Có rất nhiều phương pháp tự nhiên giúp bạn giảm cân an toàn, trong số đó không thể không kể đến tác dụng giảm cân tuyệt vời của nước táo kết hợp với quế.
Đây là công thức không chỉ giúp cơ thể giảm cân an toàn mà còn thúc đẩy quá trình đào thải độc tố. Bên cạnh chế độ tập luyện và thực đơn ăn uống hợp lý, hãy bổ sung hỗn hợp nước táo và quế mỗi ngày để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon thả hơn.
Theo các chuyên gia, một số loại gia vị có tác dụng rất tốt trong quá trình đốt cháy mỡ thừa và đây là một công thức tuyệt vời bạn không nên bỏ qua nếu đang muốn kiểm soát cân nặng. Hỗn hợp táo quế sẽ tạo cảm giác no lâu hơn và giúp giảm cân nhanh chóng mà không gây hại sức khỏe.
Hỗn hợp táo và quế hỗ trợ giảm cân hiệu quả (Ảnh: Internet)Táo là nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Trước hết phải kể đến polyphenol, dưỡng chất này giúp làm chậm quá trình tiêu hóa thực phẩm, làm giảm hàm lượng đường trong máu bằng cách giảm hấp thụ lượng glucose và kích thích tuyến tụy sản xuất insulin. Táo chứa hàm lượng calo thấp và dồi dào chất xơ.
Nguyên liệu
- 2 quả táo
- 2 thanh quế hoặc 1 muỗng cà phê bột quế
- Bình đựng nước
- Đá và nước lọc
Cách làm
B1: Cắt táo thành từng lát và đặt ở dưới đáy bình nước.
B2: Thêm 2 thanh quế vào, sau đó tiếp tục đổ đá lạnh lên trên.
B3: Thêm nước lọc và lắc đều tay. Đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút trước khi thưởng thức.
Bạn có thể uống nước táo quế mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, sau một thời gian sử dụng, cơ thể sẽ thon gọn hơn rất nhiều. Nước táo quế có vị thơm ngon, dễ uống, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
Post a Comment