tôi. Như anh trai tôi thì khác hẳn, mạnh mẽ, cá tính, tự lập từ bé. Bố mẹ tôi cũng luôn để tôi có sự lựa chọn nhưng tôi luôn chọn con đường an toàn nhất. Tôi học đại học theo ngành của bố, tốt nghiệp xong không chịu đi xin việc để bố tôi phải xin cho. Đi làm thì an phận, không phấn đấu, cũng không muốn làm mất lòng ai.
Tôi lấy vợ vì cô ấy tài giỏi, chịu khó. Khi tán tỉnh, tôi cũng tỏ ra là người ân cần, chu đáo. Bố mẹ tôi rất quý vợ tôi chứ thật ra tôi không yêu cô ấy. Tôi cứ muốn duy trì cuộc sống an nhàn như vậy. Khi có nhà riêng và xe, tôi đi khoe khoang, cứ làm như là mình tài giỏi lắm. Nhưng rồi tôi nhận ra cuộc sống chẳng cho không ai cái gì, gia đình tôi phát sinh mâu thuẫn. Vợ không phải bố mẹ tôi mà bao bọc tôi được mãi. Tôi cũng thấy được ánh nhìn của nhà vợ không như trước, họ coi thường tôi, xót con gái vất vả già đi, còn tôi cứ béo tốt, trẻ trung. Tôi chán nản rồi quay sang ngoại tình, bảo là yêu cô nhân tình nhưng tôi nhận ra mình chẳng yêu ai khác ngoài bản thân.
Tôi vừa muốn duy trì gia đình mà mọi người nhìn vào tưởng là hạnh phúc vừa muốn thỏa mãn dục vọng với nhân tình. Cuối cùng tôi cũng phải lựa chọn, nhân tình bắt tôi phải bỏ vợ con. Vợ cũng nói chuyện với tôi, cô ấy đã quá chán nản với người chồng như tôi, chưa ly hôn chỉ vì hai con và tình cảm của bố mẹ tôi với cô ấy. Từ khi làm dâu, bố mẹ tôi luôn coi cô ấy như con gái ruột, đối xử quá tốt khiến cô ấy mang ơn. Sau khi suy nghĩ rất nhiều, tôi quyết định chia tay nhân tình. Đầu tiên tôi nghĩ cô ta sẽ níu kéo nhưng cô ta chỉ nói loại người ích kỷ, hèn nhát như tôi, cô ta chẳng giữ làm gì. Nhân tình cũng bảo tôi buông tha cho vợ, đừng làm khổ vợ nữa. Tôi xin vợ cho thêm cơ hội để tôi thay đổi, vì hai con và vì bố mẹ đã già, sẽ không chịu được cú sốc này. Vợ đồng ý và mong tôi thay đổi tích cực.
Tôi biết đây là quyết định hèn nhát và ích kỷ, vì nếu ly hôn, tôi sẽ chẳng còn gì, bố mẹ cũng từ mặt. Tôi chẳng biết mình có thay đổi được không. Hiện tại tôi đã nghỉ việc, vừa để cắt đứt với nhân tình vừa để có thời gian hơn chăm lo con cái, gia đình. Tôi đang chuẩn bị mở cửa hàng kinh doanh điện nước với vốn vợ cho. Bố mẹ rất ủng hộ tôi ra kinh doanh. Bản chất của tôi không thích điều này nhưng vẫn tỏ ra mình thay đổi. Tôi tâm sự những điều này chắc mọi người sẽ mắng tôi rất nhiều, nhưng tôi cũng chỉ muốn nói lên bản chất thật con người mình.
Quang Hòa
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Chia tay bồ vì không muốn mất tất cả

Tôi là tác giả bài viết "Không thể từ bỏ vợ con cũng chẳng muốn rời xa bồ". Tất cả những nhận xét, bình luận của các bạn đều đú...

Bài học mất 16 triệu đồng trong một tuần vì cờ bạc online

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://i2-vnexpress.vnecdn.net/2023/09/19/stressexhaustedboredfeelingbus-4557-1142-1695113038.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=YLtov9hwVukWTEyt6URJjg" /></div>
Mỗi tháng chồng đưa 12 triệu đồng nhưng do mua sắm quá tay tôi nợ tiêu dùng nên tìm đến trò 'tài xỉu online' để gỡ gạc.
<div id="">
Tôi là nữ, do tò mò mà mua sắm quá tay nên táy máy, chơi game tài xỉu xem có kiếm được ít tiền trả bớt 10 triệu đồng tiền nợ tiêu dùng. Nhưng gỡ tiền đâu chả thấy mà còn âm thêm 6 triệu đồng.
Một tuần liền khi biết đến trò này là tôi chỉ muốn ở trong phòng để chơi, không muốn làm gì hay chăm sóc con cái. Tôi vay mượn tứ tung từ 500 nghìn đồng đến một triệu đồng để chơi tiếp, mong gỡ gạc.
Khi chơi thần kinh căng thẳng rất mệt mỏi. Rất mất thời gian, cảm giác như con thiêu thân, lúc thắng thì thấy tham đánh tiếp, lúc thua hết không còn tiền thì thấy tội lỗi, dằm vặt, tiếc nuối.
Nhưng khi có tiền dù là 100 nghìn cũng nạp vào để mong gỡ. Tôi cảm thấy tiếc nuối thời gian vô bổ, lẽ ra thời gian này nên dành cho con. Tôi thấy rất khổ sở. Trong một tuần, tôi mất 16 triệu đồng vì cờ bạc online.
Tôi tự hỏi mình chơi để làm gì nếu vì tiền thì kinh tế chồng tôi lo hết, mỗi tháng anh đưa 12 triệu đồng để hai mẹ con chi tiêu. Ngày trước tôi từng đầu tư kinh doanh, do không nghe chồng nên thua lỗ đã mất 400 triệu đồng, bây giờ đang ở nhà nội trợ chăm sóc và đưa đón con đi học. Chồng tôi thu nhập trên dưới 60 triệu đồng một tháng.
Tự nhiên nghĩ tới kết cục của việc cờ bạc tôi thấy viễn cảnh tăm tối, tôi sẽ không làm khổ chồng nữa. Biết đủ và giữ gìn tổ ấm hạnh phúc đang có. Nghĩ tới cảnh bị chồng bỏ nợ nần rồi đi làm công nhân, cha mẹ đẻ chửi bới, phải gửi con cho ông bà nuôi đi kiếm vài triệu bạc giữa thời buổi này nuôi thân tôi rất sợ. Chồng tôi chỉ có cái tính khô khan vô tâm thôi chứ cũng có trách nhiệm với gia đình yêu con.
Tôi nghĩ nếu mình còn tiếp tục cờ bạc nữa gia đình sẽ đổ vỡ nên đã dừng lại. Hiện tại cuộc sống an nhàn như này đã là mơ ước của bao người.
Nguyễn Ngọc
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bài học mất 16 triệu đồng trong một tuần vì cờ bạc online

Mỗi tháng chồng đưa 12 triệu đồng nhưng do mua sắm quá tay tôi nợ tiêu dùng nên tìm đến trò 'tài xỉu online' để gỡ gạc. Tôi là nữ...

Bị chỉ trích vì không giúp người thân chen ngang khi khám bệnh

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://i2-vnexpress.vnecdn.net/2023/09/19/youngdepressedwomansittingsofa-3884-1612-1695109935.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=YwooHTpTTLwfaJuTA6HsMw" /></div>
Có lẽ nhiều người nghĩ thật vô lý nếu tôi bị mất bạn bè vì làm bác sĩ, nhưng đó là chuyện làm tôi buồn suốt hơn một năm nay.
<div id="">
Tôi xuất thân từ vùng quê nghèo, gia đình thuộc diện hộ nghèo nhất nhì trong xóm. Bố mất sớm vì căn bệnh hiểm nghèo khi tôi còn khá nhỏ. Vì vậy tôi ước mơ trở thành bác sĩ để có thể cứu giúp được thật nhiều người. Ước mơ đó đã thành hiện thực, tôi tốt nghiệp, ra trường và công tác tại bệnh viện lớn tại Hà Nội. Biết được điều đó, anh em, họ hàng tôi nhắn tin, gửi lời chúc mừng rất nhiều. Tôi cảm ơn và trân trọng vì điều đó. Nhưng chính từ đây, tôi rơi vào nhiều tình huống khó xử, và đến hiện tại tôi bị chính anh em chú bác, họ hàng và ngay cả hàng xóm xa lánh, nói xấu.
Biết tôi làm ở bệnh viện, nhiều người từ anh em, người thân đến người làng xóm nhờ tôi dẫn đi khám cho nhanh. Ban đầu chỉ vài người thân, nhưng dần dần nhiều người hơn nữa. Mọi người đều muốn tôi dẫn đi khám cho thật nhanh theo kiểu lấy số sớm hoặc chen ngang, xin xỏ để khám nhanh. Tôi thực sự rất e ngại việc đó vì bệnh viện có quy định riêng, tôi cũng có công việc bận của riêng mình. Một ngày tôi phải khám cho rất nhiều bệnh nhân và tất nhiên không có thời gian để nghỉ ngơi và làm các công việc như người thân mong muốn.
Ban đầu vì nể anh em, họ hàng nhưng vì danh dự của một người bác sĩ, nếu có người nhờ, thay vì dẫn đi chen ngang, tôi dậy rất sớm, thường là 4h sáng để đến xếp hàng và lấy số như những người bình thường khác. Sở dĩ tôi không muốn chen ngang hoặc dẫn người nhà đi thật nhanh vì thấy tất cả những người đi khám bệnh cần được bình đẳng. Tôi hiểu cảm giác của họ vì bố tôi từng phải như vậy. Nhìn những cụ già, những người nông dân, lao động... vất vả từ quê xa xôi lên khám đã khiến tôi không làm điều đó. Không chỉ dậy từ 4h sáng để đi đăng ký cho người thân, tôi còn phải mặc đồ thật kín, đeo khẩu trang để bớt người nhận ra mình. Tôi không bao giờ nghĩ mình đường hoàng là bác sĩ mà phải làm như vậy.
Tôi đã nhiều lần tư vấn cho họ hàng rằng bệnh của họ nên khám ở đâu tốt, khám thời gian nào, khám ra sao nhưng họ nhất quyết phải đến viện tôi khám với mong muốn nhờ vả. Nhưng đâu chỉ muốn nhờ lấy số sớm, mọi người còn muốn tôi đi xin xỏ để làm cho thật nhanh. Điều đó tôi không làm. Thế rồi tôi cũng chia sẻ thẳng thắn với mọi người như vậy để họ hiểu lý do. Bản thân tôi không ích kỷ, luôn muốn giúp đỡ anh em, họ hàng nhưng với tinh thần cả hai cùng cố gắng và chủ động, chứ không thể vì mình muốn nhanh mà làm chậm những người khác. Dần dần mọi người ở quê nói tôi kiêu ngạo, không chịu giúp đỡ, hoặc với nhiều từ ngữ chói tai khác. Tôi phải làm sao đây, rất muốn nhận được lời khuyên từ các độc giả.
Thùy Dung
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bị chỉ trích vì không giúp người thân chen ngang khi khám bệnh

Có lẽ nhiều người nghĩ thật vô lý nếu tôi bị mất bạn bè vì làm bác sĩ, nhưng đó là chuyện làm tôi buồn suốt hơn một năm nay. Tôi xuất thâ...

Thuốc không còn giúp em cân bằng được cảm xúc

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://i2-vnexpress.vnecdn.net/2023/09/19/fearshadowdisorderscarethreatp-3555-9376-1695088012.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=9CgB5zKhZUnalCZpBETvnA" /></div>
Em là tác giả bài viết: "Vết sẹo trên cổ tay khiến tôi luôn bất an" và xin phép được xưng là em.
<div id="">
Thoáng chút đã ba năm, đây cũng là quãng thời gian em sống chung với căn bệnh mang tên ám ảnh cưỡng chế (một dạng rối loạn lo âu). Chia sẻ chút với mọi người, căn bệnh này giống như não bộ thiếu hụt các chất dẫn truyền thần kinh và gây ra nhiều triệu chứng liên quan tới tâm lý, điển hình như vết sẹo của em. Nhưng dù sao cũng khá may mắn khi em đã được điều trị kịp thời tại một bệnh viện chuyên khoa đầu ngành ở Hà Nội. Duy trì thuốc theo phác đồ của bác sĩ kết hợp lối sống, sinh hoạt hợp lý, hoạt động thể dục thể thao khiến cuộc sống của em được bình thường như bao người khác. Em đã cố gắng cân đối vừa uống thuốc điều trị vừa theo học tại trường cao đẳng ở Hà Nội. Hiện tại em có công việc theo chuyên ngành đã học để duy trì cuộc sống.
Có điều em cảm giác mình dần bị mất cảm xúc, không cân bằng được chính mình. Thuốc em đang dùng chủ yếu để kéo lại các chất dẫn truyền còn thiếu trong não, vì đơn giản não bộ không sản sinh ra được các chất đó, dẫn tới nội không sinh, ngoại sẽ phải nhập, có thể hiểu đơn giản là vậy. Căn nguyên của bệnh em cũng nghiên cứu khá nhiều tài liệu trong và ngoài nước, khó mà biết được đến từ đâu. Hầu hết chỉ là những giả thuyết cho rằng do não bộ mất cân bằng, gen di truyền, môi trường sống,... Thật sự khi mắc căn bệnh này rất đau khổ. Em không biết phải diễn tả thế nào, chỉ có người mắc bệnh mới hiểu chúng đáng sợ thế nào. Tuy nhiên uống thuốc giúp cảm xúc của em tốt hơn, vì cơ chế vận hành của thuốc là làm tăng các hoocmon hạnh phúc, giúp chúng ta vui vẻ hơn.
Nếu một ngày không có thuốc duy trì và những triệu chứng bệnh sẽ quay trở lại thì phải làm sao? Không phải ngẫu nhiên em đặt ra câu hỏi này, bởi em từng được bác sĩ cho ngưng thuốc sau hơn một năm điều trị và chỉ sau hai tuần, các triệu chứng như suy nghĩ hoảng loạn, ám ảnh những thứ vô cùng nhỏ, tâm lý cảm thấy sợ hãi, vui buồn xen kẽ đã quay lại. Em quyết định tiếp tục duy trì thuốc cho đến giờ. Khi đó em đã hiểu bệnh của mình không thể chữa khỏi hoàn toàn. Em tìm hiểu sâu hơn về bệnh, tiếp tục lắng nghe cơ thể, đọc các tài liệu liên quan và hiểu thuốc hướng thần mục đích đánh lạc hướng não bộ, giúp cảm xúc của chúng ta vui lên chứ không giúp chúng ta chữa dứt điểm, có thể nói bệnh từ tâm phải chữa bằng tâm.
Em từ bỏ suy nghĩ uống thuốc cả đời và chấm dứt hoàn toàn bệnh, bởi cơ thể cảm nhận mắc căn bệnh này em chỉ có thể trở thành phiên bản ổn định nhất về mặt cảm xúc của chính mình mà thôi. Mắc bệnh nhưng em vẫn khá lạc quan và tích cực vì nghĩ bản thân còn lành lặn chân tay để duy trì các hoạt động thường ngày, vẫn còn đôi mắt sáng để ngắm bầu trời, ngắm nhìn cuộc sống muôn màu, một đôi tai để nghe những âm thanh của cuộc sống. Em hiểu mình đã hạnh phúc hơn rất nhiều người cũng đang mong muốn có những điều đơn giản như vậy. Em vẫn luôn giữ quan điểm cuộc sống biết đủ là sẽ đủ và nhìn xuống dưới để thấy mình còn hạnh phúc hơn nhiều người. Nói vậy để mọi người thấu hiểu con người và tính cách của em.
Hiện tại em duy trì hoạt động thể dục thể thao, ăn uống đầy đủ và uống thuốc, tự tìm kiếm niềm vui bằng những việc nhỏ như cách chăm sóc cây cối, ngắm mặt trời lên tại một góc nhỏ bình yên nào đó; cố gắng kết bạn và gặp gỡ bạn bè nhất dẫu biết cảm xúc của em là một thể không thống nhất. Em cảm giác khi uống thuốc càng lâu, cảm xúc vui buồn lẫn lộn, có những lúc rất vui vẻ, hòa đồng nhưng có nhiều khi cảm xúc gần như bị cùn mòn, buồn bã khó hiểu, sống tách biệt, tính cách khó hiểu, người khác cũng cảm nhận được chứ không chỉ riêng em. Tình trạng đó ảnh hưởng rất nhiều trong công việc. Em gặp khó khăn khi kết bạn trong môi trường làm việc. Một phần em là người sống theo trực giác, lắng nghe trực giác để kết bạn và nói chuyện. Có thể do tính cách hoặc do hóa dược tác động, hay do bệnh lý nào khác đang tồn tại trong cơ thể, mà ngày hôm nay em vui vẻ, cười đùa nhưng hôm sau lại buồn bã.
Trong cuộc sống thường ngày, em hay gặp các vấn đề như có những mối quan hệ chớp nhoáng, thân thiết rất nhanh để rồi lại tỏ ra thờ ơ như không quen biết, hay lý tưởng hóa hình mẫu người nào đó dù chưa từng gặp họ trước đây, cho rằng họ là tri kỷ, thân thiết quá nhanh, có những lời nói thân thiết quá mức, cảm thấy mình rất quan trọng đối với họ nhưng rồi tự mình muốn xa rời họ, cảm thấy họ không muốn nói chuyện với mình nữa, họ ghét mình,... Có thể nó trở thành một dạng rối loạn cảm xúc, đa nhân cách hay căn bệnh gì đó em không biết. Em đã quá mệt mỏi với cảm xúc của mình. Em nghĩ chắc mình có vấn đề về tâm lý, không đơn giản dừng lại ở hóa dược và có suy nghĩ tìm một chuyên gia tâm lý hỗ trợ thêm để em có thể quay lại điểm neo cân bằng cảm xúc.
Em luôn cố gắng tìm cách giải quyết vấn đề hơn là than vãn, oán trách, giận hờn trong mọi vấn đề, vì hiểu sau em còn là gia đình, bố mẹ, những người sẵn sàng lo lắng cho em, khóc vì em. Em không muốn họ quá lo lắng cho mình nữa vì cảm thấy đã quá đủ cho cuộc sống đầy nghiệt ngã này, nhưng thật sự lúc này cảm xúc của em đang khó cân bằng. Liệu em có nên tìm đến một chuyên gia tâm lý để hỗ trợ thêm? Em không biết nên tìm chuyên gia tâm lý nào, chi phí trị liệu có nhiều không và trị liệu tâm lý có thật sự hiệu quả như các tài liệu đã chứng minh?
Lời văn của em viết bằng cảm xúc thật, mong mọi người có thể thấu hiểu và bỏ qua những sai sót trong từng câu chữ. Hy vọng mọi người chia sẻ và cho em lời khuyên, hoặc ai đó cũng mắc bệnh, hãy chia sẻ với em để mình cùng sẻ chia, thấu hiểu nhau hơn về vấn đề của bản thân cũng như cùng nhau vượt qua căn bệnh này để cuộc sống tốt hơn từng ngày. Em rất biết ơn mọi người đã lắng nghe.
Trần Minh
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Thuốc không còn giúp em cân bằng được cảm xúc

Em là tác giả bài viết: "Vết sẹo trên cổ tay khiến tôi luôn bất an" và xin phép được xưng là em. Thoáng chút đã ba năm, đây cũn...

Bị bạn thân làm tổn thương trong quá trình làm việc

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://i2-vnexpress.vnecdn.net/2023/09/18/dementia-1695031088-9308-1695031192.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=XGu6Szs9DA__DhL_7LezVA" /></div>
Em là sinh viên, chạy một dự án nho nhỏ để đi thi; dạo này có tâm trạng không tốt với bạn thân, không biết do em hay do bạn.
<div id="">
Em chưa thể hiện cảm xúc gì với bạn. Em và bạn chơi thân hồi cấp ba, cả hai tâm sự với nhau rất nhiều trong cuộc sống, em cảm thấy an tâm khi có bạn ở bên. Trước đây chúng em chưa từng làm việc nhóm chung, chỉ chơi cùng nhau thôi.
Hai tháng trước, em rủ bạn lập nhóm cùng chạy dự án. Mọi thứ ban đầu khá ổn; đến khi phân chia nhiệm vụ trong nhóm, em không cảm thấy thoải mái. Ý tưởng là bạn nghĩ ra nhưng em lại được mọi người bầu làm trưởng nhóm, trong đó bạn cũng bầu em. Em có khả năng dung hòa mọi người trong nhóm khá tốt, cũng có kiến thức về lĩnh vực kinh doanh, marketing. Bạn em không mạnh về lĩnh vực này lắm nhưng có suy nghĩ rất sâu sắc và tư duy đa chiều.
Trong quá trình làm việc, bạn không hỏi qua ý kiến em mà luôn muốn kiêm mọi thứ. Có chính kiến là tốt nhưng bạn không lắng nghe em như trước đây nữa, thường muốn điều hướng mọi người thay vì hỏi qua kế hoạch của em. Em cảm giác vai trò trưởng nhóm của mình không được tôn trọng bởi bạn. Mỗi khi thấy bạn, em cảm thấy khá ngột ngạt và cũng buồn trong lòng.
Bạn vẫn là người mạnh mẽ, em tôn trọng điều ấy nhưng khi làm việc nhóm lại thấy không hợp cách làm việc và chính em bị tổn thương. Thỉnh thoảng bạn còn bảo sẽ rời khỏi team khi vai trò của bạn dần mờ nhạt. Em thực sự không còn hiểu người bạn mà trước kia mình vô cùng gắn bó nữa. Mong mọi người chia sẻ cùng em. Chân thành cảm ơn.
Hồng Hân
Độc giả gọi vào số 024 7300 8899 (máy lẻ 4529) trong giờ hành chính để được hỗ trợ, giải đáp thắc mắc
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Adblock test</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bị bạn thân làm tổn thương trong quá trình làm việc

Em là sinh viên, chạy một dự án nho nhỏ để đi thi; dạo này có tâm trạng không tốt với bạn thân, không biết do em hay do bạn. Em chưa thể ...