Theo một nghiên cứu gần đây của Đại Học Melbourne, Úc, con số 25h/tuần, tương ứng với 3 ngày/tuần mới là lý tưởng để giúp bạn có hiệu suất làm việc cao nhất.
Chúng ta chỉ nên làm việc 3 ngày/tuần... để đạt hiệu quả làm việc cao nhấtThời gian làm việc ảnh hưởng đến một khái niệm sinh học trong cơ thể con người. Đó là khái niệm về "chức năng nhận thức" (cognitive function).
Theo nghiên cứu, con số 25h/tuần là lý tưởng cho một người làm việc bình thường, qua đó để đạt hiệu quả làm việc cao nhất. Thời gian làm việc trên 25h/tuần, chức năng nhận thức bắt đầu suy giảm. Làm việc đến 40h/tuần, chức năng nhận thức có thể suy giảm mạnh mẽ.
Post a Comment